Tine S. Østby - 40+ og i flyt

Tine S. Østby - 40+ og i flyt Tine S. Østby
Yogaterapeut & Helsecoach
Kosthold og yoga for perimenopause Hei! Du er det du spiser og fordøyer og ikke minst det du tenker!

Jeg håper å kunne være med å inspirere og motivere deg til å ta gode mat- og tankevalg i hverdagen.

Du kan fortsette å kjempe mot kroppen din – telle kalorier, trene til du stuper og likevel føle deg tom og frustrert.Ell...
07/11/2025

Du kan fortsette å kjempe mot kroppen din – telle kalorier, trene til du stuper og likevel føle deg tom og frustrert.

Eller du kan velge en ny vei.
En som handler om å forstå kroppen i denne nye fasen av livet, ikke kontrollere den.

Om å støtte hormonene dine, ikke presse dem.

Om å finne tilbake til flyten, energien og tryggheten i deg selv. 🌿

I 40 & Ustoppelig lærer du hvordan du kan
✨ gå ned i vekt uten sult og søtsug
✨ få energien tilbake – 10x mer enn før
✨ møte deg selv med et smil i speilet igjen

Kroppen din er ikke problemet – den er veiviseren din.

Er du klar for å slutte å kjempe mot kroppen – og endelig forstå hva den trenger?

👉 Da er 40 & Ustoppelig programmet som kan forandre alt.

Send meg KLAR i DM, så ser vi sammen om dette er din tur til å bli ustoppelig 🔥

Bli din egen helseminister!Bare du og kun du kjenner hva som fungerer for deg og ikke. Dette gjelder spesielt maten du s...
04/11/2025

Bli din egen helseminister!

Bare du og kun du kjenner hva som fungerer for deg og ikke.

Dette gjelder spesielt maten du spiser og ikke spiser og hvordan du håndterer stress.

Etter at du har fylt 40 blir kroppen enda mer sårbar for ytre påvirkninger og stresstoleransen blir lavere enn før.

Du kjenner plutselig at:
😬 Kroppen forandrer seg og vekta øker, særlig rundt magen, uten at du har gjort noe annerledes
😬 Energien er ikke som før, toknekken kommer plutselig kl 10 på morran og tålmodigheten er slutt når arbeidsdagen er over
😬 Du glemte hvor du hadde lagt bilnøklene før, men nå husker du ikke en eneste avtale om den ikke er skrevet i kalenderen

Dette er ikke din feil, det er bare kroppen som er i endring og den trenger en litt annen støtte nå.

For det du har gjort før fungerer ikke lenger.

Og dette er godt nytt, for dette er din mulighet til å møte deg selv på nytt!

Kommenter eller send meg en dm med ordet KLAR, om du er klar for en endring! Og jeg tar kontakt med deg for mer info 🔥

Magisk helg på iFlyt Retreat i helga på Storestølen Fjellhotell 🤩 Så takknemlig!En herlig bukett med flotte damer som vi...
27/10/2025

Magisk helg på iFlyt Retreat i helga på Storestølen Fjellhotell 🤩 Så takknemlig!

En herlig bukett med flotte damer som virkelig fant roen disse par dagene.

Rolig yoga og pust for å redusere stress i perimenopause, fantastisk nydelig mat, kortreist, økologisk, uten melk og gluten og blodsukkerstabilt. Perfekt for å styrke kropp, mage og hormoner 🥰

Ikke bare et gongbad med Energetic Release, men to!

Forfriskende fjelltur til Geiterygghytta 🤩.

En hadde bestilt seg yoga medlemskap hjemme allerede før hun hadde reist, og alle tok med seg gode intensjoner, inspirasjon og nye verktøy hjem ❤️

Det blir helt klart reprise til neste år - dato kommer!

Nå fortsetter vi med detox 😃 Forhåndspåmelding åpner i kveld - den vil du få med deg 👇

Kommenter detox for å få link til forhåndspåmeldingen eller sjekk link i bio 🙌

Adresse

Hemsedal
3560

Åpningstider

Onsdag 18:00 - 19:30
Lørdag 09:30 - 11:00

Telefon

+4793227839

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Tine S. Østby - 40+ og i flyt legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Tine S. Østby - 40+ og i flyt:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram