13/11/2025
Generasjonsmønstrene du ikke vet at du bærer videre 💥
Vi tror ofte at vi reagerer på det som skjer her og nå.
Men sannheten er at mye av det som gjør vondt i dag, startet lenge før vi ble født.
Generasjonstraumer handler ikke bare om store hendelser.
Det handler om alt det stille som aldri fikk språk.
Barn som måtte være sterke fordi ingen voksne kunne regulere seg selv.
Følelser som ble pakket bort for å holde freden.
Kjærlighet som ble gitt med betingelser.
Foreldre som gjorde så godt de kunne, men som aldri fikk lære følelsenes ABC.
Når emosjonell intelligens mangler i én generasjon, blir neste generasjon bærere av sår de ikke selv skapte.
Derfor ser vi mer uro, mer skam, mer stress, mer psykisk uhelse.
Ikke fordi mennesker er svake, men fordi vi bærer historier vi aldri fikk hjelp til å forstå.
Det vakre, og samtidig det kraftfulle, er dette:
Det skal bare én bevisst voksen til for å bryte et helt mønster.
Én som sier: «Det stopper med meg.»
Én som tør å lære følelsesspråket.
Én som velger ansvar fremfor autopilot.
Én som bygger emosjonell intelligens der det aldri har vært rom før.
Det er sånn heling starter. Og sånn generasjoner endres.
Hvilket mønster bærer du videre uten å vite det?
Følg meg for mer innsikt, støtte og emosjonell intelligens.
Og ta kontakt hvis du vil starte din egen indre endringsreise 💚
