Igestalt psykoterapi

19/11/2025

Alva begynner å finne sin plass på kontoret, og har sjarmert ganske mange både ute og inne i dag💗 Det er veldig koselig at så mange vil hilse på henne, jeg synes hun tar oppgaven som terapihund på strak labb. Hun koser, trøster og utfordrer, og har masse lek og humor med seg🥰🐶

15/11/2025

Si hei til Alva🐶 Vårt nye familiemedlem og snart trainee som terapihund🥰 Blir å treffe på kontoret fremover!

16/10/2025

Gruppeterapi med oppstart 10. november kl 17:00-19:00

Jeg har 1-2 ledige plasser i gruppe som har oppstart 10.11.25, kl 17:00
Vi møtes 8 ganger, hvorav 4 før jul og de resterende 4 etter nyttår.

For mer info ta kontakt på telefon 928 72 847 eller e-post igestaltpsykoterapi@outlook.com, eller les mer på min hjemmeside:

I gruppeterapi kan du møte andre mennesker i lignende situasjon som deg selv. Gjennom å dele av egne erfaringer og lytte til andres erfaringer, gis du muligheten til å oppleve fellesskap og tilhørighet.

02/06/2025

I juni bærer jeg pride armbåndet for å vise støtte, invitere til et trygt rom, og kjempe for et samfunn hvor alle er like mye verdt, inkludert og respektert. Uansett hudfarge, kjønn, legning, funksjonshemmet eller funksjonsfrisk 💗🤗🏳️‍🌈

26/03/2025

Nysgjerrig på gruppeterapi?

I gruppeterapi kan du møte andre mennesker i lignende situasjon som deg selv. Gjennom å dele av egne erfaringer og lytte til andres erfaringer, gis du muligheten til å oppleve fellesskap og tilhørighet. For mange kan gruppeterapi åpne øyene opp for at man ikke er alene om f.eks. å kjenne seg ensom eller annerledes enn andre, få angst i sosiale settinger, slite med dårlig selvfølelse, være nedstemt e.l. Det å erfare fellesskap og støtte gjennom delt sårbarhet kan være av stor betydning for vårt psykiske velvære. I tillegg til å dele og lytte, kan gruppeterapi også gi rom for å lære nye mestringsstrategier, utforske ulike perspektiver på utfordringer og oppnå økt selvinnsikt. Det er et trygt miljø der du kan utforske og forstå dine egne reaksjoner og følelser, samt utvikle bedre forståelse for andres perspektiver.

Interessant? Les mer (og lenke til påmelding) her: https://igestalt.no/gruppeterapi/

12/10/2024

En uke på reise til Polen og Tyskland med 10. klasse. Sterke opplevelser fra Auschwitz, Birkenau, Ravensbruch, holocaust monumentet og Berlinermuren. Inntrykkene og avtrykkene i meg vil vare lenge

02/08/2024

Ferien min er straks over, på mandag er jeg tilbake på kontoret igjen. Timene de første ukene begynner å fylle seg opp, men det er fortsatt noen muligheter for time for deg som ønsker å starte i terapi. Følg lenken til timebestilling i bio.

22/07/2024

Highlights fra ferierullen så langt🥰 Jeg håper du har en fin sommer! Jeg er halvveis i ferien, og synes dagene har vært både innholdsrike og late til tross for varierende ferievær. Fortsatt god sommer🤗😎

11/06/2024

🤩 Jippi! Jeg kan endelig titulere meg som sertifisert og akkreditert veileder for psykoterapeuter fra European Association for Gestalt Therapy (EAGT)!

🫶🏼 Jeg tar nå imot gestaltterapeuter MNGF og andre aktuelle faggrupper til veiledning. Jeg tilbyr veiledning både individuelt og i grupper. Ta kontakt for mer informasjon🌸

10/06/2024

Når biblioteket har boksalg finner jeg alltid noen godbiter til bokhylla på kontoret. Her finner stadig noen av mine fine klienter noe interresant å låne med seg hjem❤️

18/04/2024

En interessant og høyaktuell artikkel om tendensen til å årsaksforklare fysiske symptomer/sykdomstegn som ikke lar seg plassere i en fysisk diagnose, som psykisk sykdom/personens egen feil.

Jeg har ofte samtaler med mennesker som over lang tid har slitt med symptomer som utmattelse, smerteproblematikk, søvnvansker, symptomer fra mage-tarm o.l. som møtes av legestanden, arbeidsgiver, NAV, og samfunnet med holdninger om at det som ikke kan forklares ved enkle diagnostiske undersøkelser, er noe som ikke eksisterer andre steder enn i vedkommendes hode.

Heldigvis finnes det også dyktige og interesserte fagpersoner som tar sine pasienter på alvor, men fortsatt er det altfor mange som begår attribusjonsfeilen som beskrives i artikkelen under.

https://psykologtidsskriftet.no/debatt/2024/04/kampen-om-sykdomsforklaringer?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMQABHUIKzeme3wTJiXu3HVI5XCxAZjsytycr_IJwIGCWlXnz6OFORKiF2_oYTg_aem_AYbpvVvBDcSXb0TzHQrh7X8N5JkT9PrVb1lve7LrLXRYIAmDG5G91UAvDlzL8Nm7dpw

Tomrommet som oppstår av mangel på sikker viten, blir lett fylt med skråsikkerhet.