Idrettsklinikken Bakke

26/09/2025

Vi kommer gjerne til DIN klubb også!
Ta kontakt med oss her eller pr Idrettsklinikken.bakke@unicare.no, så kan vi ta en prat om hva dere ønsker for deres utøvere/trenere/støtteapparat💪

24/09/2025

Fortsatt noen ledige plasser😉Kanskje vi sees i morgen?

20/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

17/09/2025

17/09/2025

Vår idrettslege er ute på tur igjen!

10/09/2025

👉ARTROSE

Idrettsklinikken Bakke har holdt to vel besøkte fagdager om Artrose tidligere. Våre fagdager inneholder informasjon om artrose som sykdom, kost og trening som behandling samt mestringsteknikker i hverdagen. Vi tilbyr også spesifikk trening for deg med artrose på mandager under veiledning av fysioterapeut.

Her deler vi en rykende fersk artikkel om kostens betydning ved artrose.

👉🏻 Ny studie viser sammenheng mellom høyt inntak av ultraprosessert mat og kneartrose, særlig hos kvinner
👉🏻 Studien er en tverrsnittsstudie og omfatter 4403 personer med kneartrose fra den store amerikanske artrose databasen ‘Osteoarthritis Initiativ (OIA)’
👉🏻 Hos kvinner med kneartrose var det en sammenheng mellom høyt inntak av ultraprosessert mat og smerte, pasientrapportert fysisk funksjon og strukturelle artroseforandringer uavhengig av BMI og fysisk aktivitetsnivå.
👉🏻 Studien peker på at kostholdskvalitet (ikke bare kalorier/vekt) kan være en viktig og modifiserbar risikofaktor for kneartrose.

Link til artikkelen: https://www.oarsijournal.com/action/showPdf...

08/09/2025

Forrige helg hadde vi en ny samling med «Ung utøver - sammen mot toppen»! 2 dager med mye innhold: •Mental trening med mentalcoach Anders Bjørkheim • Utøvermøter med Herman Kopperud og Isak Sannerød-Bakkerud • Basistrening med Idrettsklinikken og turntrener Sølve Falch-Pedersen • Flere sosiale møtepunkter👍 Gleder oss til høsten med disse fine utøverne!

31/08/2025