Frisklivssentralen Grimstad

08/05/2023

Frisklivssentralen og fysioterapitjenesten inviterer deg til fellestrening på Groos på verdens aktivitetsdag onsdag 10 mai😊
Treningen starter kl 11:30. Velkommen 😊

14/02/2023

Frisklivssentralen i Grimstad inviterer til Bra Mat-kurs. Påmeldingsfrist er 24. februar, førstemann til mølla får plass.

27/09/2022

Frisklivssresept høsten 2022

Har du, eller står du, i fare for å utvikle livsstilsrelaterte plager? Ønsker du drahjelp til å endre og forbedre levevaner knyttet til kosthold, fysisk aktivitet, søvn eller tobakksavvenning?

Frisklivsresepten er i hovedsak for deg som er i jobb eller står i fare for å falle ut av arbeidslivet. Vi ønsker å veilede deg til å finne motivasjon til økt aktivitet. Små justeringer i livsstilen kan føre til en bedre og sunnere hverdag. Sammen setter vi mål og jobber mot dette!

Torsdag 20. oktober starter Frisklivssentralen opp 12 ukers frisklivskurs. Tema er hvordan du kan skape gode vaner i hverdagen din.

Før kursstart gjennomfører vi individuelle samtaler. Det vil også være mulighet for enkelte fysiske tester for de som ønsker det.
Ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale om du vil høre mer om kurset.
Mobil 90 18 64 55
E-post: frisklivssentralen@grimstad.kommune.no

20/09/2022

Tenker du på å slutte med røyk eller snus? Trenger du drahjelp eller støtte?
Frisklivssentralen Grimstad kan hjelpe deg på veien til å klare dette.
Nytt kurs for deg som ønsker å slutte med røyk eller snus starter fredag 30. september 2022.
Kurset går over 6 ganger. Varighet 1,5 timer pr gang.
Påmeldingsfrist mandag 26. september 2022.
Ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale om du vil høre med om kurset:
Telefon: 90 18 64 55
Epost: frisklivssentralen@grimstad.kommune.no
På nettsidene til Frisklivssentralen finner du mer informasjon om Frisklivssentralens tilbud. https://www.grimstad.kommune.no/…/folke…/frisklivssentralen/

01/04/2020

Prøv gjerne denne alfabet-styrketreninga som våre gode kolleger i Bodø har laget:)

Bli med på en morsom og kreativ styrkeøkt det du bruker din egen kroppsvekt i øvelsene. Her kan du for eksempel stave navnet ditt, og gjøre øvelsene som skjuler seg bak bokstavene. Noen av øvelsene har ulik vanskelighetsgrad og kan varieres. Du kan selvfølgelig også ta både fornavn og etter...

30/03/2020

Generell informasjon og råd om koronavirus fra Folkehelseinstituttet, fortalt på norsk. Du finner informasjon og konkrete råd om koronaviruset på fhi.no og h...

13/03/2020

På Grimstad kommunes nettsider kan du finne informasjon, søknadsskjema og kontaktinformasjon til alle våre tilbud og tjenester.

22/12/2019

God jul alle sammen 😊