Spina Fysioterapi & Manuellterapi DA

15/10/2025

Vi gratulerer Kari med dagen i dag!! 🥳🥳

25/08/2025

OBS!! Fredag 29 august åpner klinikken 0800 og stenger 1400!

29/07/2025

Jan Egil har bursdag :)
Gratulerer så mye med dagen hilsen alle kollegaene på Spina!

24/07/2025

Vi vil nyte varmen litt og lukker klokken 1345 idag :)

26/06/2025

16/04/2025

Vi ønsker alle våre pasienter og følgere en riktig god påske! 🐣
Påske er tiden for fornyelse og påfyll, og det er viktig å ta vare på seg selv både fysisk og mentalt. Vi håper du får tid til å slappe av og nyte påskeferien, enten det er med familie og venner eller alene.

Vi ønsker deg en riktig god påske! ☀️
Spina Fysioterapi og manuellterapi

08/04/2025

20/12/2024

Vi holder juleferie fra fredag 20/12 til mandag 6/12.

Klinikken er åpen etter avtale på fredag 27/12 fra 9-13
Og Fredag 3/1 fra 7-16.

God Jul til dere alle!

04/12/2024

Har du et usynlig handikap? Bestill et kort herfra og alle kan lett finne ut hva de kan gjøre eller hjelpe deg med :)

Solsikken er et globalt anerkendt symbol for ikke-synlige handicap, også kendt som skjulte handicap eller usynlige handicap.

25/10/2024

Fredagstipset!
Vi synes det er på tide å bidra til noen treningstips for nybegynnere:
Strekk armene rett ut mens du holder en 2.5 kg potetsekk i hver hånd. Hold i 1 min. Hver dag vil du bli sterkere. Bytt til 5 kg’s sekker. Så til 10 kg’s sekker. Prøv så en 25 kg’s sekk i hver hånd, med armene rett ut, i 1 min.
Når du føler deg sikker på dette nivået, kan du starte med å legge en potet i hver sekk, og så øke til 2 osv......

15/10/2024

Husk å gratulere Kari med dagen idag 🙂