https://www.facebook.com/241944041071978/

Vi2 samlivskurs, Sarbuvollveien 2a, Høvik (2025)

28/12/2022

Tre nyttårsforsetter for deg som ønsker et bedre forhold i 2023.

Forskning på parforhold har vist at hvor godt par har det, handler først og fremst om de små positive tingene paret gjør i hverdagen ❤️❤️ Ikke om hvor mye par krangler. Har dere det godt sammen tåler dere bedre å krangle.

Her er 3 tips til små ting du kan gjøre til en hverdagsvaner som kan bedre forholdet ditt:

1. Ta mer kontakt

Det kan være så enkelt som et smil, øyekontakt når du snakker med partner eller å lene deg inntil når dere ser på TV ❤️

2. Si oftere takk

Det handler om å vise at du setter pris på partneren din. Det kan være så enkelt som «Takk for at du handlet på vei hjem» eller «Takk for at du spurte meg hvordan det gikk på møtet i dag» ❤️

3. Ta mer på partneren din

Her snakker vi ikke om mer s*x, men de små berøringen i hverdagen. En god klem, holde hender, klapp på skulderen ❤️

Lyst til å lære mer om hvordan å få et godt forhold?

Bli med på samlivskurs, da vel 💫
https://www.vi2samlivskurs.no

Godt nyttår ⭐️

08/12/2022

Vurderer dere samlivskurs? Her er litt praktisk info.

Tidspunkt:
-28-29. januar,
-10:00-18:00 og 10:00-17:00

Sted:
-Emma Hjort, fem minutter fra Sandvika i Bærum.
-Parkering på stedet.
-Rimelig overnatting for de som trenger det (fra 850,- dobbeltrom).

Pris
-6000,- per par
-Inkluderer kursmateriell, lunsj, kaffe/te og frukt begge dager.

Forberedelser:
Dere trenger ikke å forberede noe som helst. Kom som dere er og nyt en nærende helg for parforholdet ❤️

For mer informasjon:
https://www.vi2samlivskurs.no

01/12/2022

Årets julegave til din kjære - et samlivskurs?

En gave som kan gjøre noe med relasjonen mellom dere og øke gleden i forholdet ❤️

- Fordi det går an å jobbe målrettet med å styrke forholdet, og god kommunikasjon kan læres 💪😀

PREP er et samlivskurs hvor dere lærer hvordan.

Der lærer dere metoder og får verktøy, basert på forskning og kunnskap om hva som fremmer og hemmer utvikling av gode og trygge parforhold.

PREP er det mest utbredte og velutprøvde samlivskurset som finnes!

Det er utviklet av sentrale forskere i USA på 1980-tallet og har vært i bruk i Norge de siste 25 årene. I Norge har over 30.000 deltatt på kurs.

Studier viser at par som har gått på PREP samlivskurs har opptil 50 prosent større sannsynlighet for å forbli i parforholdet, og være tilfreds med det, enn par som ikke har fått denne kunnskapen og treningen.

Noen tror at de må brette ut om forholdet på et sånt kurs, men det stemmer ikke! Det blir ikke lagt opp til at dere skal snakke om parforholdet i plenum med andre kursdeltagere.

Derimot settes det av masse tid til at dere to skal få snakket sammen 🥰 Om hvordan dere har det i dag, hvordan dere vil ha det og hva som skal til for at dere skal få det bedre sammen ❤️

Bestiller du før 8. desember sender vi med posen personlig gavekort som du kan legge under juletreet 💝

Velkommen til samlivskurs 28-29. januar 2023 ❤️

For mer informasjon:
https://www.vi2samlivskurs.no

30/11/2022

Har dere lyst til styrke forholdet? Det kan man klare hvis man vil 💪😀

- Fordi god kommunikasjon kan læres, og det går an å jobbe målrettet med å styrke relasjonen og øke gleden i forholdet ❤️

PREP er et samlivskurs hvor dere lærer hvordan.

Der lærer dere metoder og får verktøy, basert på forskning og kunnskap om hva som fremmer og hemmer utvikling av gode og trygge parforhold.

PREP er det mest utbredte og velutprøvde samlivskurset som finnes!

Det er utviklet av sentrale forskere i USA på 1980-tallet og har vært i bruk i Norge de siste 25 årene. I Norge har over 30.000 deltatt på kurs.

Studier viser at par som har gått på PREP samlivskurs har opptil 50 prosent større sannsynlighet for å forbli i parforholdet, og være tilfreds med det, enn par som ikke har fått denne kunnskapen og treningen.

Noen tror at en må brette ut om forholdet på et sånt kurs, men det stemmer ikke! Det blir ikke lagt opp til at dere skal snakke om parforholdet i plenum med andre kursdeltagere.

Derimot settes det av masse tid til at dere to skal få snakket sammen 🥰 Om hvordan dere har det i dag, hvordan dere vil ha det og hva som skal til for at dere skal få det bedre sammen ❤️

Velkommen til samlivskurs med Helga og Maria 28-29. januar 2023 ❤️

For mer informasjon:
https://www.vi2samlivskurs.no

27/11/2022

Svart ja på flere av spørsmålene her?

- Mye kritikk?
- Lett i forsvar?
- Ofte irritert?
- Hakk i plata?
- Lite til felles?
- Som oftes konfliktsky?
- Likegyldig til partner?
- Skjelden eller aldri s*x?

Det kan tyde på at forholdet i dag ikke er helt tilfredstillende.

Det betyr ikke at forholdet er dømt til å mislykkes! Men ønsker dere et godt og stabilt forhold som gir mening og glede i hverdagen, da har dere nok en jobb å gjøre ❤️

Lyst til å lære mer om hvordan å jobbe parforholdet?

Bli med på samlivskurs, da vel!

Bare å ta kontakt!
https://www.vi2samlivskurs.no

24/11/2022

Styrke forholdet? Det klarer man ofte hvis man vil!
- Fordi god kommunikasjon kan læres, og dere kan jobbe målrettet med å styrke relasjonen og øke gleden i forholdet ❤️

PREP er et samlivskurs hvor dere lærer hvordan.

Der lærer dere metoder og får verktøy, basert på forsking og kunnskap om hva som fremmer og hemmer utvikling av gode og trygge parforhold.

PREP er det mest utbredte og velutprøvde samlivskurset som finnes 😀

Det er utviklet av sentrale forskere i USA på 1980-tallet og har vært i bruk i Norge de siste 25 årene. I Norge har over 30.000 deltatt på kurs 🤩

Studier viser at par som har gått på PREP samlivskurs har opptil 50 prosent større sannsynlighet for å forbli i parforholdet, og være tilfreds med det, enn par som ikke har fått denne kunnskapen og treningen.

Det blir ikke lagt opp til at dere skal snakke om parforholdet i plenum, men det settes av masse tid til at dere to skal få snakket sammen, om hvordan dere har det i dag, hvordan dere vil ha det og hva som skal til for at dere skal få det bedre sammen ❤️

For mer informasjon:
https://www.vi2samlivskurs.no

21/11/2022

Bør partneren din endre seg? tenker du det?
-Ofte er det desverre ikke så lett.

Du bør nemlig kanskje heller akseptere forskjellene mellom deg og din partner.

Det er så lett å tenke at det er partneren det er noe feil med når forholdet halter. «Bare han kunne planlagt mer - da hadde alt vært så mye enklere!»

Dessverre. Forskning på par viser at så mye som 2/3 av problemene i et forhold blir ikke borte. De skyldes varige forskjeller mellom dere: ulik barndom, ulike personligheter, ulike verdier, ulike interesser osv.

Det vi kan gjøre noe med er måten vi håndterer problemene 😀

Å være i et forhold krever for de fleste innsats, og en stor del av jobben er å akseptere den andre som den er ❤️ for det kjennes så vondt å ikke bli akseptert som den man er 😔

Lyst til å lære mer om hvordan å håndtere problemer i et forhold?

Bli med på samlivskurs, da vel ❤️

Bare å ta kontakt!
https://www.vi2samlivskurs.no

20/11/2022

Tror du gresset er grønnere på den andre siden?

Det er langt fra sikkert. Ofte kan det være langt enklere å vannet gresset du allerede har!

Lyst til å forstå og lære mer om hvordan å gjøre det?

Bli med på samlivskurs!

Bare å ta kontakt!
https://www.vi2samlivskurs.no

17/11/2022

Derfor er komplimenter så viktig.
Fordi det er noe av det som kjennetegner par som har det godt sammen.

De gir uttrykk for at de setter pris på den andre. Det viser forskning på par.

Syns du han er snill og omsorgsfull holder det ikke å bare tenke det. Det er viktig at du sier det til han.

Å høre «Du er alltid så snill, du» kan kjennes godt, men ennå bedre hvis du spesifisere hvorfor du syns han er snill. Da blir komplimetet genuint og kjennes ekte 🥰

«I går da jeg var lei meg pga det med jobben, da var det skikkelig godt å komme hjem til deg, få en god klem og at du spurte meg om hva som hadde skjedd».

Er du ikke er vant med dette kan det kjennes kleint ut til å begynne med, både for deg å si, og han å høre.

Men prøv noen ganger. Mange erfarer at det ikke tar lang tid før det kjennes naturlig, både både gi og få.

Det kan være vel verdt å gjøre dette til en vane. Det styrker forhold💪😄

Det gjør så innmari godt å bli sett av, og kjenne seg verdifull for den andre ❤️

Lyst til å lære mer om hvordan å styrke parforholdet?

Bli med på samlivskurs, eller prøv samlivsveilednign/parterapi, da vel 😀

Bare å ta kontakt!
https://www.vi2samlivskurs.no

31/10/2022

Har dere vurdert et samlivskurs noengang? PREP er et samlivskurs hvor dere kan lære metoder og få verktøy, basert på forsking og kunnskap om hva som fremmer og hemmer utvikling av gode og trygge parforhold. Det er et samlivskurs hvor dere kan lære å kommunisere bedre og forstå hva som skal til for at dere to skal få et godt og varig forhold.

PREP er det mest utbredte og velutprøvde samlivskurset som finnes. Det er utviklet av sentrale forskere i USA på 1980-tallet og har vært i bruk i Norge de siste 25 årene. I Norge har over 30.000 deltatt på kurs.

Studier viser at par som har gått på PREP samlivskurs har opptil 50 prosent større sannsynlighet for å forbli i parforholdet og være tilfreds med det, enn par som ikke har fått denne kunnskapen og treningen.

Kurset holdes i vakre omgivelser på Emma Hjort i Bærum. Kommer dere utenbys fra, finnes det rimelig overnatting i gjestehuset på stedet.

Kurset passer for alle som ønsker å ta vare på og utvikle forholdet.

Det blir ikke lagt opp til at dere skal snakke om parforholdet i plenum, men det settes av masse tid til at dere to skal få snakket sammen, om hvordan dere har det i dag, hvordan dere vil ha det og hva som skal til for at dere skal få det bedre sammen ❤️

For mer informasjon:
https://www.vi2samlivskurs.no

30/10/2022

Høres kleint ut med date night?

Er du som meg og ikke stor fan av alle disse importerte amerikanske tradisjonene?

Likevel, forskere hevder «date night» er en av nøkkelfaktorene for å opprettholde et sunt forhold, uavhengig av hvor lenge dere har vært sammen.

Date night's gir rom og tid til å være sammen bare dere to ❤️

Bare det å sette av tid til hverandre vil for mange øker følelsen av nærhet.

Date Night kan bidra til å styrke båndet mellom dere, og redusere faren for å ta hverandre for gitt - her prioriterer dere hverandre!

Det er ikke så viktig hva dere gjør. Trenger ikke være fancy middag. En bolle på bakeren, tur i parken eller film og popkorn i sofaen - holder lenge!

Det viktigste er at dere setter av tid til å være bare dere to og gjøre noe dere begge setter pris på.

Lyst til å lære mer om hva som skal til for å bygge og opprettholde et sunt forhold?

Bli med på samlivskurs, da vel ❤️
Eller prøv samlivsveilednign / parterapi.

Bare å ta kontakt!
https://www.vi2samlivskurs.no

30/10/2022

Forskning på par har vist at noen måter å løse konflikter på er spesielt skadelig for parforhold:

1. Opptrapping: Når krangler eskalerer og paret havner i en spiral av destruktive kommentarer og utspill.

2. Nedvurdering: Når en eller begge rakker ned på den andres tanker, følelser, væremåte eller personlighet. Det er ikke bare med ord en kan være nedlatende, men også med kroppsspråk som himling med øyne, sukk e.l

3. Negativ fortolkning: Når en oppfatter og tolker partners motiver og intensjoner som mer negative enn de virkelig er, og tolker partner i verste mening.

4. Tilbaketrekning: Når en unngår å gå inn i eller fortsette viktige samtaler, og trekker seg tilbake enten fysisk (vender seg vekk eller går) eller mentalt (rullegardinen går ned og en slutter å svare den andre). Konfliktsky kan være en form for tilbaketrekning.

Blir dette kommunikasjons-mønstre som gjentar seg kan det rett og slett ødelegge et forhold.

Høres dette kjent ut? Da er det kanskje på tide å lære hvordan å kommunisere mer konstruktivt, i hvert fall hvis dere har lyst på et godt og stabilt forhold. For god kommunikasjon kan læres!

Lyst til å lære mer? Bli med på samlivskurs da vel, eller prøv samlivsveiledning ❤️

Vi holder kurs i Bærum.
Bare å ta kontakt 😊
https://www.vi2samlivskurs.no

Vi2 samlivskurs

28/12/2022

08/12/2022

01/12/2022

30/11/2022

27/11/2022

24/11/2022

21/11/2022

20/11/2022

17/11/2022

31/10/2022

30/10/2022

30/10/2022

Adresse

Telefon

Nettsted

Varslinger

Kontakt Praksisen

Snarveier

Del