Skogsbad Hallingdal - Shinrin Yoku

Skogsbad Hallingdal - Shinrin Yoku Skogsbad Hallingdal tilbyr guidede sansevandringer i Hallingdal. Jeg er utdannet som natur og skog

Hva er skogsbad? Shinrin Yoku er et japansk begrep som direkte oversatt betyr «skogsbad». I utvidet forstand betyr det å...
27/08/2020

Hva er skogsbad?
Shinrin Yoku er et japansk begrep som direkte oversatt betyr «skogsbad». I utvidet forstand betyr det å ta inn skogens atmosfære med alle sansene. Praksisen oppstod i Japan på 1980-tallet, og i dag har Shinrin Yoku en fremtredende rolle som forebyggende helsetiltak i både Japan og Sør-Korea. De siste årene har praksisen også fått fotfeste her i Europa, og Skandinavia kommer langsomt etter. De positive helseeffektene vi får av å tilbringe tid i naturen er godt dokumentert gjennom tiår med forskning, både i Asia og Vesten.
Det er enkelt, men virkningsfullt: Ved å tilbringe tid i skogen – i et rolig tempo og med oppmerksomt nærvær – opplever vi økt ro, fokus og velvære.

27/08/2020

Adresse

Liagardsvegen 254
Gol

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Skogsbad Hallingdal - Shinrin Yoku legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Skogsbad Hallingdal - Shinrin Yoku:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram