Ringerike Yoga&Pilates

Hjem
Norge
Hønefoss
Ringerike Yoga&Pilates

Rom for pustepause. Ditt Yoga og Pilates senter for Styrke og Balanse i livet .

14/03/2026

I dag fikk jeg en påminnelse fra Facebook om at Facebook-gruppen for kursdeltakere fyller seks år.

Den ble opprettet i starten av pandemien, da studioet plutselig måtte stenge. Her begynte jeg å livestreame yogaklasser slik at kursdeltakerne kunne fortsette å praktisere hjemme. Etter hvert ble også noen av klassene liggende i gruppen.

Den gangen hadde knapt noen hørt om Zoom. Nå er digitale møter og klasser blitt en helt vanlig del av hverdagen.

Videoene ligger ikke lenger her. Etter hvert ble de flyttet først til Teachable, og senere til onlineportalen i FreshLearn.

Men gruppen minner meg fortsatt om en ganske spesiell tid.
En periode som var urolig for mange – men som også viste at praksis kan finne nye former når den må.

Takk til alle som var med gjennom den tiden. 🤍

10/03/2026

Jeg har lagt til en ny pilatesklasse i onlineportalen.

En 75 minutters praksis med fokus på styrke og stabilitet – for deg som ønsker å bevege deg hjemme.

07/03/2026

Oppdatering:
8. mars-klassen streames også på Zoom.

Dersom du ikke har anledning til å være i studio, kan du nå delta hjemmefra.
8. mars kl. 09.30
Jivamukti Spiritual Warrior

Zoom-lenken i kommentarfeltet.

06/03/2026

Repetisjon har ikke alltid et godt rykte.

Men når kroppen får arbeide innenfor en kjent struktur, skjer det noe interessant. Vi trenger ikke lenger bruke oppmerksomheten på hva som kommer videre. Den kan flytte seg til selve praksisen – til pust, rytme og det som skjer i kroppen.

Slik kan praksisen gradvis bli roligere.

På søndag praktiserer vi en slik sekvens i studio.
8. mars kl. 09.30
Jivamukti Spiritual Warrior

Klassen er gratis som en del av markeringen av den internasjonale kvinnedagen i Hønefoss.
Plass må reserveres via bookingsystemet.

Vi møtes i bevegelse før resten av dagens markeringer i byen. 🤍

04/03/2026

Søndag markerer vi den internasjonale kvinnedagen med Jivamukti Spiritual Warrior kl. 09.30.

Dette er en dynamisk, strukturert praksis som både utfordrer og samler.

Klassen er gratis, men det er begrenset antall plasser i studio.

Velkommen 🙏

10/02/2026

Noen ganger er det fint å gi litt tilbake 🤍

Hvis du får e-post fra oss,
ligger det en liten takk i innboksen din akkurat nå.

Bare fordi vi setter pris på deg 🤍

02/02/2026

♻️✨ Repost – for deg som er ny her 💛

👋 Hei – og velkommen hit.
Det har kommet mange nye følgere i det siste, så jeg tenkte det var på tide å si hei ordentlig.

🧘‍♀️ Hvem er egentlig dama bak Ringerike Yoga & Pilates?
Denne gangen i litt utradisjonell innpakning – fordi… why not😄

👖 Kortversjonen?
Jeg bor stort sett i yogapants og reiser aldri uten yogamatte og joggesko.
Yoga er ikke bare jobben min – det er livlinen min. Det som har holdt meg gående, nysgjerrig og i bevegelse i mange år.

📅 Jeg holdt min aller første gruppetime i 1992 (jepp 😅), og har vært innom det meste i treningsbransjen siden – gruppetrening, PT, resepsjon, alt som hører med.
Livet, kroppen og menneskene har lært meg minst like mye som utdanningene.

🐾 Katt eller hund?
Katter. Nå to stykker 💛
Små, pelskledde påminnelser om pauser, nærvær og det å ligge helt stille når det trengs.

🏡 Hjemme har jeg mannen min og datteren vår – heiagjengen, bakkemannskapet og påminnelsen om hvorfor jeg gjør det jeg gjør, også de dagene det lugger litt 🤍

😅 Mitt første møte med yoga?
Ren katastrofe. Jeg likte kun Savasana 🙈
Likevel har jeg nå praktisert yoga i snart 20 år – og Yin Yoga er en av mine aller største favoritter.

🌿 Jeg blir oppriktig lykkelig av hvite orkidéer, kaffe, rolige morgener og den følelsen etter en praksis der noe faller litt mer på plass.

🤍 Ringerike Yoga & Pilates er bygget på ekte erfaring, varme
og en dyp respekt for at vi er forskjellige – også fra dag til dag.
Det viktigste for meg er at du skal føle deg trygg, sterk og velkommen akkurat som du er.

✨ Jeg er veldig glad for å ha deg her.
Og jeg gleder meg til å dele veien videre med deg.

Adresse

Søndre Torv 2
Hønefoss
3510

Telefon

+4748046679

Nettsted

http://www.ringerikeyoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Ringerike Yoga&Pilates legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Ringerike Yoga&Pilates:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Hønefoss?

Del

Type

Yogastudio