YOGA NOR

04/11/2025

Yoga Nor – i hjertet av Knarvik

Yoga Nor ligger i Kvassnesvegen 63, midt i Knarvik sentrum. Her ønsker vi å skape et sted for å å puste ut, kjenne på ro og tilstedeværelse.
Hos oss finner du et bredt utvalg av yoga klasser, fra rolige yin-klasser til mer dynamiske, styrkende og flytende klasser. Studiet har infrarød varme, så noen klasser er varm (30 grader) og hot (35-38 grader).

Alle klasser er tilpasset ulike nivåer – du kan komme akkurat som du er.

Yoga for oss handler ikke om prestasjon, men om å lande – i kroppen, i pusten, og i øyeblikket.

Velkommen til Yoga Nor.

www.yoganor.no

24/10/2025

VI ØNSKER DIN TILBAKEMELDING😍
Du er med i trekningen av 3 mnd. gratis trening!

VI ØNSKER DIN TILBAKEMELDING om korleis du har det på Studio Nor / Yoga Nor i Knarvik / Manger. Ditt svar er viktig for oss, så tusen takk for at du bidrar! Du er med i trekning av 3 mnd. gratis trening. Husk at du kan krysse av fleire svaralternativ!

23/10/2025

H O T N O V E M B E R ❤️‍🔥

Gjennom hele november åpner vi opp alle våre HOT klasser for ikke medlemmer. medlemmer kan selv booke plass på klasser gjennom appen GoActive.

Om du ikke er medlem her eller der - men gjerne vil booke plass du også:

Send oss en mail til yoganor@yoganor.no

LET'S Go!

HOT YOGA
HOT VINYASA
HOT BODY BALANCE
HOT YIN YANG
HOT HATHA
+++

Ps: vi setter opp ekstra klasser gjennom måneden så følg med i app eller send oss melding om når det er HOT klasser fra uke til uke. Det vil vi også dele her såklart 👌👏

Velkommen inn i varmen gjennom hele november!

15/10/2025

Visste du?

Vi tilbyr to ulike behandlinger i vårt studio ✨

I en oppstart fase fram mot jul, så har vi unike priser på disse behandlingene - slik at du får muligheten til å prøve og kjenne etter.

AROMATERAPI MASSASJE
45 min helkroppsmassasje på benk. Det brukes ulike eteriske oljer i disse behandlingene for å gi næring til både hud, kropp og sinn. En perfekt pause fra hverdagen.

INTUITIV YOGA MASSASJE
45 min hvor alt skjer på gulvet. I løpet av behandlingen kan du oppleve at du er i ulike yoga stillinger, behandler guider kroppen dit den skal. I denne behandlingen er det mulig å etterspørre spesifikke ting som: pusteteknikker, massasje i yoga stillinger, traume nærhet, kortlesning, samtaler - ellers er det rett og slett ren og herlig massasje på gulvet.

For mer info og booking ta kontakt med vår yogaleder og behandler Martine Short.
Mail: Martine@yoganor.no

✨

10/10/2025

Vi er allerede klar for 2026!

Her kan du se noen høydepunkter til neste år - først ut er

FORDYPNINGS KURS I YOGA NIDRA
9-11 januar

Vil du vite mer om de ulike kurs?

Les og book din plass via vår hjemmeside:

yoganor.no

✨🌸

03/10/2025

Grunnutdanning i Yoga
modul 1

Andre helg er igang - og en herlig miks av personer er med av ulike grunner. Noen vil undervise i yoga, noen vil fordype seg i yoga, alle vil uansett oppleve selvutvikling på ulike nivå.

Barrierer møtes, utfordringer møtes, man får ett innblikk i hvordan det faktisk er å undervise i yoga.

I tillegg får elevene et godt innblikk i et annet fantastisk verktøy denne andre helgen, nemlig Human Design.

En ny verden åpnes - på en måte.

En reise er nå satt igang.

Å lære litt av "the basics" for så å finne ut:

- hva gjør jeg videre med det jeg nå vet?

Det har blitt mange gode samtaler, nye inntrykk av hva pust er. Hva er egentlig jeg? Hva er egentlig yoga? Hvorfor gjør vi det vi gjør?

Dette er bare begynnelsen.

Vi er så takknemlig når noen blir med på denne reisen - og nye muligheter blir det.

Grunnutdanning i Yoga modul 1 blir satt opp igjen på nyåret - modul 2 blir satt opp etter sommeren. Fordypnings kurs i Yoga Nidra kommer i januar.

Er du interessert i å bli med?

Send oss en mail: yoganor@yoganor.no

Les mer om alle kurs og utdanninger på vår hjemmeside: yoganor.no

LET'S GET INTO IT!

01/10/2025

yoga convention 2025
lørdag 22 november

Vi kan med STOR glede fortelle at vi får besøk av herlige Ingeborg Ruud på årets convention 😍

Ingeborg har holdt på med sang og musikk siden hun var liten. I den siste sesongen av gjorde hun stor suksess, og trollbandt mange med stemmen sin. Musikken er og blir en stor del av livet hennes.

Vi er så takknemlig og enormt glad for at hun vil dele stemmen sin hos oss i november ✨

Det er ikke lenge igjen, og det er enda ledige plasser!

Les mer om årets Yoga Convention, lærerne, stands holdere og klasser på vår hjemmeside: yoganor.no

30/09/2025

yoga convention 2025

ÅRETS UNIKE STANDS HOLDERE:

(Ps: Stands er åpen for alle å besøke og booke behandling!)

~ Benedicte Marie
Livsdoula – poet – spaceholder


~ Toma Smidt
Tatovør (forhåndsbook time her:

~ Torill Vigesdal
Yoga massasje


~ Grete Anita Underthun
Syr vesker til yogamatte


~ Stenverk av Kjerstin & Linnea
Smykkerno

~ Cathrine Kvamme
Fot & nakke massasje, ansiktslesning & kortlesning


~ Kristine Tuft
NLP coach & healer
Frønæring


~ Kvardsgsmagi med Elinor Øvretveit
Doterra oljerovretveit

Det er enda ledige plasser på Yoga Convention - book deg på via yoganor.no

21/09/2025

Ps: vi har satt opp en ekstra klasse på timeplanen!

TIRSDAGER KL.18:30-19:30

da vil du oppleve en av disse tre klassene (etter ønske fra våre medlemmer):

- Yoga Toning
- Vinyasa
- Yin Yang Yoga

følg med i app fra uke til uke for å se hvilken praksis det blir.

lyst å vite mer om de ulike klasser vi tilbyr?

du finner info om alle klassene våres via hjemmesiden: yoganor.no

11/09/2025

Velkommen til Yoga Nor 🌱

Et sted hvor du kan utforske kropp og bevissthet, på mange ulike måter.

Vi har klasser som kan passe for alle, for alle som er nysgjerrig på hvordan kroppen fungerer. I bevegelse. I stillhet.

Yin yoga.
Klassisk yoga.
Hot yoga.
Vinyasa yoga.
Dragedans yoga.
Meditativ yoga.
Dybdeavspenning.
Pusteteknikker.
Tematimer.
Styrkende timer.
Oppløftende.
Forløsende.
Frigjørende.
Myke.

Klasser for alle.
Alle kropper og fasonger.
I ulike aldre og kjønn.

I vårt herlige yoga studio, møtes mange verdener på samme tid. For å oppleve det samme, sammen, og hver for en.

Helheten. Det er det vi har å tilby.

Velkommen til Yoga Nor.
Et nydelig studio i Knarvik.
Et bitte lite hjørnet av verden som inneholder utrolig mye.

✨

06/09/2025

Grunnutdanning i Yoga

Er du klar for et fordypningskurs i klassisk yoga – med fokus på pusteteknikker, avspenning og bevissthetsarbeid?
Utdanningen passer for deg som ønsker å undervise, for deg som jobber med mennesker, og for deg som vil dykke dypere inn i ditt eget selvutviklingsarbeid.

Kurset passer for alle – uansett erfaring.
To helger: 19.–21. september og 3.–5. oktober

Les mer og meld deg på:

yoganor.no

Bli med på en reise innover – der kroppen, pusten og bevisstheten møtes.