EQ Jessheim

EQ Jessheim Velkommen til EQ Jessheim, et sted for deg som vil styrke relasjoner, utvikle deg som menneske og finne balanse i livet.

Effektiv samtaleterapi, coaching og inspirasjon, online eller på Jessheim.

🌀 Fra kaos til klarhet

https://www.eqjessheim.no EQ terapeut, yogalærer og gründer med mange års erfaring fra å jobbe med mennesker. Jeg har 3 års utdannelse fra EQ Institute og som EQ terapeut hjelper jeg deg på en effektiv måte å sortere og bearbeide gammel historie og vanskelige følelser.
​Jeg støtter deg i din prosess i å komme nærmere deg selv.

Stor stas å få delta i podcasten til Hjertet VIL 💖 Irene og jeg snakker om det å forstå mer av egne følelser og mønstre,...
06/11/2025

Stor stas å få delta i podcasten til Hjertet VIL 💖 Irene og jeg snakker om det å forstå mer av egne følelser og mønstre, hva som skjer når vi blir mer bevisst og hvordan egen historie, kroppen og hodet henger sammen. Gi oss gjerne tilbakemeldinger, hva har vært med på å forme deg? 🥰

🌿 Er EQ-terapi noe for deg?Kanskje du kjenner deg igjen i noe av dette:~Du føler deg ofte overveldet, vet at noe bremser...
27/10/2025

🌿 Er EQ-terapi noe for deg?

Kanskje du kjenner deg igjen i noe av dette:

~Du føler deg ofte overveldet, vet at noe bremser deg, og ønsker klarhet og retning.

~Du ser mønstre i relasjoner, med deg selv eller andre - som du vil forstå og endre.

~Du ønsker høyere selvfølelse, tryggere indre grunn og et mer autentisk liv.

🔥 Du er klar for å møte følelser, smerte og gammel bagasje ~og forvandle det til styrke og selvinnsikt.

EQ-terapi handler om å forstå deg selv på et dypere plan og å skape rom for den du egentlig er.
Det er ikke terapi for å «fikse» deg, men for å hjelpe deg hjem til deg selv.

💞 Du trenger ikke gå veien alene.

Hos EQ Jessheim møter du et trygt rom hvor alt du er, får plass.

📍 Book en uforpliktende bli-kjent-samtale via www.eqjessheim.no

🌀Hva er egentlig emosjoner?Emosjoner er kroppens eget signalsystem. 🚦De er ikke tilfeldige eller “feil”…. de forteller d...
19/10/2025

🌀Hva er egentlig emosjoner?

Emosjoner er kroppens eget signalsystem. 🚦
De er ikke tilfeldige eller “feil”
…. de forteller deg noe viktig om hva du trenger.

Emosjoner oppstår i kroppen før vi rekker å tenke. De kan kjennes som varme i brystet, trykk i magen, klump i halsen eller uro i beina. Når vi lærer å lytte til disse signalene, får vi tilgang til verdifull informasjon om hvem vi er og hva som er viktig for oss.

Mange av oss har lært å skyve de vanskelige emosjonene som sinne, sorg og skam vekk for å “fungere”. Men når vi tør å møte dem med nysgjerrighet og vennlighet, begynner helingen.

Å forstå emosjoner handler ikke om å kontrollere dem, men om å forstå dem, møte dem og forstå hva de forteller oss.
Da mister de «trykket» og da tar de mindre plass.

💛 Emosjoner er ikke fiender. De er veivisere🧭

•
•
•


Adresse

Storgata 11b
Jessheim
2050

Åpningstider

Mandag 09:00 - 19:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 19:00
Lørdag 11:00 - 15:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når EQ Jessheim legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type