StyrkeStua

10/03/2026

Vi drar hit og lurer på om noen vil bli med ?les om arrangementet og ta kontakt om du lurer på noe❤️

Veien Tilbake og Stiftelsen Guts inviterer til et nettverkstreff for aktører innen rusfeltet.

Målet med samlingen er å styrke samhandling, gi innsikt i regionale tilbud og legge til rette for nettverksbygging og samarbeid.

15. - 17. april på Gulsrud Leirsted

Det er begrenset med antall plasser og førstemann til mølla.

Les mer og meld deg på via link i kommentarfeltet

09/03/2026

Fredagsaktivitet 13. mars 🌿🔥

Vi inviterer deg til å feire våren og lyset sammen med oss i lavvoen Freyja i Hole.

Mars er måneden hvor lyset vender tilbake. Naturen begynner sakte å våkne, og vi mennesker kjenner også behovet for ny energi, nye tanker og nye begynnelser.🌿

Rundt bålet samles vi til meditasjon og trommereise – en rolig stund hvor vi kan lande litt i oss selv, puste og kjenne på kraften i naturen og fellesskapet.

Det blir en varm og jordnær opplevelse med levende ild, stillhet, trommens rytme og gode samtaler.

Vi serverer noe å bite i og varm kakao ☕🔥

🚗 Vi reiser fra Styrkestua kl. 12.00
Vi er tilbake i Hønefoss før kl. 16.00
Vi har noen plasser i bil.

Gi beskjed hvis du vil bli med – dette blir en vakker start på helgen.

Gi beskjed til Line på 416 04 149 🙏
Håper du vil bli med❤️

Veien Tilbake
Back in the ring- Hønefoss og Hadeland

09/03/2026

Velkommen til yoga imorga kl 10🙏

Yoga imorga kl 10❤️ på StyrkeStua. Håper vi sees på matta❤️velkommen

Yoga🙏

Mange tror yoga handler om å bli rolig.
Å fjerne stress.
Å føle seg bedre

Men yoga lover oss ikke alltid ro.
Den lover oss noe viktigere:
BEVISSTHET

Når kroppen blir stille
kan sinnet bli høyere.

Rastløshet kan dukke opp.
Utålmodighet.
Tankene som vil bort.

Og det betyr ikke at noe er galt.
Det betyr bare
at du begynner å se.

Yoga skaper ikke uro.
Den avslører den.

Praksisen vår handler derfor ikke om å flykte.
Ikke om å fikse alt.

Den handler om noe mye enklere
og mye modigere:
Å bli.
Å puste
selv når det er litt ubehagelig.
Å stå i kroppen.
Å møte det som er der.🙏

Da bygger vi mentale muskler🙏

Og kanskje er det akkurat her
styrken ligger.

For når vi slutter å kjempe mot øyeblikket,
når ingenting trenger å fikses,
kan roen komme av seg selv.

Så i imorga handler ikke denne timen om å prestere.
Den handler om å komme tilbake.
Til pusten.
Til kroppen.
Til deg selv.

Namaste🙏❤️

05/03/2026

Vi er stolte av å fortelle at vi nå samarbeider med Idrett Uten Alkohol 🙌

For oss handler idrett om mye mer enn prestasjoner.
Det handler om fellesskap, trygghet, helse og gode rollemodeller.

Vi ønsker å bidra til en kultur der barn, ungdom og voksne kan møtes i aktivitet – uten at alkohol er en del av bildet. Idretten skal være en trygg og inkluderende arena for alle. 💛

Derfor heier vi på initiativer som løfter frem idrettsglede, samhold og rusfrie møteplasser.

Sammen kan vi være med å skape et miljø der det er helt naturlig å velge alkoholfritt – både på trening, konkurranser og arrangementer.

Takk til Idrett Uten Alkohol for arbeidet dere gjør. Vi er glade for å være med på laget! 🙌

Back in the Ring
Veien Tilbake

04/03/2026

KOM på yoga i morgen- få aktivert de GODE tingene! 💚 Kl 10:00.

VELKOMMEN!! 💚🐸🌱

KOM på yoga i morgen kl 10:00! 💚
På StyrkeStua 💚

Kom deg ned fra tanker til pust
Fra hode til hjerte
Fra stress til ro 💚

ALT kjennes og oppleves annerledes ut før en yogatime, til etter 💚

Eller hur? 🐸

04/03/2026

Fredagsaktivitet 🙏
Vaffelfredag på Styrkestua 🧇☕

Fredag 6.mars er det Vaffelfredag på Styrkestua mellom kl. 12 og 14.❤️

Richard og Line holder foredrag i Østfold, men fellesskapet på Styrkestua lever heldigvis sitt eget liv. ❤️

To fine deltakere har sagt ja til å stille opp, steke vafler og koke kaffe til alle som kommer innom.❤️

Det blir også bordtennis for de som har lyst til å bevege seg litt og ha det gøy.🙌

Kom innom for en vaffel, en kopp kaffe, litt prat og godt fellesskap.❤️
Det er akkurat dette Styrkestua handler om.
Hjertelig velkommen ❤️

Veien Tilbake
Back in the Ring

02/03/2026

Velkommen ❤️

Hei alle❤️

Yoga 🙏Tirsdag kl 10 ❤️ på StyrkeStua ❤️

Det er med stor glede vi har fått flere deltagere på yogatimene den siste tiden. Vi håper alle nykommere fortsetter å komme på timene fremover.

Yoga og meditasjon er ett fantastisk verktøy når du praktiserer regelmessig over tid.❤️

Å sitte ned i meditasjon med en uregulert kropp/nervesystemet er mot sin hensikt. Det skaper mere stress.
Vi skal jobbe med å skape trygghet i kroppen Igjennom pust og bevegelse 🙏

Håper vi sees til en deilig ,regulerende økt❤️
Varmt velkommen ❤️

28/02/2026

Takknemlig ❤️💚

Kirkens Bymisjon sitt kafétilbud på Søndre torv blir utvidet. Det er en spesifikk grunn til at det har blitt mulig.

Les hva det er her: https://www.ringblad.no/stor-glede-pa-torvet-na-far-vi-50-nye-stoler/s/5-45-2187921

27/02/2026

✨ TAKKNEMLIGHET ✨

I dag kjenner vi på en dyp takknemlighet. Vi er litt overveldet faktisk❤️og rørt lang inn i hjertene våres❤️

Styrkestua har fått 100 000 kroner i støtte fra Humitib-stiftelsen 🙌– midler som skal gå direkte til arbeidet vårt med mennesker som har falt utenfor på grunn av rus, psykisk uhelse

Dette er mer enn en pengegave.
Det er en anerkjennelse av at det vi gjør betyr noe.

At relasjoner, fellesskap og troen på menneskeverd faktisk skaper endring.

Tusen takk til Dag Heim og styret i Humitib for tilliten.❤️

Takk for at dere ser oss.
Takk for at dere lytter.
Takk for at dere støtter arbeid som bygger mennesker – innenfra og ut.

Pengene skal blant annet gå til å styrke tilbudet vårt ytterligere, til nødvendig utstyr og til å sikre at vi kan fortsette å være et trygt sted for dem som trenger det mest.

Vi er inne i vårt fjerde driftsår.
Og vi står stødigere enn noen gang.
Dette er fellesskap i praksis.❤️

Dette er lokalt engasjement på sitt aller beste.

En dyp takk fra hjertet vårt 💛

26/02/2026

Til dere som har meldt dere på🤩 vi møtes på bowlingen kl 12🤩
Ring Line på 416 04 149 om dere ikke finner frem🙏

FREDAGSAKTIVITET 🎱🔮FREDAG 27. FEBRUAR fra kl 12 til 14 ca.

BOWLINGSTUA😁🤩

Vi booker noen baner koser oss på Hønefoss Bowling.

NB!TRENGER Å VITE HVOR MANGE SOM BLIR MED INNEN TORSDAG SÅ JEG VEIT HVOR MANGE BANER JEG SKAL BOOKE.

DETTE BLIR GØY🤩HÅPER DERE VIL BLI MED🤩

Tilbudet er gratis for våre deltagere.
Lurer du på noe?
Ta kontakt med Line på 416 04 149 🙏

Veien Tilbake
Back in the Ring
Back in the ring- Hønefoss og Hadeland