26/10/2025
🍂🧘♀️🍁Yoga uke 44.🍁🧘🍂
Vi går en grå uke i møte, så noen tips 🌧
🍁Sett deg ned å betrakt hvordan vind og regn beveger seg IGJENNOM himmelhvelvingen. Størrelsen av hvelvingen forandrer seg ikke selv om klarheten har forsvunnet.
🍁Legg merke til størrelsen og husk at sol, skyer, regn, vind og klarhet leker gjennom det samme rommet. Hvelvingen, størrelsen over deg forandres ikke, den ødelegges ikke av været, den er konstant og består.
🍁Størrelsen på himmelhvelvingen er ett fint bildet for sinnet, rommet som holder tanker, følelser og inntrykk. Størrelsen av sinnet forandres ikke, ødelegges ikke av det som flyter igjennom. Det bare er der å rommer det som skjer akkurat nå. Tanker, følelser, inntrykk som flyter igjennom. Sinnets indre natur er uforanderlig, åpent, klart og fredfullt.
🍁Det er lett og tro at vi er været -alle disse tankene og følelsene som flyter igjennom, selv om du virkelig er størrelsen som rommer det hele. Neste gang du opplever litt indre vær, se om du kan huske -Jeg er ett fredfullt menneske som akkurat nå opplever litt indre vær 🌧🌈🌤🌥☀️🌌 Jeg kan romme alle opplevelser🙏
✨Og husk at du er mye mer enn alt som foregår akkurat nå.
✨Og bli med å dans lørdag, for vi trenger ha det litt gøy og slippe oss litt løs nå når høsten drar seg til 💃🕺
✨Og husk gummistøvler, regnjakke og paraply for været☂️🌧
✨Og husk Yoga for alt det andre 🧘♀️🧘
✨Og bruk bookingen, for da blir vi så glad ☺️
Velkommen til Yoga 🧘♀️og dans 💃🕺
Vi gleder oss til å se dere alle sammen ❤️
❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🖤🩶🤍🤎
https://www.studioshanti.no/book-her/
