Studio Nor

13/04/2026

Siste uke med arbeid før åpning av inngangspartiet og massasjestolene! 😍🫶
Hva gleder du deg mest til?

08/04/2026

Løp med oss hver onsdag kl 18.30-19.30
PT Monika Mjøs leder an
Åpent for alle! - man trenger ikke være medlem av Studio Nor
Møt opp ved bommen til Brekkeløypa og bli med 🏃‍♂️🏃‍♀️

07/04/2026

Løpegruppe Kickoff med Anita Lilleskare! 🏃‍♂️🏃‍♀️
Møt opp på Knarvik Stadion kl 18.30 for en time med drills, gode råd, og intervaller
Åpnet for alle å delta!

05/04/2026

Gjestelærer

Arild Rokne Johannessen kommer til studio for å undervise

VINYASA - en balansert praksis hvor vi utforsker pranayama (pusteteknikker), bevegelser for å mykne opp i muskler og ledd, balanse stillinger og gjennomgang av kriger stillingene.

Når kommer Arild ut til Knarvik lurte du på?

FREDAG 10 APRIL kl.17:00-18:15

Vi gleder oss! 🥳👏

(Medlemmer: booking i app.
Ikke medlemmer: sende melding for drop-in.)

- litt backstory:

Arild har flere års erfaring som yogalærer og har undervist på flere sentre i Bergen. Underviser for tiden Hot Yoga og Pilates på SATS.
"Jeg virkelig brenner for yoga praksisen og tar stadig nye utdannelser. Per i dag har jeg kompetanse som lærer innen:

Vinyasa (Flow, Yoga styrke m.m) YTT 200
Hatha
Aerial-Yoga
Yin
Inferno Hot Pilates
Breathwork
Pranayama
Meditasjon og Yoga Nidra."

03/04/2026

https://www.nordhordland.no/millionoppussing-gjev-comeback-for-gamalt-tilbod-vi-skal-tilby-meir-enn-berre-trening/s/5-33-811528

Etter å ha hatt treningsstudio i nesten 30 år, fann Studio Nor ut at det var på tide med ei grundig oppussing.

29/03/2026

I Alver i påsken?
Kom innom Studio Nor Knarvik eller Manger 🏋‍♂️🏋‍♀️
1) Last ned GoActive! App (kode022401)
2) Kjøp tilgang
3) Lås opp døren med appen
Velkommen på trening! ☺️

# nordhordland

29/03/2026

Vi er imponert over denne gjengen her som nylig var på nm i styrkeløft for veteraner i Sande 🏋‍♀️🏋‍♂️

Geir Anders ble nr 5,
og løftet 200kg i knebøy, 132,5 i benkpress, 227,5 i markløft.

Silje ble norgesmester i sin klasse!
Og løftet 150 kg i knebøy, 90 kg benkpress og 190 kg i markløft. (Hun løftet også 200 kg i sitt 3.markløft, men det manglet 2cm denne gang).

Hilde ble nr 3,
og løftet 105 kg i knebøy, 55 kg i benkpress, og 142,5 kg i markløft.

27/03/2026

Takk for alt du var for oss Svein Roar, du satte djupe, gode spor hos mange♥️

Les saken her: https://www.ba.no/minnes-en-nar-venn-og-kollega-vi-er-knust/s/5-8-3355276

Nordhordlendingen Svein Roar Kvamme (36) døde 19. mars. Han har satt dype spor i lokalsamfunnet🥀

27/03/2026

Avisa Nordhordland var nysgjerrig på hva som skjer på Studio Nor Knarvik - og vi bjudar selvsagt på omvisning!
Snart kan du lese om vår oppgradering i avisa Nordhordland!

25/03/2026

Kjære medlem❤️

Det er med sjokk og vantru vi har erkjent at Svein Roar Kvamme døde torsdag 19. mars. Vi tenker og føler med Veronica og barna og familien hans i den bunnløse sorgen dei må gjennomgå❤️

Svein Roar var ansatt på Studio Nor fra 2010 - 2022. Han hadde mange roller desse 12 åra, som både resepsjonist, treningsveileder, instruktør, serviceansvarleg, personleg trener og PT leder. Svein Roar var ein engasjert og pliktoppfyllende medarbeider, med høg fagleg kompetanse og eit stort hjerte for å hjelpe mennesker til ein betre kvardag. Aller best husker vi han som ein ettertrakta og dyktig PT, omsorgsfull kollega og god venn❤️

Om du er ein av dei som kjente Svein Roar gjennom Studio Nor, så skal du vite at vi er her om du treng å finne trøst i å minnes den fine fyren som Svein Roar var❤️

Takk for alt du var for oss - vi savner deg❤️
Fra Studio Nor familien din

25/03/2026

21/03/2026

Hiv deg rundt og bli med Tonje på Styrke / intervall kl 12!
Hun skal filme seg selv for eksamen i utdanning v/Abel - og blir veldig glad om DU blir med og trener sammen med henne i dag 🏋️‍♀️🏋️‍♂️