Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 16:00 Onsdag 08:00 - 16:00 Fredag 08:00 - 16:00

https://www.kvala-akupunktur.no/

Kvala Akupunktur, Kvalamarka 16, Haugesund (2025)

14/10/2025

Slapp av med en kopp te aller kaffe mens du venter på tur 🙂

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

14/10/2025

Hodepine og akupunktur

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

Hodepine (tensjonshodepine) er en av de hyppigste årsakene til konsultasjoner både innen allmennmedisin og på nevrologiske klinikker (1). Åtte av ti personer har hatt hodepine i løpet av det siste året. Rundt 5 % angir å ha hodepine en eller flere ganger i uken (2). Hodepine er mer utbredt hos kvinner (3). Symptomer begynner før fylte 10 år i 15 % av tilfellene, og prevalensen avtar med alderen (4). Årsaken til hodepine er sammensatt og patogenesen er fortsatt uklar. En familiehistorie med hodepine sees hos 40% med kronisk hodepine (5).

Tensjonshodepine er betegnelsen som brukes for både sjeldne og hyppige episodiske og kroniske hodepiner (6). Denne typen hodepine er primær, det vil si at hodepinen er selve lidelsen, snarere enn sekundær til en annen tilstand) (6). Tensjonshodepine er smertefullt og som vanligvis er av mild til moderat intensitet, er bilateral, oppleves som trykk eller en sammentrekning og forverres ikke med fysisk aktivitet (6). Det kan følge fotofobi eller fonofobi med tensjonshodepinen, men ingen kvalme slik som mange har med migrene. Mange kan ha hodepine daglig eller svært hyppig, og kan vare fra minutter til dager (6).

Formålet med konvensjonell behandling er å redusere hyppighet, alvorlighetsgrad og varighet av hodepinen. Paracetamol og ibuprofen er de mest vanlige smertestillende for å lindre hodepine (7).

Akupunktur og hodepine
Akupunktur nevnes som behandling i flere kliniske retningslinjer og veiledere i Norge. Norsk legemiddelhåndbok nevner blant annet akupunktur for behandling av episodisk spenningshodepine. Legehåndboka for nevrologi nevner også akupunktur som behandling ved spenningshodepine.

Akupunktur benyttes ofte i forbindelse med hodepine både til forebygging og ved smertelindring. Generelt antas akupunktur å stimulere nervesystemet og påvirke kroppens homeostatiske mekanismer og fremmer derfor fysisk og følelsesmessig velvære. Det ser ut til at enkelte akupunkturpunkter kan påvirke områder av hjernen som er kjent for å redusere følsomhet for smerte og stress. Akupunktur kan trygt kombineres sammen med medikamentell behandling som benyttes i forbindelse med hodepine.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

https://akupunktur.no/

Referanser:
(1) Steiner TJ et al, 2007. Guidelines for all healthcare professionals in the diagnosis and management of migraine, tension-type, cluster and medication-overuse headache [online]. Hull: British Association for the Study of Headache. Available:http://216.25.88.43/upload/NS_BASH/BASH_guidelines_2007.pdf
(2) http://nhi.no/foreldre-og-barn/ungdom/symptomer/hodepine-veiviser-2432.html
(3) Friedman AP et al. Migraine and tension headaches: a clinical study of two thousand cases. Neurology 1954; 4: 773-88.
(4) Lance JW et al. Investigations into the mechanism and treatment of chronic headache. Med J Aust 1965; 2: 909-14.
(5) Russell MB et al. Familial occurrence of chronic tension-type headache. Cephalalgia 1999; 19: 207-10.
(6) Headache Classification Subcommittee of the International Headache Society. The International Classification of Headache Disorders: 2nd edition.Cephalalgia 2004; 24: 9-160.
(7) Watson DP. Easing the pain: challenges and opportunities in headache management. Br J Gen Pract 2008;58: 77-8.

13/10/2025

Kan akupunktur hjelpe deg?
Åpningstider Kvala Akupunktur:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Om Irritabel tarmsyndrom (IBS) og akupunktur
IBS er en forstyrrelse i tarmens funksjon med symptomer og plager som: kroniske magesmerter, ubehag, oppblåsthet, luft, og forstyrret avføringsmønster med diaré eller forstoppelse. En av teoriene er at det er en økt følsomhet i tarmen for stress, bekymring, spenninger og angst, selv om det ikke er årsaken til plagene. Periodevis har 10-15% av befolkningen symptomer på irritabel tarm, men langt fra alle får så mye plager at de oppsøker lege. Kvinner har 2-3 ganger større sannsynlighet for å utvikle IBS og mange opplever at symptomene forverres under menstruasjon. Tilstanden starter ofte i ungdomsårene eller tidlig i voksen alder. IBS er vanligvis en kronisk tilbakevendende lidelse, og kan føre til hyppige legebesøk, sykehusinnleggelser og sykefravær som videre kan føre til depresjon.

Akupunktur og irritabel tarmsyndrom (IBS)
Akupunktur benyttes ved irritabel tarmsyndrom (IBS) og kan gi smertelindring. Det kan se ut til at akupunktur kan påvirke en del av nervesystemet som sørger for avspenning og som kan bidra til at tarmene kan slappe av og fordøye mat. Stress har motsatt effekt og fører til spasmer.

En akupunktør vil ofte gi forslag til kostholds – og livsstilsendringer. Avspenningsøvelser, urtemedisin og psykoterapi kan også være til god hjelp for å bygge opp ny tro på egen helse og finne bedre mestringsstrategier, noe som kan ha en positiv innvirkning både på humør og symptomer.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) Maxwell PR et al. Irritable bowel syndrome. Lancet. 1997 Dec 6;350(9092):1691-5.
(2) https://helsenorge.no/sykdom/mage-og-tarm/irritabel-tarm
(3) Akehurst R, Kaltenthaler E. Treatment of irritable bowel syndrome: a review of randomised controlled trials. Gut. 2001 Feb;48(2):272-82.
https://nhi.no/sykdommer/magetarm/tykktarm/irritabel-tarm/

13/10/2025

Fornøyd pasient i Nanjing, Kina (2006)

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

12/10/2025

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider Kvala Akupunktur:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Om Frozen shoulder og akupunktur
Frozen shoulder (adhesiv kapsulitt) er en vanlig, smertefull og noen ganger invalidiserende tilstand som kan vare i måneder eller år. Rundt 2% av voksne (1) får frozen shoulder. De karakteristiske symptomene er smerte, stivhet og begrensning i både aktive og passive skulderbevegelser (spesielt ekstern rotasjon av leddet)(2). Dette kan være alvorlig nok til å gjøre vanlig aktivitet vanskelig som for eksempel ved bilkjøring og ved påkledning, og mange har problemer med å få nok søvn på grunn av smerten. Noen har også utfordringer med å jobbe.

Det er ingen universell akseptert definisjon av frozen shoulder og årsaken vet man ikke med sikkerhet (3,4). Frozen shoulder er mest vanlig hos personer i alderen 40-60 år, og inntil 20 % av de som rammes vil senere utvikle frozen shoulder også i den andre skulderen (5). Risikofaktorer inkluderer alder, skulder traumer og kirurgi, diabetes, hjerte og kar sykdommer og stoffskiftesykdommer. Kvinner er mer utsatt for å få frozen shoulder (6).

Behandlingen tar sikte på å lindre smerte og øke bevegelighet i leddet (2). Vanlige behandlingsmetoder er smertestillende og ikke-steroide antiinflammatoriske medikamenter, lokal kortisoninjeksjon og fysioterapi.

Akupunktur og frossen skulder
Akupunktur kan redusere smerte, betennelse, muskel- og leddstivhet og kan derfor hjelpe i behandlingen av frozen shoulder ved å øke blodsirkulasjonen og stimulere nerver i muskler og vev. Akupunktur kan også benyttes i kombinasjon med fysioterapi og eventuell medikamentell behandling.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) Lundberg BJ. The frozen shoulder. Acta Orthop Scand 1969; 119: 1-59.
(2) Need patients be stuck with frozen shoulder. DTB 2000; 38: 86-8
(3) Neviaser TJ. Adhesive capsulitis. Orthop Clin North Am 1987; 18: 439-43.
(4) Bunker TD. Frozen shoulder: unravelling the enigma. Ann R Coll Surg Engl 1997; 79: 210-3.
(5) Harryman DT et al. The Stiff Shoulder. In: Rockwood Jr CA, Matsen III FA (Eds). The Shoulder. Second edition. USA: WB Saunders, 1998.
(6) Speed C. Shoulder Pain. Clinical Evidence. Search date February 2006.

11/10/2025

Kan akupunktur hjelpe deg?

Om Kvalme/oppkast og akupunktur
Kvalme er et vanlig symptom ved en rekke ulike sykdommer og tilstander. Her beskrives kvalme og oppkast etter operasjoner, ved cellegift og svangerskap. Mange pasienter som får cellegift blir kvalme og kaster opp (1,2). Symptomene kan være alvorlige og svekke pasientens livskvalitet (3). Mange får også følelsesmessig utmattelse (4), og økte kreftrelaterte symptomer slik som vekttap, kraftløshet og generell svakhet (5,6).

Postoperativ kvalme og oppkast (PONV) er vanlig hos opptil 80% av pasienter etter narkose (anestesi) (7, 8).

Kvalme og oppkast er vanlig tidlig i svangerskapet. I første trimester mellom 6. og 12. uke er ca 50-80% av gravide kvinner kvalme, 50% har også oppkast og brekninger (9,10), og hos 20% kan dette vare lenger enn 20 uker (11,9). Oppkast over tid kan gi vekttap, dehydrering og elektrolyttforstyrrelser, og føre til sykehusinnleggelse (9). Kvalme og oppkast er en påkjenning både fysisk og psykisk, og kan påvirke daglige aktiviteter og relasjoner, og resultere i tapt produktivitet og økte helsekostnader (13,14,15, 16).

Akupunktur og kvalme/oppkast
Akupunktur kan benyttes for å redusere kvalme og oppkast generelt, enten om det er postoperativ kvalme og oppkast, kvalme og oppkast ved cellegiftbehandling eller svangerskapsrelatert kvalme og oppkast.

Akupunktur anbefales som behandling ved både kliniske retningslinjer og veiledere i Norge, også i det nasjonale handlingsprogrammet med retningslinjer for palliasjon i kreftomsorgen i Norge.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) Gralla R et al, Recommendations for the use of antiemetics: Evidence-based, clinical practice guidelines. Journal of Clinical Oncology 1999; 17: 2971-94.
(2) Hesketh P et al, Methodology of antiemetic trials: response assessment, evaluation of new agents and definition of chemotherapy emotogenecity. Supportive Care Cancer 1998; 6: 221-7.

(3) Osoba D et al, Effect of postchemotherapy nausea and vomiting on health-related quality of life. The Quality of Life and Symptom Control Committees of the National Cancer Institute of Canada Clinical Trials Group. Supportive Care Cancer 1997; 5: 307-13
(4) Love R et al, Side effects and emotional distress during cancer chemotherapy. Cancer 1989; 63: 604-12.
(5) Griffin A et al. On the receiving end: V Patient perceptions of the side effects of chemotherapy in 1993. Annals of Oncology 1996; 7: 189-95.
(6) Roscoe J et al, Nausea and vomiting remain a significant clinical problem: trends over time in controlling chemotherapy-induced nausea and vomiting in 1413 patients treated in community clinical practices. Journal of Pain and Symptom Management 2000; 20: 113-21
(7) Watcha MF, White PF. Postoperative nausea and vomiting: its etiology, treatment and prevention. Anesthesiology 1992; 77: 162-84.
(8) Sadhasivam S et al. The safety and efficacy of prophylactic ondansetron in patients undergoing modified radical mastectomy. Anesthesia and Analgesia 1999; 89: 1340-5.
(9) Miller F. Nausea and vomiting in pregnancy: the problem of perception–is it really a disease? American Journal of Obstetrics and Gynecology 2002; 186: S182-S183
(10) Woolhouse M. Complementary medicine for pregnancy complications. Australian Family Physician 2007; 35: 69.
(11) Jewell D. Nausea and vomiting in early pregnancy. American Family Physician 2003; 68: 143-4.
(12) Goodwin TM. Nausea and vomiting of pregnancy: an obstetric syndrome. American Journal of Obstetrics and Gynecology 2002; 186: S184-S189
(13) Attard CL et al. The burden of illness of severe nausea and vomiting of pregnancy in the United States. American Journal of Obstetrics and Gynecology 2002; 186: S220-S227.
(14) Chou FH et al. Psychosocial factors related to nausea, vomiting, and fatigue in early pregnancy. Journal of Nursing Scholarship 2003; 35: 119-25.
(15) Chou FH et al. Relationships between nausea and vomiting, perceived stress, social support, pregnancy planning, and psychosocial adaptation in a sample of mothers: a questionnaire survey. International Journal of Nursing Studies 2008; 45: 1185-91
(16) Piwko C et al. The weekly cost of nausea and vomiting of pregnancy for women calling the Toronto Motherisk Program. Current Medical Research and Opinion 2007; 23: 833-40.

10/10/2025

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider Kvala Akupunktur:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Om Blærekatarr/Cystitt og akupunktur
Cystitt eller blærekatarr, som også kalles nedre urinveisinfeksjon, er oftest en bakteriell infeksjon i nedre urinveier. Cystitt er svært vanlig og utgjør omtrent 3,5 prosent av alle henvendelsene i allmennpraksis. I aldersgruppen 26 til 30 år er det 100 ganger så mange kvinner som menn som har urinveisinfeksjon.

Typiske symptomer er smerter, svie ved vannlating og hyppig vannlating. Irritasjon i slimhinnen i blæren fører til sammentrekninger selv om blæren ikke er full, noe som fører til den hyppige vannlatingen. Mange er også plaget med svie og varmefølelse i underlivet etter vannlating. Urinen kan ha en blakket farge, lukte vondt eller inneholde blod.

De viktigste risikofaktorene ved ukomplisert infeksjon er samleie, bruk av pessar, urinkateter og/eller høy alder. Kvinner etter overgangsalder, gravide og diabetikere med mye glukose i urinen er også mer utsatt.

Tilbakevendende blærekatarr er vanligvis definert som tre episoder med urinveisinfeksjon i løpet av de siste 12 måneder, eller to episoder i løpet av de siste 6 måneder. Rundt halvparten av alle kvinner som har påvist cystitt vil oppleve en ny episode i løpet av et år.

I følge de nasjonale retningslinjene, er førstevalget en tre dagers antibiotikakur mot urinveisinfeksjon. Siden vanlig blærekatarr som regel går over av seg selv i løpet av en uke, benyttes en «Vente-og se»-resept ved urinveisinfeksjon ofte. Dette er en resept hvor kvinnen anbefales å vente et par dager, og så starte kuren med antibiotika dersom plagene ikke avtar, eller øker.

Den økende andelen resistente bakterier kan ha sammenheng med høyt forbruk av antibiotika. Derfor forskes det på andre alternativer til behandling av urinveisinfeksjoner. Man har trodd at ibuprofen kan ha en effekt mot urinveisinfeksjon, men en norsk studie viser at ibuprofen ikke kan erstatte antibiotika som behandling.

Norsk elektronisk legehåndbok (NEL) nevner at akupunktur kan benyttes som behandling for forebygging av residiverende ukomplisert cystitt.

Generelle tiltak for å behandle urinveisinfeksjon er å drikke mer for å øke urinutskillelse, late vannet når behovet melder seg, unngå å holde igjen ved trang, unngå å fryse på beina og ikke sitte på kaldt underlag.

Tranebær har også vist effekt ved gjentagende urinveisinfeksjoner.

Akupunktur og cystitt/blærekatarr
Akupunktur benyttes ofte i forbindelse med blærekatarr og kan være et verdifullt alternativ for forebygging av gjentatte nedre urinveisinfeksjoner hos kvinner. Behandlingen kan også trygt kombineres med medikamentell behandling, som f eks ved en antibiotikakur.

Det antas at man med akupunktur kan stimulere nervesystemet. En slik påvirkning kan resultere i en følelse av fysisk og psykisk velvære, og ved å stimulere spesifikke akupunkturpunkter, kan deler av hjernen påvirkes slik at følsomhet for smerte og stress reduseres.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) http://www.helsebiblioteket.no/pasientinformasjon/infeksjon/blaerekatarr
(2) Gröneberg RN. Changes in urinary pathogens and their antibiotic sensitivities, 1971-1992. J Antimicrob Chemother 1994; 33 (suppl A): 1-8.

(3) Sen A. Recurrent cystitis in non-pregnant women. BMJ Clinical Evidence. Search date April 2007
(4) http://lvh.no/symptomer_og_sykdommer/urinveier_og_nyrer/urinveisinfeksjoner/cystitt
(5) https://nhi.no/sykdommer/nyrerurinveier/urinveisinfeksjoner/urinveisinfeksjon-hos-kvinner/?page=4
(6) Vik, Invild et al. Ibuprofen versus pivmecillinam for uncomplicated urinary tract infection in women—A double-blind, randomized non-inferiority trial. http://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1002569
(7) http://nifab.no/faktaark/tranebaer

10/10/2025

Terje Jamne anbefaler Kvala Akupunktur (fra FB)
"Hjelper meg med mine smerter, og har i tillegg veldig godt å smittende humør. Jeg har prøvd mye, men nå har jeg funnet det som hjelper meg"

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

09/10/2025

Hilde Vestvik anbefaler Kvala Akupunktur:
"ser hele meg - og gir lindring og bedring.
Nesten som å trylle bort.
5 stjerner"

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16

For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564

www.kvala-akupunktur.no

09/10/2025

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider Kvala Akupunktur:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16
For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Om Angstlidelser og akupunktur
Angstlidelse er en tilstand der hovedsymptomet er angst eller frykt. Symptomene utløses lett og reaksjonen er sterkere enn det situasjonen tilsier. Hjertebank, skjelving, svette, brystsmerter, svimmelhet og pusteproblemer er vanlige symptomer ved angst. Ca 25% av befolkningen vil rammes av en angstlidelse i løpet av livet (2).

Angstlidelser deles ofte inn i undergruppene separasjonsangst, spesifikke fobier, generalisert angstlidelse, sosial angstlidelse, panikkangst, tvangstanker – og handlinger og posttraumatisk stress-syndrom (2). Depresjon og angst opptrer ofte sammen, men angstlidelser utvikles oftere tidligere enn depresjon. Angst kan uttrykke seg som vedvarende bekymringer, uro, rastløshet og irritabilitet (generalisert angst), eller kan komme som plutselige anfall (panikkangst) (1). De fleste som opplever angst utvikler unnvikelsesatferd og unngår ofte steder eller situasjoner de tror vil fremkalle angsten. Unnvikelsesatferden er en sentral årsak til at angsten opprettholdes (1).

Hensikten med behandling er å få kontroll over angsten og lære mestringsstrategier som gir en følelse av større kontroll. Dette kan ta tid. Kognitiv terapi har vist seg å være mer effektiv enn annen psykoterapi og like god som medikamentell behandling (3). Den mest vanlige behandlingen er medikamenter (3,1 %), etterfulgt av samtaleterapi (2,9 %) og innleggelse (0,8 %). Alle medikamenter som brukes for lidelsen (psykofarmaka) har bivirkninger, og mange av bivirkningene er så store at pasientene slutter med behandlingen.

Akupunktur og angstlidelser
Akupunktur kan trygt kombineres med den vanlige medisinske behandlingen for angst, som medikamenter eller kognitiv terapi. Dersom man er plaget med ubehagelige bivirkninger fra medikamentell behandling, kan akupunktur også benyttes i forsøk på å redusere plagene.

Akupunktur bør anses som et mulig behandlingsalternativ ved siden av eksisterende behandlingstiltak. Det antas at man med akupunktur kan stimulere nervesystemet og deler av hjernen, slik at man får en følelse av fysisk og psykisk velvære. Det har vist seg at ved å stimulere visse akupunkturpunkter så kan deler av hjernen påvirkes slik at følsomhet for smerte og stress reduseres.

I tillegg å gi akupunktur vil akupunktøren også en gi veiledning i forhold til eventuelle kostholdsendringer, trening, bedre søvnrutiner og livsstilsendringer som kan være nyttig for å redusere stress.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) http://www.fhi.no/tema/angstlidelser/fakta-om-angstlidelser
(2)http://www.fhi.no/dokumenter/68675aa178.pdf Denne koster 140 kr å laste ned
(3) http://nhi.no/pasienthandboka/sykdommer/psykisk-helse/generalisert-angst-behandling-9093.html
(4) http://tidsskriftet.no/article/3274444
https://nhi.no/symptomer/psyke-og-sinn/angst-veiviser/

08/10/2025

Kan akupunktur hjelpe deg?

Åpningstider kvala Akupunktur:
Mandag 8-16
Onsdag 8-17
Fredag 8-16
For timebestilling:
Online booking: https://saaku.bestille.no
Epost: yoga@kvala-akupunktur.no
Tlf: 948 82 564
www.kvala-akupunktur.no

Om Facialisparese (Bells parese) og akupunktur
Facialisparese (Bells parese) er en akutt, ensidig perifer lammelse i ansiktet og som gir svakhet av ansiktsmuskulaturen som igjen medfører en skjevhet i ansiktet. Pasienten får problemer med å lukke øyet og bevege munnen på den affekterte siden av ansiktet. Andre vanlige symptomer er smerter rundt øret og nedsatt smakssans på samme side som paresen.

Sykdommen forekommer i alle aldersgrupper, men forekommer hyppigst i aldersgruppen 15 – 45 år. I løpet av livet vil 1 av 60 personer få facialisparese.

Det kan være flere årsaker til at facialisparese oppstår. Det kan se ut til at lidelsen kan være forårsaket av en hevelse som trykker rundt ansiktsnerven. Borreliose kan også være årsak til tilstanden. Andre årsaker er sarkoidose, Guillain-Barrés syndrom, tuberkulose, skader etter operasjoner i området eller andre sjeldne sykdommer. Det er også rapportert om tilfeller etter influensavaksinasjon. Noen har hatt en opplevelse av at lammelsen har kommet etter å ha vært utsatt for trekk.

Omtrent 70 % av pasientene får normal nervefunksjon i løpet av seks måneder uten noen form for behandling, mens de resterende 30 % får permanent svakhet av ansiktsmuskulaturen.

I forsøk på å fremskynde tilhelingen er det vanlig å foreslå en 10 dagers kur med prednisolon (kortikosteroider). Dette forutsatt at man starter behandlingen i løpet av de 3 første dagene lammelsen oppsto (1). Dersom årsaken er borreliose, brukes antibiotika i stedenfor prednisolon. For å beskytte skade på øyets hornhinne, anbefales kunstig tårevæske og salve til øyet (2)(3).

Akupunktur og facialisparese (Bells parese)
Akupunktur nevnes som behandling i flere kliniske retningslinjer og veiledere i Norge, og Norsk legemiddelhåndbok nevner blant annet akupunktur som behandling ved facialisparese.

Akupunktur kan være et godt alternativ til behandling ved facialisparese, og kan trygt kombineres sammen med medikamentell behandling. Det kan se ut til at akupunktur kan redusere betennelse og øke sirkulasjonen til nerver og muskler. En av årsakene til facialisparese er hevelse som trykker rundt ansiktsnerven, og derfor vil akupunktur kunne være et godt alternativ i forsøk på å dempe hevelsen og øke sirkulasjonen til nerver og muskler.

Antall behandlinger
Hvor mange behandlinger en pasient trenger er avhengig av pasientens individuelle helsetilstand, type plage og varighet. Det er vanlig å komme til behandling to ganger i uken de første ukene, for deretter å øke tidsrommet mellom behandlingene når pasienten merker bedring av sine plager.

Hva skjer under en akupunkturbehandling?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/hva-skjer-under-akupunkturbehandling/

Er akupunktur smertefullt?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/gjor-akupunktur-vondt/

Er det noen bivirkninger i forbindelse med akupunktur?
https://akupunktur.no/oppslagsverk/bivirkninger-forbundet-akupunktur/

Har alle som setter nåler tilfredsstillende utdanning i akupunktur?
Det er ingen krav til utdanning i akupunktur fra myndighetenes side. Hvem som helst kan stikke nåler. Akupunkturforeningen mener at en 4-årig utdanning, tilsvarende 240 studiepoeng, er det som bør kreves for å kunne gi en trygg og kvalifisert behandling med akupunktur. Mange som bruker nåler som sitt verktøy har kun et helgekurs. Dette er ikke bare et problem for pasientsikkerheten og hvorvidt pasienten får tilstrekkelig og riktig behandling, men også i forhold til utviklingen av faget og profesjonen.

Medisinbruk og akupunktur
Akupunkturforeningen understreker at pasienter alltid skal fortsette å ta de medisiner legen har foreskrevet. Akupunkturbehandlingen kan redusere behovet for ulike medikamenter, men nedtrapping eller seponering skal alltid gjøres i samråd med behandlende lege.

www.kvala-akupunktur.no
Online booking: https://saaku.bestille.no/OnCust2/ #!/

https://akupunktur.no/
Referanser:
(1) https://tidsskriftet.no/2015/06/kommentar-og-debatt/far-pasienter-med-bells-parese-riktig-behandling
(2) https://nhi.no/sykdommer/kreft/lindrende-behandling/kortikosteroider-palliasjon/
(3) https://www.helsebiblioteket.no/pasientinformasjon/nevrologi/facialisparese-bells-parese

Kvala Akupunktur

14/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

13/10/2025

12/10/2025

11/10/2025

10/10/2025

10/10/2025

09/10/2025

09/10/2025

08/10/2025

Adresse

Åpningstider

Telefon

Nettsted

Varslinger

Kontakt Praksisen

Snarveier

Del

Type

Our Story