Frisklivssentralen Smøla Kommune

Frisklivssentralen Smøla Kommune Tilbud for voksne med livsstilsrelaterte sykdommer eller andre utfordringer knyttet til arbeid, livskvalitet og psykisk helse. Vi holder kurs og foredrag.

Friskliv ung er et tilbud for barn i 5-7 klassetrinn. Nøl ikke, ta kontakt med oss! Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste. Målgruppen er de som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom og trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Frisklivssentralen kan benyttes som tidlig innsats for å forebygge sykdom og være et tilbud til personer i et behandlings-, rehabiliterings- eller habiliteringsforløp.

27/10/2025

Egenberedskapsuka 2025🚨
"Det er flere forhold som gjør at vi kommer med egenberedskapsråd til befolkningen nå. Klimaendringene har bidratt til mer ekstremvær som kan føre til bortfall av kritisk infrastruktur, som for eksempel strøm, vann og mobilnett.

Den endrede sikkerhetspolitiske situasjonen de siste årene har ført at Norge nå moderniserer totalforsvaret. Økt beredskap i befolkningen – altså hvordan hver enkelt tar vare på seg og sine hvis noe uforutsett skulle skje – er en naturlig del av arbeidet med et moderne totalforsvar.

I tillegg er vi som bor i Norge – som er blant verdens tryggeste og mest stabile land – vant til at det meste stort sett fungerer som det skal. Det er veldig mange tjenester og funksjoner vi er avhengig av for at vårt daglige liv skal gå rundt uten store problemer. Det er faktisk en sårbarhet, og et argument for hvorfor folk bør tenke over hvordan de kan forberede seg best mulig hvis noe skulle skje."

Fredag 31. oktober kl. 13-15 kan du møte Sivilforsvaret, kommunen og Sanitetens omsorgsberedskapsgruppe på Smølasenteret for en prat om egenberedskap. 👤💧🔦🕯🔋🧰🩹🧻

PSYKISK BEREDSKAPSLAGERI dag er det Verdensdagen for psykisk helse. Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap er slagor...
10/10/2025

PSYKISK BEREDSKAPSLAGER
I dag er det Verdensdagen for psykisk helse. Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap er slagordet for årets markering. I sum handler det om å tilegne seg kunnskap om psykiske helse og ta den i bruk.

16/09/2025

Oppstart 13.10.25Påmeldingsfrist: 26.09.25

I dag er verdensdagen for selvmordsforebygging. I kveld blir dagen markert på Smøla med foredrag, et sterkt og viktig te...
10/09/2025

I dag er verdensdagen for selvmordsforebygging. I kveld blir dagen markert på Smøla med foredrag, et sterkt og viktig tema. Hjertelig velkommen. Arrangementet er gratis. 👥🧠🖤

21/08/2025

Neste uke starter vi opp med Friskliv for voksne. Det er mulighet for å delta, ta kontakt med oss om dette er noe du kunne tenkt deg.

Kriterier:
- At du er mellom 18-67 år.
- Ikke bruker hjelpemidler for mobilisering.
- Forstår norsk og kan ta ansvar for egne oppgaver og oppfølgning.

Dette passer for alle, noen grunner til å være med kan være:
* Sykemeldt, risiko for sykemelding.
* Ønsker å endre aktivitetsnivå.
* Overvekt og andre fysiske plager.
* Utfordringer knyttet til psykisk helse og livskvalitet.
* Kunne stå i jobb med ulike utfordringer.
* Komme tilbake etter sykdom.
* Ivareta mer egen helse.
* Ønsker å mestre hverdag og jobb bedre.

Lillian Langset: 900 96483
Alain Inez: 913 48 727

12/08/2025

Heisann,
Da var sommerferien over og vi i frisklivssentralen skal starte opp med en ny treningsgruppe den 25/8.

Ønsker du å delta i friskliv? Ta kontakt med Alain Nshimiyimana, 913 48 727 eller alain.ineza.nshimiyimana@smola.kommune.no for mer informasjon. Du kan også ta kontakt med fastlege, leder psykisk helse eller nav.
Kriterier:
- At du er mellom 18-67 år.
- Ikke bruker hjelpemidler for mobilisering.
- Forstår norsk og kan ta ansvar for egne oppgaver og oppfølgning.
Dette passer for alle, noen grunner til å være med kan være:
* Sykemeldt, risiko for sykemelding.
* Ønsker å endre aktivitetsnivå.
* Overvekt og andre fysiske plager.
* Utfordringer knyttet til psykisk helse og livskvalitet.
* Kunne stå i jobb med ulike utfordringer.
* Komme tilbake etter sykdom.
* Ivareta mer egen helse.
* Ønsker å mestre hverdag og jobb bedre.

Lav terskel for å ta kontakt ved spørsmål.
Ha en trivelig dag videre! 🤩

Adresse

Østsideveien 126
Hopen
6570

Åpningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4747644091

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Smøla Kommune legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Smøla Kommune:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram