16/09/2020
«Jeg vet ikke hvorfor jeg har det så veldig tungt» hører jeg mange si. Det er både vanskelig og slitsomt å gå rundt og ha det tungt, dag etter dag, uke etter uke. Men det går an å finne ut av det!
Der starter jobben vi kan gjøre sammen. Hva har kommet av sporet? Hvorfor mangler gleden? Hvorfor er energien borte? Hva har egentlig skjedd i livet i det siste? Hva har du med deg av historie? Og ikke minst – hvordan forholder du deg til det du opplever?
Mange sensurerer - helt ubevisst - følelsene og reaksjonene sine, og da trengs det profesjonell hjelp for å oppdage det.
Kanskje renner tårene, men det hjelper ikke. Eller man trener og gjør alt det «riktige» for å finne gleden og energien, men det hjelper ikke annet enn en kort stund. Detektivarbeidet blir å finne ut av hva som mangler. Et sinne som ikke har fått slippe til? En sorg som aldri har fått plass? En ubevisst lengsel etter nærhet? Og egenomsorgen – hvor mye er det av den? Tunge og vanskelige følelser handler ofte om det som ikke blir sagt, det som bare holdes borte og stenges inne.
Hva gjør du med bekymringstanker og med frykt? Hvor mye plass får de? Bruker du mye krefter på å kjempe mot de? Kanskje de skal få en annen plass, med litt mindre oppmerksomhet? Ved å kartlegge tanker og reaksjoner kan vi komme fram til bedre måter å håndtere vanskelige tanker på.
Hvis dette høres interessant ut, kan du bestille time direkte her: https://endring1.no/online-timebestilling/
Hvis du har reaksjoner på det jeg har skrevet, ber jeg om at du ikke skriver i kommentarfeltet, men heller tar kontakt direkte, f eks ved å bestille en gratis prøvetime på 20 min på telefon. sms til 93847890 Husk at kommentarfeltet er åpent for alle, og kan leses av alle. Det er ikke der dine personlige temaer bør «luftes» 🙂
