08/06/2024
Kommende uke, mandag til fredag 10-14.juni,
holder Naprapat Maiken en 5 dagers GRATIS digital ryggskole!🤩
Maiken har fler års erfaring som naprapat og har utrolig mye bra kunnskap!!☺️
Vil du være med?
Jeg anbefaler alle mine klienter og følgere om å delta for å kunne lindre egne ryggplager☺️
Meld dere på via denne lenken: https://www.dinrygghelse.no/al5dagerskurs
Her er alt som skjer:
🎬 Mandag:
Livesending kl 12, ca 45 min
Hva gir ryggsmerter og hvorfor får vi det? Litt anatomi og teori, så du får en bedre forståelse for hvordan kroppen fungerer og hvorfor øvelsene de neste dagene er så viktige.
🎬 Tirsdag
Livesending kl 12, ca 45 min
Praktisk økt med 2 gode øvelser som øker styrken i de viktige kjernemusklene dine
🎬 Onsdag
Livesending kl 12, ca 45 min
Praktisk økt med 2 tøyeøvelser som gir bedre bevegelighet i nedre del av ryggen
🎬 Torsdag
Livesending kl 12, ca 45 min
Praktisk økt med teknikker for egenbehandling av triggerpunkter som kan gi ryggsmerter
🎬 Fredag
Livesending kl 12, ca 45 min
Oppsummering og repetisjon av alt vi har vært gjennom denne uken.
Spørretime hvor du kan spørre meg om alt du lurer på om det vi har vært gjennom fra uken som har vært, og annet og rygghelse og muskel- og leddplager!
Opptak
Yes, det blir opptak til alle påmeldte!
Om det ikke passer å delta live, eller du vil se noe om igjen, kan du se sendingene på den samme linken, der ligger det opptak til deg.
