Hva er åpningstidene?

Mandag 06:00 - 23:00 Tirsdag 06:00 - 23:00 Onsdag 06:00 - 23:00 Torsdag 06:00 - 23:00 Fredag 06:00 - 23:00 Lørdag 08:00 - 22:00 Søndag 08:00 - 22:00

YOGA NOR

Hjem
Norge
Knarvik
YOGA NOR

Yoga Nor har eit mangfold av yoga og fantastiske lærere. Yogastudioet har infrarød varme og hot yoga.

10/02/2026

ekstra klasse på lørdag 14 februar

DUO YOGA
kl. 12:15-13:15

Ta med deg en venn, partner eller familiemedlem på matta!

Velkommen til en herlig og leken yoga praksis for to. Vi utforsker bevegelser, pust og nærvær sammen - med fokus på kontakt, støtte og samspill.

Ingen erfaring nødvendig. Kom som den duoen dere er!

Vi gleder oss ✨

Ps: maks 10 plasser (inkludert partner).

💞

05/02/2026

Helgen byr på mange klasser!

Siden det er venteliste på så og si alt, så setter vi opp ekstra klasser. Denne fredagen:

Myk morgen yoga kl.10:50
Myk morgen yoga kl. 12:05
Varm yoga toning kl.17:00

Lørdag:

Body balance kl.10:15
Lun yin og yoga Nidra kl.11:30

Søndag:

Lun yin og yoga Nidra kl.11:30
Lun og myk kvelds yoga kl.19:00

Velkommen 🫶✨💖

01/02/2026

Yoga Nor – i hjertet av Knarvik

Yoga Nor ligger i Kvassnesvegen 63, midt i Knarvik sentrum. Her ønsker vi å skape et sted for å å puste ut, kjenne på ro og tilstedeværelse.
Hos oss finner du et bredt utvalg av yoga klasser, fra rolige yin-klasser til mer dynamiske, styrkende og flytende klasser. Studioet har infrarød varme, så noen klasser er varm (30 grader) og hot (35-38 grader).

Alle klasser er tilpasset ulike nivåer – du kan komme akkurat som du er.

Vi tilbyr også ulike kurs, workshops og utdanninger ✨

Yoga for oss handler ikke om prestasjon, men om å lande – i kroppen, i pusten, og i øyeblikket.

Velkommen til Yoga Nor.

www.yoganor.no

29/01/2026

Velkommen fredag!

Det er planleggingsdag dag i Alver og med det kommer herlige Henriette inn som vikar på fredagens klasser.

Kl.09:30-10:30 MYK VINYASA FLYT

kl.10:50-11:50 MYK MORGEN YOGA

Avslutt uken og start helgemodus med disse fine klassene!

16/01/2026

NYHET!

Det kommer nå klasser som har ett nivå 2 på timeplanen ✨
Vi har en fast klasse i uken, samt vil vi legge til nivå 2 på andre klasser innimellom gjennom uken og helgen.

Fast nivå 2 klasse: Hot Yoga torsdager kl.19:00 med Tine.

(Ashtanga-inspirert)

Dette blir en videreutvikling av vår hot yoga-praksis for deg som har litt erfaring og ønsker videre utvikling og utfordring i ens praksis. Klassen er inspirert av Ashtanga, med fokus på pust, rytme og sammenhengende bevegelser. Du vil møte mer utfordrende overganger og stillinger, samtidig som det er rom for å lytte til kroppen og ta pauser ved behov.

Det blir kortere instruksjoner da vi regner med at de som kommer til nivå 2 klasser er kjent med yoga fra før.

Alle er så klart velkommen uansett - men man kan innstille seg på at nivå 2 klasser blir dedikert til yoga elever som er klar for å ta steget videre ens utvikling og forståelse av stillinger, bevegelser og yoga.

Det vil komme nivå 2 klasser framover som inviterer til å utforske avanserte stillinger - armbalanser, inversjoner - og overgangene inn til disse stillingene.

Vi gleder oss!

⬆️

13/01/2026

YOGA NIDRA
fordypningskurs

- for en herlig helg vi har hatt!
Denne herlige gruppen av ulike mennesker har fordypet seg i hva Yoga Nidra er, hvorfor den eksisterer og hva den brukes til.

Vi har også vært innom andre teknikker som Tratak meditasjon, hvordan man kan være enda mer bevisst tilstede i fysiske bevegelser, hvordan lyd påvirker kroppen - vi har vært kreative og opplevd de ulike bevissthetsnivå.

Helt nydelig!

Takk til dere deltakere - så fint å vite at denne teknikken vil oppleves enda flere steder og at enda flere mennesker får oppleve den - lykke til videre med reisen ✨

Vi gleder oss allerede til neste Yoga Nidra fordypningskurs 🫶

03/01/2026

Hei! ✨

Vi er igang med å planlegge årets Yoga Convention - tredje året på rad! 💖🥳
Dette er en dag med full fokus på helhetlig helse, velvære, selvutvikling, bevissthet - hvordan en kan bevege kropp, puste på ulike måter, være tilstede - en dag rettet mot en selv som menneske.

Med det så ser vi etter lærere, workshop holdere, foredragsholdere, kunstnere, mennesker som har noe å dele med resten av verden for å skape mer samhold og utvikling.

Ta kontakt her eller direkte med .short for å vite mer og hva dette kan bety!

Kjenner du at dette kan være noe for deg? Har du lyst å bli med på å skape noe som kan gi noe unikt til mange mennesker, hvert år i Bergen by?

Ps. Dato for 2026 er lørdag 7 november. Og vi forflytter oss fra Knarvik og inn til Bergen by.

🫶

Gleder oss til å møtes, og dele hva som skjer videre. 🥰

28/12/2025

VELVÆRE YOGA
nyttårsaften

Vi lener oss inn i den siste dagen av 2025 via en deilig og nærende praksis. Velvære Yoga er en klar hvor det tilbys berøring og massasje i enkelte stillinger. Vi vil også gjøre bevegelser for å frigjøre spenninger som sitter i kroppen fra året som har vært.

Ettersom klassen som er kl.10:30-11:45 har lang venteliste, så setter vi opp en velvære klasse til!

Velkommen til ekstra klasse kl.12:00-13:15 ✨

Ps: første klasse har vi to lærere - Martine & Henriette. Siste klasse er det Henriette som holder.

Og ellers: håper du får en fin og rolig overgang inn til 2026!

21/12/2025

✨ Lun Yin og Yoga Nidra på julaften ✨

kl. 11:00-12:15 med Henriette.

Midt i en dag som bærer mange lag
inviteres du til å vende oppmerksomheten hjem.

Denne timen er en gave til deg selv.
Et rom for stillhet, mykhet og indre ro.
Et øyeblikk der du får gi slipp på roller, forventninger og tempo.

Lun yin som åpner og forankrer.
Rolig flyt som skaper trygghet.
Yoga Nidra som leder deg inn i dyp hvile og klarhet.

For deg som skal være med andre.
For deg som skal være alene.
For deg som ønsker å møte julen med nærvær.

Du er hjertelig velkommen, akkurat som du er.

Riktig god jul 💖

11/12/2025

Helgens klasser:

Fredag
Kl.09:00-10:00 VINYASA YOGA
kl.10:50-11:50 MYK MORGEN YOGA

Lørdag
Kl.10:15-11:15 VARM YOGA TONING
kl.11:25-11:55 YOGA NIDRA

Søndag
Kl.18:15-19:15 VARM YIN YOGA
Kl.19:25-19:55 TRATAK MEDITASJON

Denne helgen er det vår lærer Martine som underviser alle klassene. Varmt velkommen!

Ps: har du ikke vært hos oss før, men ønsket å oppleve en praksis i helgen? Ta kontakt så ordner vi oss til deg!

Riktig god helg ✨💞

Adresse

Kvassnesvegen 63
Knarvik
5914

Åpningstider

Mandag	06:00 - 23:00
Tirsdag	06:00 - 23:00
Onsdag	06:00 - 23:00
Torsdag	06:00 - 23:00
Fredag	06:00 - 23:00
Lørdag	08:00 - 22:00
Søndag	08:00 - 22:00

Telefon

+4756356464

Nettsted

https://www.yoganor.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når YOGA NOR legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til YOGA NOR:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Knarvik?

Del

Type

Yogastudio

Treningssenter + Yogastudio = Sant

StudioNOR har lenge ønsket seg et eget yogastudio for å bli et mer helhetlig helsesenter. Vi er det første senteret i Norge, som tilbyr et fullverdig trening og yogatilbud på samme sted.

Yoga Nor er bygd med tanke på å imøtekomme yogaens mange retninger, aspekter og nyanser. Yoga Nor er bygd med hjerte for å imøtekomme alle dere som har lyst til å innvie yoga i hverdagen.

Et studio som stimulerer sansene og som fremmer den fysiske og mentale helsegevinsten.

Et varmt sted for å styrke musklene, øke bevegeligheten og blodsirkulasjonen som renser kroppen.