Gaia Balanse

Hjem
Norge
Halden
Gaia Balanse

Velger du Gaia Balanse, får du mer enn ro. Du får pusten tilbake. Søvn som gir hvile. Styrke til å stå støtt – og livsglede som vokser fra innsiden.

En vei hjem til deg selv, med varme, kunnskap og verktøy som virker. www.gaiabalanse.no Gaia Balanse ble etablert 31.januar 2013. Igjennom årene har mange tusen mennesker fått hjelp fra uro til ro via effektivt verktøy som er forskningsbasert og vel dokumentert. Hjelpen blir gitt via personlig kontakt i lokalet i Halden, på helgekurs rundt om i Norge. på retreat i utlandet, og via nettundervisning/oppfølging siden mai 2019.

27/04/2026

Tenk om det faktisk er mulig
å få det annerledes.

Ikke perfekt.
Men roligere.

Ikke uten utfordringer.
Men med mer trygghet i deg selv.

💛 Hva om det også er mulig for deg?

Fra hjertet -
Monica

26/04/2026

Det er noe med dette stedet…
Stillheten.
Lyset.

Tempoet som naturlig faller.

Midt i det nydelige grønne hjertet av Italia - Umbria - ,
finnes et kloster - IlConvento hvor du ikke trenger å prestere.

Ikke forstå alt.
Ikke holde alt sammen.
Du får bare… være.

Puste dypere.
Slippe litt mer.
Kjenne at kroppen faktisk får hvile.

Kanskje kjenner du det akkurat nå?
At du er sliten.
At det har vært mye – over tid.

At du lengter etter ro… ikke bare i tankene, men i hele deg.
En kropp som kjennes god å bo i.
Søvn som gir deg noe tilbake.
En pause som faktisk gjør en forskjell.

21. - 28. mai holder jeg retreat her. Igjen.

En uke hvor du får lande, mykne og komme hjem til deg selv.

Jeg har holdt 26 ukesretreater…
og jeg vet hva som skjer når du gir deg selv dette rommet.
Noe slipper.
Noe faller på plass.
Og noe nytt begynner å vokse frem.

Denne gangen er vi en liten gruppe.
Og det gjør noe med hele opplevelsen…
den blir nærere, dypere, enda mer personlig.

Jeg kjenner det så tydelig:
Dette blir en helt spesiell uke.

Hvis du kjenner at noe i deg svarer nå…
ikke vent.

Dette er ikke noe du “tar senere”.

Dette er et valg.
Og det valget…
vil du takke deg selv for 💛

Send meg en e-post for mer informasjon og et godt tilbud:
post@gaiabalanse.no

Fra hjertet -
Monica

26/04/2026

Jeg anbefaler ikke gongbad fordi det høres fint ut.

Jeg anbefaler det fordi jeg har sett hva det gir og gjør.
Igjen og igjen.

Jeg har sett mennesker komme inn med uro i kroppen…
og gå ut med en ro de ikke visste at de hadde i seg.

Jeg har sett skuldre senke seg.
Pust som blir dypere.
Ansikter som mykner.

Jeg har fått være vitne til at smerter gir slipp og tatt i mot at det fortelles om god søvn i etterkant de ikke kan huske når de hadde sist.

Det jeg ser er at det et MediYoga med GongBad gir burde ha vært på "blå resept" for alle mennesker som har noen form for uhelse og for alle som ikke ønsker å få det. Dette er det nærmeste kan kommer "kvikk fiks" og de som kjenner meg vet at det er jeg slettes ikke tilhenger av for den finnes egentlig ikke.

Vi må endre årsaken til - og på magisk vis er det mange opplevelser på at noe tilsvarende skjer under et GongBad.

Det handler ikke om viljestyrke.
Det handler ikke om å “jobbe med seg selv”.

Det handler om at kroppen endelig får en mulighet til å slippe det den har båret på.

Gongen gjør noe med nervesystemet.
Den går forbi tankene.
Og treffer deg et sted som er vanskelig å nå ellers.

Det er derfor jeg bruker dette.
Det er derfor jeg inviterer deg.

📅 Lørdag 2. mai kl. 12–14
📍 Gaia Balanse, Halden
💰 350,-
📩 Påmelding: post@gaiabalanse.no

Bindende påmelding (som billett til et arrangement)

Lurer du på noe?
Ta kontakt.

Fra hjertet -
Monica

25/04/2026

Innerst inne vet du det.

Hva du trenger.
Hva du burde gjort annerledes.

Men så fortsetter du likevel
som før.

Ikke fordi du er svak.
Men fordi mønstrene dine er sterke.

💛 Hva vet du… som du ikke helt har tatt på alvor enda?
Kanskje tiden er inne for å endre på årsaken slik at det kan bli på en annen måte.

Det fortjener du.

Fra hjertet -
Monica

24/04/2026

Det er så lett å tenke
at det er noe galt med oss
når vi ikke har det bra.

Men sannheten er ofte en helt annen.

Det er ikke noe galt med deg.

Det er bare noe i deg
som trenger oppmerksomhet, ro og forståelse.

Og når du begynner å møte det…
så skjer det noe.

💛 Hva trenger du litt mer av akkurat nå?

Fra hjertet -
Monica

23/04/2026

Jeg har hatt noen samtaler den siste tiden som har satt i gang noen refleksjoner i meg…

I dette har det vokst frem en lyst til å si noe som kanskje ikke alle vil like å høre, men som like fullt er veldig sant. Det har blitt bekreftet igjen og igjen igjennom de snart 14 årene jeg har hjulet mennesker fra uro til ro (for å si det enkelt).

Jeg kan ikke skape endring for deg. ❤

Jeg kan vise deg veien.
Jeg kan gi deg verktøyene.
Jeg kan gå ved siden av deg.

Hele veien. Jeg kjenner veien svært godt. Alle hull, fjelltopper, stier som ingen andre ser og har kartet innebygget i kraft av at jeg selv fant veien for nå 15 år siden. Etter det har jeg hjulpet svært mange.

MEN...hvis du ikke er klar til å prioritere deg selv....så vil du ikke få det til!

Dette kommer ikke fra hardhet, men fra hjertet mitt.

Jeg ser det igjen igjen og igjen.

Alle som tar valget ut fra sannheten om at egen verdi må bli ivaretatt også - de finner veien.

Alle andre vil tro på overbevisninger om annet og ta stier som ikke fører frem.

Det har ingenting med tid nok, ikke store nok utfordringer, altfor store utfordringer, har forsøkt alt før, har ikke fått til annet i mitt liv, alle andre klarer men ikke meg eller noe annet.

Det har kun med en viktig beslutning:

Nå er jeg viktig nok.

Så hvis du kjenner at du fortsatt setter deg selv sist…
hvis du fortsatt venter på at det skal “passe bedre”…
så er du kanskje ikke helt der enda.

Men…

Hvis du kjenner at noe i deg sier:

det er nok nå
jeg vil noe annet

da er jeg her.

Jeg går ved siden av deg helt til du er kommet dit det er godt å være deg. Selv om livet krever.

Og da vet jeg at vi kan få det til og da gir det mening også for meg.

Fra hjertet - Monica

23/04/2026

Igjennom over 12 år har jeg invitert til GongBad.
Mange som finner veien til rommet, fant veien allerede da.

De har noe til felles - det har blitt "badeavhengige".
Hvorfor?

Jeg skulle ønske du kunne vært der du som ikke vet....
og bare kjent det selv.

Men jeg kan dele litt av det som blir sagt etterpå 💛

“Det var helt magisk…”
“Jeg har ikke kjent så ro på lenge…”
“Det var som om noe bare slapp…”
“Jeg følte meg helt nullstilt…”

Og det er nettopp det som skjer.

Når kroppen får ligge i ro,
og gongenes vibrasjoner får jobbe,
så begynner noe å gi slipp.

Ikke fordi du prøver.
Men fordi du ikke prøver.

Dette er ikke noe du skal få til.
Det er noe du får lov til å ta imot.

📅 Lørdag 2. mai kl. 12–14
📍 Gaia Balanse, Halden
💰 350,-
📩 Påmelding: post@gaiabalanse.no

Bindende påmelding (som billett til et arrangement)

Nydelig innledende avspenning med invitasjon til å lande...
Helsefremmende pust...
Enkle fysiske øvelser som kan gjøres på en stol om du trenger...
Øvelser som inviterer sinnet inn i stadig mer ro...

Så er du klar for å bare ligge der og ta i mot....lyder og vibrasjoner...

Jeg kommer til å spille på gongene til det ikke lenger er pust i meg.
Det er dog mye mer nydelig å få dele med deg.

Ikke gå glipp av neste mulighet! Det blir en god stund til neste gang da jeg også skal holde retreat i Italia i mai måned, samt mye annet.

Fra hjertet mitt -
Monica

21/04/2026

Du får ting gjort.
Du stiller opp.
Du smiler.

Og kanskje er det ingen som egentlig ser
hvordan du har det på innsiden.

For du fungerer jo.

Men det er en forskjell på å fungere…
og å ha det godt.

Og den forskjellen kjenner du.

Du er uendelig verdifull og du både trenger og fortjener at du også stiller opp for deg.

Fra hjertet -
Monica

20/04/2026

Hva er det egentlig som skjer i et gongbad…?

Onsdag sist uke var det en mulighet sist.

Noen kom litt slitne. Noen med mye i hodet.

Noen kom med hoftesmerter, kjevesmerter, ryggsmerter eller svimmelhet.

Andre kom med et stort åpent sår med sorg.

Noen bare nysgjerrige.

Noen bare vet at dette er nødvendig å ta i mot. Det fordi det har de gjort mange ganger igjennom mange år hos meg.

Etter en innledning som er satt sammen på best vis for klargjøring så det å ta i mot det gongene gir på beste vis, la de seg ned.

Lukket øynene.
Og så begynte gongene å spille.

Og etter hvert skjer det noe…

Kroppen slipper tak.
Pusten endrer seg.
Tankene blir svakere.

Og så kommer ofte de ordene jeg har hørt så mange ganger:
“Jeg var ikke helt her… men jeg var heller ikke borte…”

Det er som om du havner et sted midt imellom.
Et sted hvor kroppen får gjøre det den egentlig har behov for – men sjelden får tid til.

Videre får jeg ofte høre at smerter forsvinner, at det blir en magisk ro i hodet. En endring i noe som det ikke er så lett å finne ordene for.

Du trenger ikke forstå det.
Du trenger bare å være der.

🌿 Kanskje er det akkurat dette du trenger nå?

📅 Lørdag 2. mai kl. 12–14
📍 Gaia Balanse, Halden
💰 350,-
📩 Påmelding: post@gaiabalanse.no

Bindende påmelding (som billett til et arrangement)

Er du en av mine mange nydelige elever som tar i mot min undervisning digitalt? Da kan du ta i mot dette også. Du betaler 250,- med 10 dager opptak - digitalt.

Jeg ser som alltid frem til å holde rommet for MediYoga og det som gongene mine gir. Ordene blir små. De som vet de vet. De som aldri får vite får ikke det.

Spør om du lurer på noe.

Fra hjertet -
Monica

19/04/2026

Du merker det kanskje først som uro.
Litt dårligere søvn. Litt mindre energi.

Så fortsetter du.
Som du alltid har gjort.

Helt til kroppen begynner å snakke tydeligere.

Det er ofte der vi stopper opp og spør:
Hva er det som skjer med meg?

Men det egentlige spørsmålet er kanskje:
Hva er det jeg ikke har lyttet til?

Kroppen din jobber ikke mot deg.
Den prøver å hjelpe deg.

💛 Hva prøver kroppen din å fortelle deg akkurat nå?

Fra hjertet -
Monica

16/04/2026

Hva skjer egentlig i et gongbad?

I går satt mange mennesker i rommet hos meg.
Og samtidig… var mange med digitalt.

Likevel skjedde det samme.

Noe begynte å gi slipp.

Ikke fordi noen prøvde å få det til.
Ikke fordi noen “jobbet med seg selv”.

Men fordi kroppen fikk muligheten.

Til å roe ned.
Til å slippe taket.
Til å få være akkurat der den er.

Og da skjer det noe…

Pusten blir dypere.
Tankene trekker seg tilbake.
Kroppen begynner å snakke sitt eget språk.

Noen kjenner varme.
Andre kulde.
Noen skjelver.
Noen kjenner smerte som plutselig slipper taket.
Noen gråter… uten helt å vite hvorfor.

Og midt i alt dette…kommer roen.

Ikke den roen du prøver å tenke deg frem til.
Men den som bare oppstår
når ingenting lenger må holdes oppe.

Flere beskriver det som å “forsvinne litt bort", men det er egentlig det motsatte som skjer.

Du forsvinner ikke bort fra deg selv.
Du faller inn i deg selv.

Og der…
er det stille.

Det som også rører meg dypt,
er at dere kjenner dette – selv når dere er hjemme.

Gjennom en skjerm.
Gjennom lyden.

Likevel skjer det.

For kroppen din trenger ikke forstå.
Den trenger bare å få lov.

Jeg sitter igjen i dag med en dyp takknemlighet.

For tilliten.
For åpenheten.
For alt dere deler.

Og kanskje mest av alt…

for det som skjer i dere
når dere våger å legge dere ned
og ta imot.

TUSEN TAKK fra hjertet for alle nydelige tilbakemeldinger som har kommet min vei etter det vi delte i går. At du gir til kjenne betyr mer enn du kanskje er klar over.

15/04/2026

Tusen takk kjære alle jeg fikk dele kveldens MediYoga og GongBad med! 🙏❤️❤️

Ja...altså...hva skal man si.....? MAGI!!!

Tusen takk for at jeg fikk dele med DEG! ❤️❤️🙏

Neste mulighet for MediYoga og GongBad med meg er lørdag 2.mai kl 12.00 - 14.00.

Jeg gleder meg allerede!
ALTSÅ....! 🙏❤️❤️💫

Fra hjertet mitt-
Monica

Adresse

Violgata 3B
Halden
1776

Telefon

+4790525758

Nettsted

http://www.gaiabalanse.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gaia Balanse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Gaia Balanse:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Halden?

Del

Type

Alternativ og holistisk helse