Anne Siv Aasen

27/10/2025

En brutal beskjed ble til en ny hverdag for Anne Siv Aasen fra Jørpeland. Nå vil hun hjelpe andre mødre som opplever fysiske og følelsesmessige endringer.

26/10/2025

RA i dag om hvordan jeg fant yoga og startet Solvik YOGA og om Sterk Mamma kurset på Rebel Functional Fitness

En brutal beskjed ble til en ny hverdag for Anne Siv Aasen. Nå vil hun hjelpe andre mødre som opplever fysiske og følelsesmessige endringer.

25/10/2025

RA om "Sterk Mamma" kursene Anne Siv Aasen har på Rebel Functional Fitness på Buøy, Stavanger

Flere barn betyr mindre egentid, likevel kjenner mødrene på at den er viktigere enn noen gang.

22/10/2025

Privattimer - fullt per dags dato (fram til midten av desember)

Mange ønsker 1–1 privattime for personlig veiledning, råd og oppfølging.

Per i dag er alle timer fylt opp, men ønsker du å stå på venteliste, send en epost til post@solvikyoga.no.

Du vil bli kontaktet straks det åpner seg en ledig plass.

💚

Anne Siv

Bilde: the Asanas

20/10/2025

Yoga minner deg på å lytte - til kroppen, pusten og deg selv.

Gjennom den bevisste oppmerksomheten lærer du å sjekke inn med deg selv - å kjenne etter om du lever i tråd med dine verdier og ditt levesett.

Slik blir det også lettere å sette sunne grenser - både for deg selv og i møte med andre.

// Anne Siv



Fotograf:

19/10/2025

Return to the elements. Return to yourself.

Breathe the crisp air, feel the water awaken your senses, and let stillness settle within.
Through guided meditation, breathwork, and cold-water immersion, you’ll reconnect with the natural rhythm of life - calm, strong, alive.

The elements hold their wisdom: air brings clarity, water resilience, earth grounding, fire renewal.

Sauna available upon request.

Photographer: for

17/10/2025

Each of us carries experiences that shape who we are - moments, both big and small, that become our life’s story.
When we share it, we may give courage, comfort, or inspiration to someone who needs it.

You matter.

You were created for a reason.
When you live with presence and purpose, you become a reminder that change begins in the smallest things - in the way you choose to meet life.

💗🩵

Alle bærer på en historie å fortelle, en erfaring å dele og en visdom å formidle.
Livet er et vakkert mesterverk, vevd sammen av alt du har opplevd.
Våg å åpne opp, del din historie - den kan gi håp og inspirasjon til andre.

Du kan gjøre en forskjell, fordi du betyr noe.

Du er skapt med hensikt.
Lev med intensjon, gå ut i verden og gjør en forskjell - ved å være forskjellen

------
Til dere som var med i dag (privat oppdrag):
Tusen takk for motet til å møte opp i dag, og for tilliten dere viste meg.
Jeg er utrolig takknemlig for å ha møtt en så fin gruppe mennesker - og stolt av innsatsen, åpenheten og engasjementet dere viste.
Hver og en av dere minner meg om hvor mye som kan vokse når vi møtes med tilstedeværelse, pust og bevegelse 🙏🏻

Photographer:

14/10/2025

Nyhet! Vi har satt opp "Sterk Mamma" kurs også på torsdager kl. 13.00-14.00.

Trening for nybakte mødre der baby er med.

Få plasser igjen til tirsdagskurset kl. 11.00-12.00.

Pris kr. 2190 / 8-ukers kurs.

Oppstart i uke 43.

Anne Siv Aasen har kursene.

Påmelding direkte i Wondr appen til eller se www.rebelfitness.no for mer informasjon.

07/10/2025

Nytt "Sterk Mamma"-kurs starter opp tirsdag 21. oktober kl. 11.00-11.55.

Kun 3 plasser igjen!

Rebel Functional Fitness
Nyhavnsveien 11, 4077 Stavanger

www.rebelfitness.no

21/09/2025

https://www.annesivaasen.com/post/cold-water-immersion-resetting-my-nervous-system

Awaken your senses, strengthen your body. Photo: in my backyard, Jorpeland - NorwayFor me, stepping into cold water is medicine for the nervous system. The initial shock of icy water instantly awakens my body and mind, but when I stay with the breath and soften into the experience, something deeper....

04/09/2025

30/03/2025

Velkommen til "Recovery Sunday" på søndag 06. april kl. 11.45 - 13.00 med Anne Siv Aasen.

En time for å lande, koble på deg selv og nuet.

Body Scan for å koble på kropp og hode
Pusteteknikker - bli mer bevisst på pusten og aktivering av det parasympatiske nervesystemet.

Rolig, Restorativ Yoga - rolige sittende og liggende øvelser før vi går over til helt restorative og yin øvelser der vi holder øvelsene over tid. På den måten vil musklene få mulighet til å slappe av fullstendig. Vi bruker yogutstyr som støtte slik at kroppen kan lande enda mer.

Avspenning - avspenningsøvelser har en lang rekke positive effekter. De kan redusere spenninger og stress, bedre konsentrasjonen din, gi deg bedre søvn og større mentalt overskudd i hverdagen

Denne workshopen er en fin motvekt til vårt travle liv med høyt tempo og de mer fysiske formene for yoga eller annen fysisk aktivitet som crossfit, fotballtrening, løping m.m.

I restorativ yoga er fokuset på frigjøring av sinn-kroppsspenninger og å bringe nervesystemet inn i en tilstand av restitusjon og reperasjon.

I yin yoga er fokuset på å strekke bindevevet. Bindevevet utvider seg og trekker seg sammen som respons på sykdom, skader og stress. Og det kan også i verste fall gi smerter.

Restorative Yoga bidrar til å redusere stress og uro, kan forbedre læring, minne og søvn. En fin time for økt bevegelighet, energiflyt og restitusjon.

Timen passer nye som viderekommende og er like fin for deg som trener hardt og mye, til deg som har stillesittende hverdag.

Workshopen er åpen både for medlem og ikke medlem.

Påmelding i booking app til