08/03/2026
8. mars – en liten hilsen fra meg til deg, kjære medsøster!
I dag er det kvinnedagen.
En dag hvor vi løfter frem kvinners rettigheter, styrke og plass i samfunnet.
Og det er viktig.
Samtidig sitter jeg her i dag og kjenner på noe litt annet også.
Gjennom mange år som sykepleier, yogalærer og veileder har jeg møtt svært mange kvinner.
Sterke kvinner.
Kloke kvinner.
Kvinner som får utrolig mye til i livet og som har fått til og gjort lenge.
Kvinner som bærer familier.
Som står i krevende jobber.
Som er der for barn, partnere, foreldre og venner.
Kvinner som holder hjulene i gang.
Men jeg ser også noe annet.
Jeg møter kvinner som er slitne.
Kvinner som ikke får sove selv om kroppen er utslitt.
Kvinner som kjenner uro i kroppen uten helt å forstå hvorfor.
Kvinner som i fortvilelse gir til uttrykk smerter og uro.
Kvinner som har vært så opptatt av å være der for alle andre – at de nesten har mistet kontakten med seg selv.
Kvinner som har vært så tilpasningsdyktige til alle krav og forventninger at de har betalt med seg selv.
Og det er kanskje det som ligger hjertet mitt aller nærmest.
Å hjelpe kvinner hjem til seg selv igjen.
Til kroppen sin.
Til pusten.
Til roen som faktisk finnes der inne.
Til sannheten om at hun er god nok og ikke er her for å bevise! At hun har verdi hun også og at det er trygt å ta valg som bekrefter at hun har!
For det er noe viktig vi ofte glemmer i en verden som hele tiden ber oss om å prestere mer:
Du er ikke bare verdifull for det du gjør.
Du er verdifull fordi du er den du er.
Og noen ganger er det mest modige en kvinne kan gjøre ikke å være enda sterkere…
men å stoppe opp.
Puste.
Lytte innover.
Gi seg selv den samme omsorgen hun så lett gir til alle andre.
Så i dag – på kvinnedagen – vil jeg bare si dette til deg som leser:
Ta vare på deg selv.
Ikke bare når du en dag får tid.
Men fordi du er verdt det.
💚 Gratulerer med dagen, vakre kvinne. La oss alle sette oss på denne krakken en stund. Det i det nydelige nedlagte munkeklosteret i det grønne hjertet av Italia.
Der har jeg, og kvinner som har vært med meg på retreat til Italia sittet og hatt kontakt med det vi alle trenger, mange ganger igjennom årene med Gaia Balanse. Den 21.mai sitter jeg der igjen og jeg håper at du som drømmer om - bli med. Ta kontakt om du vil ha informasjon.