Med Hjertero

Med Hjertero Ser deg og din helhetlig helse-mentalt/fysisk.Hjelper,støtter,veileder deg til din endring. Du lær

Godt Nytt år.😊Så er hverdagen her igjen,og det å skape balanse og ha gode rutiner gir meg mer fritid. Eller fri til å gj...
05/01/2022

Godt Nytt år.😊
Så er hverdagen her igjen,og det å skape balanse og ha gode rutiner gir meg mer fritid. Eller fri til å gjøre det jeg har lyst til.

Hva har du lyst til å ha mer av i 2022?

Jeg hjelper deg gjerne til å sette mål og oppnå disse via coaching på nett.

Send meg melding om du ønsker veiledning, så tar jeg kontakt

Nytt år - Nye muligheter 🤍Skap ditt liv slik du måtte ønske og drømmer om👍Hvordan starte det nye året ? 🙏Her kommer en l...
01/01/2022

Nytt år - Nye muligheter 🤍
Skap ditt liv slik du måtte ønske og drømmer om👍
Hvordan starte det nye året ?

🙏Her kommer en liten case fra meg!

📝 Finn frem penn og papir og tenk deg et år frem i tid og skrive ned alt du vil skal skje i 2022 ( som om det allerede har skjedd.)
Dater 31.12.2022, skriv ned:
🖌 hvordan året har vært og hva du er takknemlig for har skjedd .
Gi deg selv ros for å ha stått i utfordrende situasjoner, hentet frem det beste i deg og aldri gitt opp.

👀 Se for deg helsen din, relasjoner til venner/familie, økonomien din, hvem omgir du deg med etc.
🙏 Kjenn på den herlige følelsen du har når du sitter der neste nyttårsaften og virkelig har tatt grep om du ditt liv. Det er så kraftfult! 💥💞

Så tilslutt gjenstår det bare ønske God Nytt år.
Jeg er takknemlig og ydmyk for alle som følger Med Hjertero og håper jeg kan være din veiviser til ditt nye liv🥰

Det er bare å ta kontakt om du trenger å lette ditt hjerte for å ta et steg mot dine mål videre inn i 2022.

Hilsen
Anne Sidsel

29/08/2021

Takknemlighet er veien til bedre selvfølese💞

Hverdag morgen som kveld....
finner jeg noe å være takknemlig for🤗

🙏 Jeg stiller alltid spørsmål tilbake som: Hvor er jeg takknemlig for.....

🙏 Svaret gir meg følelsens glede og styrke 💪😉

Hva er du takknemlig for?

Bli din egen beste venn🥰Er du en av de som kjenner på ensomhet eller sorg ?Da er det helt naturlig å føle seg ukomfortab...
19/07/2021

Bli din egen beste venn🥰
Er du en av de som kjenner på ensomhet eller sorg ?

Da er det helt naturlig å føle seg ukomfortabel med
🙏 å være sosial
🙏 legge planer
🙏 Gjøre noe gøy
🙏 Være fysisk aktiv

Det er helt ok å godta at slik er det nå,
Men bestem deg for at dette ikke skal vedvare

Nb! Ikke bli i disse følelsene for lenge, da setter følsene seg ofte i kroppen.

➡️ Ta små skritt om gangen og løft deg selv ved å gi deg mulighet til å gjøre noe i små porsjoner som du vet du liker👍

Litt og litt mer for hverdag😀
Ros deg selv
Kjenn på gleden og følelsen av å mestre.😀👍
Et skritt nærmere deg selv for hver dag👍😀

En dårlig dag, og du dropper å gjøre fremskritt.
Det er ok
Bare å starte på igjen neste dag.

🙏 Resultatet ligger foran deg... finn deg selv😀
Hvem velger du å være?

Fokus: hva kan jeg gjøre i dag for å komme et skritt nærmere målet mitt i morgen.

Ros deg selv 💞🌸

Vanskelig å gjennomføre på egehånd?

Søk hjelp eller støtte

Med Hjertero hjelper deg gjerne med å fine din versjon av deg selv😀

Mvh
Anne Sidsel

Tre gode ting du kan gjøre for å glede deg selv!!!1. Start dagen  med gode tanker2. Ha en plan for dagen og følg den Hus...
18/07/2021

Tre gode ting du kan gjøre for å glede deg selv!!!

1. Start dagen med gode tanker
2. Ha en plan for dagen og følg den
Husk å legge en pauser med gode tanker
3. Gjør noe som gleder deg

Jeg valgte en herlig trim tur i dag.

Eie mindre ⬇️                Lev mer👍Syntes disse ordene eller tanken beskriver kanskje hva fokuset i dagens samfunn ref...
03/07/2021

Eie mindre ⬇️
Lev mer👍

Syntes disse ordene eller tanken beskriver kanskje hva fokuset i dagens samfunn reflekterer.

Hva har du oppnådd ( eie eller karriere)
Hva bruker du tiden din på?
Hvilke valg tar du i livet og hvorfor?

🙏 Hva om du flytter fokuset mer på livets goder egne målsettninger !!!

Når var det du sist kunne si:
Mine valg i dag tok jeg for å
glede meg selv ?

Hvor ofte nyter du dagen og ditt liv?

Du er nøkkelen til din dag🗝Du er unik Du er en enerEn ener er en vinnerEn vinner er det bare en av🤩💕🙏 Gjør dagen til ver...
10/06/2021

Du er nøkkelen til din dag🗝

Du er unik
Du er en ener
En ener er en vinner
En vinner er det bare en av🤩💕

🙏 Gjør dagen til verdifull og gledelig

Hva gjør deg glad?
Eller hva ønsker du å feire i dag?
Hva ville du fylle dagen din med på en
god dag?
Skap din dag❤️

31/05/2021

Hva kan du gjøre
for å komme et skritt nærmere din beste versjon av deg selv?

I dag ønsket jeg meg en fin start på dagen og tok på meg joggesko

🌸 Hva er en god start på
dagen for deg?

Tankespinn og over tenking er beste oppskrift på dårlig hverdagslykke Sliter du med:dårlig samvittighet TankespinnBekymr...
02/02/2021

Tankespinn og over tenking er beste oppskrift på dårlig hverdagslykke

Sliter du med:
dårlig samvittighet
Tankespinn
Bekymringer
Eller føler du deg utilstrekkelig

Jeg tar i mot samtaler / coaching på
nett og hjelper deg gjerne til å få en nedre hverdag👍

Jeg er her for deg!

Muligheter til å lykkes ligger i ditt hjerte.💞🙏 Flytt fokuset vekk fra tankespinnet,vondter i kroppen👍 Pust rolig inn - ...
01/02/2021

Muligheter til å lykkes ligger i ditt hjerte.💞

🙏 Flytt fokuset vekk fra tankespinnet,
vondter i kroppen
👍 Pust rolig inn - pust ut
👁 Se rundt deg, vis takknemlighet

Ta frem gleden og kreativiteten
Gå ut å skap din magiske dag 😉

Et skritt om gangen og du er et skritt nærmere ditt mål eller drøm🤩

Det er du som er sjåføren i ditt liv!

Trenger du en veileder ta kontakt:
Med Hjertero

Via nettet hjelper jeg deg gjerne
til å finne din retting til en bedre hverdag 💞

Vil gjerne hjelpe deg og flere....nå🙏 planlegger nettkurs Webinar: fantastisk nettkurs
23/01/2021

Vil gjerne hjelpe deg og flere....nå

🙏 planlegger nettkurs

Webinar: fantastisk nettkurs

10/01/2021

Med Hjertero tilbyr coaching på nett
på kveldstid
og på lørdager
Velkommen!

Adresse

Klofta

Telefon

+4740402419

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Med Hjertero legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Med Hjertero:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram