Anne Siv Aasen

26/11/2025

Velkommen til "Sterk Mamma" - trening etter fødsel på Rebel Functional Fitness.

8 UKERS KURS
En trygg og inspirerende gruppetime for deg som ønsker å trene og ha babyen din med. Her får du mulighet til å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel sammen med andre mødre i samme livsfase.

En variert time med innslag av:

Mobilitet
Styrke og funksjonell trening (TABATA/ sirkeltrening)
Skånsomme øvelser ved bruk av egen kroppsvekt og strikker.
Pilates, Yoga – kjernefokus

Kursoppstart tirsdag 6. januar kl. 11.00-12.00

Påmeldingen er allerede i gang. Begrenset antall plasser.

Er pågangen stor setter vi opp ekstra kurs fra og med onsdag 7. januar kl. 10.00-11.00.

Sted: Rebel Functional Fitness, Nyhavnsveien 11, 4077 Hundvåg

Pris kr. 2190

Påmelding: www.rebelfitness.no

Spørsmål: annesiv@rebelfitness.no

25/11/2025

Gleder meg til nytt yogaretreat, og denne gangen blir det nydelige Budapest 💗

Håper du vil være med meg på tur 😄

PS! Early-bird tilbud om du bestiller før 22. desember

Bli med på et yoga-retreat i Budapest med varme kilder, dype pust og smakfulle opplevelser midt i byens historiske sjarm. Unn deg selv en velfortjent pause som gir deg ro, overskudd og små øyeblikk av velvære.Earlybirdpris: til 22. desember 2025. Deretter kr 14.900,-

23/11/2025

Uke 48 på Solvik Yoga:

Vi jobber systematisk for å skape plass i nakken, bredde i skuldrene og støtte fra brystkassen og øvre rygg. Mange nakkeplager kommer av at skuldrene faller frem, brystet synker, og nakken ender med å bære mer enn den er laget for.

Denne uken utforsker vi:

Hvordan skuldrene kan «bære» nakken, slik at nakken får hvile og lengde.

Balanse mellom mobilitet og stabilitet i øvre rygg, nakke og skulderbelte.

Presisjonsarbeid som gir ro i nervesystemet og bedre kroppsbevissthet.

Bruk av yogautstyr for å skape støtte, åpning og symmetri.

Vi jobber med langsomme bevegelser, tydelige retninger, og fokuserer på å frigjøre spenninger uten å miste støtten i brystkassen og skulderbladene.

Øvelsene tilpasses de ulike timene/ nivå.

Fotograf:

27/10/2025

En brutal beskjed ble til en ny hverdag for Anne Siv Aasen fra Jørpeland. Nå vil hun hjelpe andre mødre som opplever fysiske og følelsesmessige endringer.

26/10/2025

RA i dag om hvordan jeg fant yoga og startet Solvik YOGA og om Sterk Mamma kurset på Rebel Functional Fitness

En brutal beskjed ble til en ny hverdag for Anne Siv Aasen. Nå vil hun hjelpe andre mødre som opplever fysiske og følelsesmessige endringer.

25/10/2025

RA om "Sterk Mamma" kursene Anne Siv Aasen har på Rebel Functional Fitness på Buøy, Stavanger

Flere barn betyr mindre egentid, likevel kjenner mødrene på at den er viktigere enn noen gang.

22/10/2025

Privattimer - fullt per dags dato (fram til midten av desember)

Mange ønsker 1–1 privattime for personlig veiledning, råd og oppfølging.

Per i dag er alle timer fylt opp, men ønsker du å stå på venteliste, send en epost til post@solvikyoga.no.

Du vil bli kontaktet straks det åpner seg en ledig plass.

💚

Anne Siv

Bilde: the Asanas

20/10/2025

Yoga minner deg på å lytte - til kroppen, pusten og deg selv.

Gjennom den bevisste oppmerksomheten lærer du å sjekke inn med deg selv - å kjenne etter om du lever i tråd med dine verdier og ditt levesett.

Slik blir det også lettere å sette sunne grenser - både for deg selv og i møte med andre.

// Anne Siv



Fotograf:

19/10/2025

Return to the elements. Return to yourself.

Breathe the crisp air, feel the water awaken your senses, and let stillness settle within.
Through guided meditation, breathwork, and cold-water immersion, you’ll reconnect with the natural rhythm of life - calm, strong, alive.

The elements hold their wisdom: air brings clarity, water resilience, earth grounding, fire renewal.

Sauna available upon request.

Photographer: for