Iris Fotklinikk

30/07/2023

Fra 1. august overtar Kristine H. Kalhovd min klinikk. Hun er autorisert fotterapeut.
Firmanavnet hennes blir Sunn Fothelse AS. Takker for mange fantastiske og koselige kunder jeg har hatt gjennom mange år som fotterapeut. Kommer til å savne dere. Hilsen Iris :O)❤️

19/10/2022

Trenger du en fotbehandling?
tykke negler, hard hud eller torner så kom til Iris Fotklinikk på kleppestø.
For da er du heldig, vi har nå en del ledige timer neste uke på mandag-onsdag :)

ring 91924515

04/10/2022

Malignt Melanom!

På foten kan melanom forveksles med en rekke ting, inkludert en vorte, normalt pigment under en tånegl, hard hud, ikke-helende sår eller et annet hudproblem.
Fordi de fleste aldri sjekker føttene for tegn på melanom, sprer denne kreften seg ofte før den blir lagt merke til.

01/10/2022

Det er fire hovedtyper av nerveskader. Du kan ha mer enn én type. Symptomer avhenger av hvilken type nerveskade du har og hvilke nerver som er påvirket.

Perifer nerveskade
Har du følt "at du går på nåler" eller prikking i føttene? Kanskje du føler at du har på deg sokker når du ikke har det. Føttene dine kan være svært følsomme for berøring – selv et laken kan gjøre vondt. Disse er alle symptomer på perifer nerveskade.

Perifer nerveskade påvirker hender, føtter, ben og armer, og det er den vanligste typen nerveskade for personer med diabetes. Det starter vanligvis i føttene, vanligvis i begge føttene samtidig.

Andre symptomer kan omfatte:

Smerte eller økt følsomhet, spesielt om natten.
Nummenhet eller svakhet.
Alvorlige fotproblemer, som sår, infeksjoner og bein- og leddsmerter.
Du vil kanskje ikke legge merke til trykk eller skader som forårsaker blemmer eller sår, noe som kan føre til infeksjoner, sår som ikke gror eller sår. Noen ganger er amputasjon (fjerning ved kirurgi) nødvendig. Helsedirektoratet anbefaler personer med høy risiko for diabetes fotsår bør gå til en fotterapeut med diabetskompetanse.

15/09/2022

Årsaken er enda noe usikker men vi vet at når det er et misforhold mellom de ytre og indre musklene i foten kan denne skjevstillingen oppstå.
Har man stramme leggmuskler, plattfot, hulfot, er hypermobil eller har ankel instabilitet, bør disse behandles først. Øvelser for å styrke fotmusklene samt bruk av tape, individuelt tilpasset ortoser er til hjelp for mange. Tilpasse sko etter foten bør alle gjøre da press fra sko kan øke smertebilde samt fremskynde skjevstillinger. I noen tilfeller må man operere.

12/09/2022

Mortons nevrom er en fortykkelse av en av de normale nervene som går ut til tærne. En slik nervefortykkelse kalles nevrom eller nerveknute. Fortykkelsen kan skyldes stadig irritasjon og trykk mot nerven. Den fortykkede nerve/nerveknute vil da klemmes enda mer og gi opphav til smerter under forfot og frem i tærne.

11/08/2022

Slik tar du vare på føttene dine👣

31/07/2022

Håper dere har hatt en fin sommer, vi er tilbake fra ferie og gleder oss til å se dere igjen🧡

31/07/2022

Gode tips👣

Grønnsåpe, bakepulver, sitron eller yoghurt? Tipsene er mange, men ikke alle gjør føttene dine en tjeneste. Ett kjerringråd får likevel fotterapeutens godkjenning.

10/06/2022

https://fb.watch/b3URBzuNyc/

08/04/2022

VISSTE DU AT: Vonde føtter gir rynker i ansiktet?
Såre, ømme og trette føtter vises både i ansiktet og i holdningen. Stell og forebygg huden regelmessig🐥🐣 GOD PÅSKE TIL DEG OG DINE💛

27/03/2022

Vanligste skorelaterte fotproblemer👣

Svært mange problemer på føttene er skorelaterte. Det betyr at trykk fra sko er årsaken.