Heledeg Bergithe Bø

Heledeg Bergithe Bø Integrativ psykoterapi ivaretar hele deg; kropp, sanser, følelser og tanker. Jeg er å finne på Samtalesenteret ved Gjestebrygga i Grimstad.

Sammen med to kollegaer leier jeg et sjarmerende lokale på Shellbrygga i Grimstad. Store deler av uken har jeg i tillegg samtaler på nett, ettersom mange av mine kunder bor utenbys.

13/08/2025

Da er jeg igjen igang for fullt etter ferien og har ledige timer online og på kontoret i Grimstad. HØSTENS NYHET er at jeg har tatt ibruk et nytt bookingprogram! Du får oversikt over ledige timer på

Til torsdag er det verdensdagen for pyskisk helse, og jeg er invitert til å holde webinar om et tema jeg syntes er uhyre...
06/10/2024

Til torsdag er det verdensdagen for pyskisk helse, og jeg er invitert til å holde webinar om et tema jeg syntes er uhyre viktig og spennende. Webinaret er helt GRATIS, og 2 av de som deltar vinner en pakke på 5 samtaler med en av oss som jobber som Profesjonell Auntie.

Oppdag hvordan du kan bekjempe ensomhet og skape meningsfulle relasjoner ved å delta i vårt webinar om ensomhet. Lær forebyggende tiltak og få sjansen til å vinne Auntie sin online samtalepakke!

I dag feires thanksgiving - og jeg kommer på alt det gode jeg har! TAKKNEMLIGHET anses i dag som mer enn en religiøs tra...
25/11/2021

I dag feires thanksgiving - og jeg kommer på alt det gode jeg har! TAKKNEMLIGHET anses i dag som mer enn en religiøs tradisjon. Bevisst fokus på det som gjør en godt, og det en lykkes med, kurere gruff og nedstemthet. Litt takknemlighet hver dag gjør GODT for HELE DEG - og meg!

Alle menneske har en historie som forteller om gleder og kamper, urettferdighet og smerte. Jeg har vært heldig på svært ...
23/09/2021

Alle menneske har en historie som forteller om gleder og kamper, urettferdighet og smerte. Jeg har vært heldig på svært mange områder. Likevel har jeg erfaringer jeg før tenkte at jeg gjerne skulle vært foruten. I lys av en større historie har mine forståelse av hva disse erfaringene har bidratt med endret seg. Jeg har oppdaget at dårlige opplevelser, utrolig nok, har ledet meg i retning av det beste jeg har opplevd!

Menneskers livshistorier fasinerer meg. Blant andre; historien om Josef. Han ble solgt som slave av sine misunnelige brødre. Men, utfordringene han opplevde bygde karakter. De utrustet og posisjonerte ham slik at han ble satt til å lede en stornasjon i krisetider.  Hvor befriende det er å vite: at vi kan bære vår historie med verdighet, til tross for nederlag, fysisk eller psykisk smerte. Situasjonen kan bli snudd opp ned! Dårlige opplevelsene kan av og til lede oss til noe som er riktig bra!

Noen ganger trenger jeg å bare være, la kroppen synke sammen og ta en god pause fra prestasjoner og grublerier. Livets s...
13/09/2021

Noen ganger trenger jeg å bare være, la kroppen synke sammen og ta en god pause fra prestasjoner og grublerier.

Livets stressende år som yrkesaktiv, mor og idealist på mange områder har lært meg hvor viktig det er "å bare sidde" sånn innimellom. Når energien renner ut kan mye gjennopprettes om jeg får litt "dautid". Et Gabriel Scott sitat ble vevd inn i disse krakkene da jeg var 20år og kunststudent i Oslo. 20år har de også vevd seg inn i min livshistorie: "Somme tider så sidder æ å tenker, og somme tider så bare sidder æ."

Det er rett og slett befriende å vite - at det er lov å sette grenser! Sånn kan jeg ivareta meg selv og min livsgnist! ...
12/06/2021

Det er rett og slett befriende å vite - at det er lov å sette grenser! Sånn kan jeg ivareta meg selv og min livsgnist!

Den beste kuren jeg har prøvd mot stress er å definere hva jeg ønsker, trenger og vil. Jeg liker velmenende råd om hva jeg burde eller må gjøre - men jeg vet at de ikke alltid passer for meg.

Det kan noen ganger kreve sitt å sette av tid til bevisst refleksjon. Men jeg har funnet ut at det er mitt ansvar å bevare mitt hjerte. Det er jeg som vet hva slags grenser jeg trenger. Tykk mur der hjertet er sårbart men også noen åpninger mot verden når jeg kjenner meg trygg.

Hva ønsker du å fylle helligdagene med?
28/03/2021

Hva ønsker du å fylle helligdagene med?

Adresse

Smit Petersensgate 5
Bergen
4886

Åpningstider

Mandag 08:30 - 15:00
Tirsdag 08:30 - 15:00
Onsdag 08:30 - 11:30
Fredag 08:30 - 15:00

Telefon

+4746961648

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Heledeg Bergithe Bø legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Heledeg Bergithe Bø:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Hva tilbyr Heledeg?

Heledeg er et tilbud om samtaler og kurs innen sjelesorg, terapi og veiledning. Oppbrinnelig var dette et tiltak drevet av Felleskristelig stiftelse Grimstad, men fra september 2020 drives det som et privat foretak ved Bergithe Torp Bø. Jeg, Bergithe er engasjert i å lære og lære bort hvordan mennesker kan heles og ha deg godt. Slik jeg ser det trenger du omsorg for hele deg, både fysiske behov og åndelige behov. Min erfaring er at vi har åndelige behov som handler om å være i relasjon til oss selv, andre mennesker, kunst, natur og Gud. Når jeg snakker med mennesker ønsker jeg å være en støtte, slik at andre blir helere i sin ferd og mer i kontakt med seg selv og verden. Utover det muntlige språket er jeg glad i konkreter. Jeg liker å la kroppen tale gjennom sanseintrykk, synsintrykk, bevegelser, tegning og maling. Selv har jeg også en tydelig lengsel etter Jesu sannhet, nåde og kjærlighet. Dersom relasjonen til Gud eller andre kristne er utfordrende, er det viktig å bli lyttet til og finne gode løsninger som gir håp for veien videre. Jeg har bred kunnskap og erfaring med utfordringer en kan stå ovenfor dersom en tilhører en kristen kultur. Hos meg er det rom for å prate om det som er vont og vanskelig, også i forhold til tro. På mine nettsider finner dere også linker til andre mennsker med denne kompetansen. Dersom du ønsker veiledning for å finne ut hvem av disse det passer for deg å snakke med, vær frimodig og ta kontakt. Jeg vil gjerne hjelpe deg å finne ut hva som passer best for deg og dine behov!