Jeg er sykepleier og Naturmedisinsk aromaterapeut, MNNH. Jeg tilbyr aromaterapi, massasje, svangerskapsmassasje (etter uke 20) og manuell lymfedrenasje.
# Aromaterapi # Forebygging av helseplager ansiktsakupunktur Aromaterapi er en myk, men allikevel dyp massasje med eteriske oljer. Kroppen får hjelp til å slippe spenninger, blod- og lymfesirkulasjonen blir bedret og immunforsvaret styrkes. Oljene velges individuelt og hver får sin unike oljeblanding. Massasjen er god som forebygging av helseplager, men er også fin ved stressrelaterte
plager, søvnløshet, mens.problemer, muskelsmerter, hodepine, fordøyelsesbesvær, under
og etter graviditet og ved lette depresjoner. Eller når du vil unne deg selv en helse-
bringende, styrkende og avslappende massasje. Manuell lymfedrenasje er en veldig lett, men effektiv massasje som stimulerer kroppens lymfesirkulasjon. Metoden jeg bruker er utviklet av to danske fysioterapeuter som heter Voddler på 1930-tallet. Det anbefales gjerne 2-3 behandlinger i uken for best effekt, men mange har god nytte av enkletbehandlinger på hele kroppen, eller deler av den. Manuell lymfedrenasje i ansikt og hode er helt fantastisk, kan lette på tetthet og gjør huden at huden gløder. Dynamisk ansiktsterapi er en svært avslappende behandling. En lett behandling rent trykkmessig, men behandlingen går likevel dypt. Jeg jobber med lymfe, meridianbaner, reflekssoner, nerver, chakra, muskler og fascia i ansikt, hode og hals. Vi har alle en "ballast" med oss av hendelser som kan ha satt seg i kroppen. Denne behandlingen er veldig god ved stress, hodepiner, kjeveproblematikk, stoneface og mye mer.
03/11/2025
Jeg har ferie fram til 17.11. :-)
Du kan gjerne sende meg sms-er og meldinger på messenger, så svarer jeg etter hvert! Å ringe blir vanskelig... på grunn av tidsforskjell.
Ønsker du å kjøpe gavekort, kan jeg fikse det digitalt :-)
30/10/2025
Endelig er hud:ro live! 🥳 produktene finner du på hudro.no 🌱 Vi feirer lanseringen med -25% på alle produkter.
Hud:ro-produktene er uten parfymestoffer og laget med naturlige ingredienser.
30/10/2025
Gratulerer,Una!!!
26/10/2025
Her kan du lese om vagusnerven og øvelser du kan gjøre. Når jeg bruker teknikkene fra dynanisk ansiktsterapi er hensikten mest å påvirke vagusnerven og andre hjernenerver ,samt muskler og bindevev.
God helg! 🫶 Visste du at vagusnerven er en av de viktigste nervene for å skape ro i kroppen? 🌿 Den strekker seg fra hjernestammen og ned til hjerte, lunger og fordøyelsessystem – og fungerer som en bro mellom hjernen og kroppen.
🔗 Les mer om vagusnerven via artiklene i kommentarfeltet.
24/10/2025
Bak hud:ro står Una Iversen-Ottne 👋 utdannet kjemiingeniør og naturmedisinsk aromaterapeut.
Interessen for naturlig hudpleie startet da en av sønnene hennes fikk eksem for over 10 år siden. Da opplevde hun hvordan huden reagerte på kremer, såper og produkter som tilsynelatende skulle være milde. Una utviklet derfor produkter uten parfymestoffer som sønnen kunne bruke 🌱
Senere har det vist seg at flere og flere ønsker naturlige og trygge produkter innen hudpleie. Nå er tiden inne for å tilby muligheten til enda flere. Lansering neste uke 🤩✨💫
06/10/2025
Har du fått gavekort som snart går ut?? For eksempel til jul?? Da må du være rask å bestille time! Spesielt om du bare kan komme på ettermiddagen.
Jeg har ferie 3.11.-17.11. 😃
02/10/2025
Jeg har selv spilt i korps i mange år, og vet hvor mye glede det gir! Og hvor stor stas det var når vi fikk et nytt instrument!
Austrheim skolekorps har blitt kjempeflinke, og jeg anbealer alle å støtte de via denne spleisen.
Alle pengene som samles inn går til å kjøpe en ny trombone.
30/09/2025
På grunn av sykdom er det blitt ledig til 45 min behandling kl 14.30 i dag tirsdag!
Send sms til 97624752
25/09/2025
Ok....l itt tidlig med helg, kanskje??
Men: I morgen fredag 26.9. er det ledig til 90 min behandling klokka 09 :-) En fin start på helga!
Send melding til 97624752
25/09/2025
Nydelige ringblomster lyser opp i hagen min for tiden!
Jeg har inne ringblomstkrem i 3 størrelser!
Her er utfrag fra en epost fra selveste Vossabia i går:
"🌼 Ringblomst – vakker og vilt nyttig!
Kvar seinsommar er farga av oransje og gult hjå oss. Ringblomstane står som små soler på stilk, og blømer til godt ut i oktober. For meg er det heilt umogleg å ikkje bli glad når eg ser denne Flower of the Sun, som ringblomsten så vakkert blir kalla.
Eg vart inspirert til å skrive om denne fabelaktige og kjente helseplanten etter ei helg måla i oransje, då me plukka ringblomst både her heime på garden og i fjellet hjå Nina i Fjelldyrka, ca 40 minutt herfrå, i Bergsdalen.
🌼 Ei helsebringande sol
Ringblomst har vore ei elska plante i tusenvis av år, frå oldtidas Egypt og Romarriket til notidas hageflekkar på Voss, og sikkert der du er.
Blomen blir brukt som te, mat, tinktur, olje – og ikkje minst som hudpleie. Det er ikkje utan grunn at
💛 Ringblomstsalven - familiens universalsalve
Vossabias Ringblomstsalve er ikkje berre ein god ansikts- og velveresalve, men eit heilt lite husapotek i krukke!
Rik på ringblomstolje, kraftfull Co₂-ekstrakt av ringblomst – og med beskyttande bivoks og nøye utvalde økologiske oljer – har den i over 20 år vist seg som ein dagleg ven for hud i nød, og ikkje minst ein mjukgjerande og smidig velvereven.
Kundane våre fortel om hjelp mot:
✨ Kviser, akne og urein hud
✨ Eksem, psoriasis og rosacea
✨ Sår, arr og forbrenningar
✨ Hemorroider og sprukne fingrar
✨ Strekkmerker og såre brystvorter
✨ Solbrent hud og sensitiv barnehud
eg kallar ho sola i husapoteket vårt.
🌼 Ringblomst sine gåver til huden
☀️ Roar ned og lindrar
Når huden er raud, irritert eller klør, kjem ringblomst som ein ven og med mjuke hender roar ned huda.
☀️ Held på fukta og styrkjer hudbarrieren
Ringblomst er som ei lun ulltrøye for huden – varm, trygg og beskyttande, perfekt i møte med sol, vind og kulde.
☀️ Får sår til å gro og huden til å fornye seg
Sprekkar, skrubbsår og arr er ingen sak for denne blomen! Med sine spesielt gode sårhelande og vevsbyggande eigenskapar støttar ringblomst cellefornying og hjelper huden til å hele seg både raskare og penare.
☀️ Hindrar uønska bakteriar i å ta over
Med sine naturlege antibakterielle eigenskapar er ringblomst til god hjelp ved urein hud som hudormar, kviser og akne, og også ved små og store sår som treng ekstra vern frå betennelse og bakterier. Ringblomsten passar på som ein liten vakthund i hudapoteket.
☀️ Dempar raudheit og jamnar ut hudtonen
Mange fortel at ringblomst har gitt dei ein friskare glød – og det er ikkje rart. Blomen kan roe raud hud, dempe betennelse og hjelpe ansiktet tilbake til balanse.
☀️ Gjev huda kraft frå naturlege antioksidantar
Bak dei oransje kronblada gøymer det seg ein skatt av karotenoidar og polyfenolar som jobbar mot frie radikalar og stress. Resultatet blir hud som strålar og kjennest sterkare.
☀️ Så mild, så trygg
Ringblomst er ei plante som kan brukast av heile familien – frå dei minste til dei eldste. Blomen er sterk og effektiv, men mild i vesen, og derfor perfekt for sensitiv hud, eksem og rosacea.
🌟 Ringblomstsalve i ansiktspleie
🌼 Dag- eller natt til ansikt og hals: Gir smidig hud, aukar elastisiteten og held på fukta.
🌼 Mot kviser: Dempar betennelse, jamnar hudtonen og minskar porer og verkar rensande.
🌼 Ved eksem og rosacea: Roar ned raud hud, lindrar kløe og ubehag.
🌼 Etter barbering: Perfekt for menn som vil roe ned huda og ha mjuk hud utan irritasjon.
🌼 Anti-age: Full av antioksidantar som kan hjelpe å redusere fine linjer.
💇♀️ Ringblomst for hår & hodebunn
Ringblomst er ikkje berre fantastisk for huda – blomen er også ein ven for hodebunn og hår. Sjekk berre her:
🧡 Kan styrka håret frå rota, og motverka håravfall – fordi planten fremjar god blodtilførsel og gjer hodebunnen friskare.
🧡 Kan lindra kløe, irritasjon og tørr hodebunn – med sine anti-inflammatoriske og antiseptiske eigenskapar.
🧡 Kan hjelper med å halde håret mjukt og glansfullt –hårkur med bruk av ringblomstoljeblandingar gjer håret fyldigare, glattare og mindre skjørt.
🧡 Mot flass og skjellande hodebunn – fordi ringblomst kan virka antiseptisk mot mikrober og sopp, og hjelper med å balansere hudcellene i hodebunnsområdet.
🧡 Kan beskytta håret frå ytre påverknad – sol, vind og miljøstress skadar håret, men ringblomst har antioksidantar som kan verne håret og hodebunnen.
Den er mild, men kraftfull. Ho styrkar hud, roar ned, helar, mjukgjer og beskyttar. Ho kan takast innvendig, smørast utvendig – og gje glede berre ved å bli sett på. "
23/09/2025
OSHADHI IN YOUR COUNTRY: https://oshadhi.life/The Oshadhi brand has been present in over 40 countries for more than 30 years and was founded by Dr. Malte Hoz...
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Aromaterapeut Ingebjørg Mortveit legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Kontakt Praksisen
Send en melding til Aromaterapeut Ingebjørg Mortveit:
Jeg er sykepleier og Naturmedisinsk aromaterapeut, MNNH.
Jeg holder til i Sørhauggt 224 i Haugesund. I tårnværelset i et gammelt gult, koselig hus med mye sjel. Hos meg kan du få naturmedisinsk aromaterapi, manuell lymfedrenasje, svangerskapsmassasje (etter uke 20) og kosmetisk ansiktsakupunktur. Jeg tilbyr også dypvevsmassasje og mer klassisk massasje.
Aromaterapi er en myk, men allikevel dyp massasje med eteriske oljer. Kroppen får hjelp til å slippe spenninger, blod- og lymfesirkulasjonen blir bedret og immunforsvaret styrkes.
Oljene velges individuelt og hver får sin unike oljeblanding.
Massasjen er god som forebygging av helseplager, men er også fin ved stressrelaterte
plager, søvnløshet, mens.problemer, muskelsmerter, hodepine, fordøyelsesbesvær, under
og etter graviditet og ved lette depresjoner. Eller når du vil unne deg selv en helse-
bringende, styrkende og avslappende massasje. Jeg tilbyr også behandlinger med eteriske oljer utover massasje.
Manuell lymfedrenasje er en lett og svært avspennende massasje som stimulerer flyten av lymfe ved hjelp av lette pumpeteknikker. Den passer for alle, men kan være spesielt nyttig ved ødemer/væskeopphopninger, etter hofte-og kneoperasjoner, etter fjerning av lymfeknuter, forstoppelse, trett og slapp hud (“ansiktløftning uten kniv”), ved mye hodepine og bihuleproblemer. Og er helt utrolig avstressende!
Har du vonde skuldre eller føtter? Eller kjenner du kropp og sinn trenger en time-out? Velkommen til en behandling hos meg i Nabohjørna! Huset med det rare i :-)
PRISLISTE PÅ BEHANDLINGER:
90 min 920 kr
60 min 720 kr
45 min 590 kr
30 min 450 kr
' Svangerskapsmassasje 80 min 990 kr
' 1+1=3…minst! 2 timer 1550 kr
(Svangerskapsmassasje der far lærer å massere mor+ 30 min ryggmassasje til han)
Massasjekurs for to. 2 timer. 1550 kr
Lær deg rygg-og nakkemassasje til hjemmebruk. Dere masserer hverandre med hjelp fra meg.
Gavekort på alle behandlinger selges! (fint om du tar kontakt på forhånd og avtaler tid, slik at vi slipper å forstyrre kunden på benken. Du kan også få tilsendt på mail om det passer best)