YOGA NOR

13/01/2026

YOGA NIDRA
fordypningskurs

- for en herlig helg vi har hatt!
Denne herlige gruppen av ulike mennesker har fordypet seg i hva Yoga Nidra er, hvorfor den eksisterer og hva den brukes til.

Vi har også vært innom andre teknikker som Tratak meditasjon, hvordan man kan være enda mer bevisst tilstede i fysiske bevegelser, hvordan lyd påvirker kroppen - vi har vært kreative og opplevd de ulike bevissthetsnivå.

Helt nydelig!

Takk til dere deltakere - så fint å vite at denne teknikken vil oppleves enda flere steder og at enda flere mennesker får oppleve den - lykke til videre med reisen ✨

Vi gleder oss allerede til neste Yoga Nidra fordypningskurs 🫶

03/01/2026

Hei! ✨

Vi er igang med å planlegge årets Yoga Convention - tredje året på rad! 💖🥳
Dette er en dag med full fokus på helhetlig helse, velvære, selvutvikling, bevissthet - hvordan en kan bevege kropp, puste på ulike måter, være tilstede - en dag rettet mot en selv som menneske.

Med det så ser vi etter lærere, workshop holdere, foredragsholdere, kunstnere, mennesker som har noe å dele med resten av verden for å skape mer samhold og utvikling.

Ta kontakt her eller direkte med .short for å vite mer og hva dette kan bety!

Kjenner du at dette kan være noe for deg? Har du lyst å bli med på å skape noe som kan gi noe unikt til mange mennesker, hvert år i Bergen by?

Ps. Dato for 2026 er lørdag 7 november. Og vi forflytter oss fra Knarvik og inn til Bergen by.

🫶

Gleder oss til å møtes, og dele hva som skjer videre. 🥰

28/12/2025

VELVÆRE YOGA
nyttårsaften

Vi lener oss inn i den siste dagen av 2025 via en deilig og nærende praksis. Velvære Yoga er en klar hvor det tilbys berøring og massasje i enkelte stillinger. Vi vil også gjøre bevegelser for å frigjøre spenninger som sitter i kroppen fra året som har vært.

Ettersom klassen som er kl.10:30-11:45 har lang venteliste, så setter vi opp en velvære klasse til!

Velkommen til ekstra klasse kl.12:00-13:15 ✨

Ps: første klasse har vi to lærere - Martine & Henriette. Siste klasse er det Henriette som holder.

Og ellers: håper du får en fin og rolig overgang inn til 2026!

21/12/2025

✨ Lun Yin og Yoga Nidra på julaften ✨

kl. 11:00-12:15 med Henriette.

Midt i en dag som bærer mange lag
inviteres du til å vende oppmerksomheten hjem.

Denne timen er en gave til deg selv.
Et rom for stillhet, mykhet og indre ro.
Et øyeblikk der du får gi slipp på roller, forventninger og tempo.

Lun yin som åpner og forankrer.
Rolig flyt som skaper trygghet.
Yoga Nidra som leder deg inn i dyp hvile og klarhet.

For deg som skal være med andre.
For deg som skal være alene.
For deg som ønsker å møte julen med nærvær.

Du er hjertelig velkommen, akkurat som du er.

Riktig god jul 💖

11/12/2025

Helgens klasser:

Fredag
Kl.09:00-10:00 VINYASA YOGA
kl.10:50-11:50 MYK MORGEN YOGA

Lørdag
Kl.10:15-11:15 VARM YOGA TONING
kl.11:25-11:55 YOGA NIDRA

Søndag
Kl.18:15-19:15 VARM YIN YOGA
Kl.19:25-19:55 TRATAK MEDITASJON

Denne helgen er det vår lærer Martine som underviser alle klassene. Varmt velkommen!

Ps: har du ikke vært hos oss før, men ønsket å oppleve en praksis i helgen? Ta kontakt så ordner vi oss til deg!

Riktig god helg ✨💞

06/12/2025

02/12/2025

Yoga Nor – i hjertet av Knarvik

Yoga Nor ligger i Kvassnesvegen 63, midt i Knarvik sentrum. Her ønsker vi å skape et sted for å å puste ut, kjenne på ro og tilstedeværelse.
Hos oss finner du et bredt utvalg av yoga klasser, fra rolige yin-klasser til mer dynamiske, styrkende og flytende klasser. Studioet har infrarød varme, så noen klasser er varm (30 grader) og hot (35-38 grader).

Alle klasser er tilpasset ulike nivåer – du kan komme akkurat som du er.

Vi tilbyr også ulike kurs, workshops og utdanninger ✨

Yoga for oss handler ikke om prestasjon, men om å lande – i kroppen, i pusten, og i øyeblikket.

Velkommen til Yoga Nor.

www.yoganor.no

01/12/2025

Riktig god første desember!

Da er tiden her hvor vi både bør bevege oss litt roligere, og samtidig bevege oss nok til å frigjøre stress.

Velkommen inn til aktive klasser og rolige klasser.
Når det er kaldt og mørkt ute så har vi det ihvertfall varmt og koselig inne i studio!

Vi gleder oss til det (forhåpentligvis) blir nok snø til at vi kan gå rett fra en hot yoga klasse - hoppe en tur ut vinduet og rulle oss i snøen før vi går inn i varmen igjen. 😍❤️‍🔥

Desember - vi er klar! ✨

21/11/2025

Imorgen så skjer det!



For andre året på rad arrangerer vi årets yoga happening i Bergen, nemlig Yoga Convention!

Lærerne er klar, stand holdere er klar - og vi har vært så heldig å få en unik rabatt kode fra !

Takk for at dere støtter dette eventet - og ikke minst gir deltakerne en fin mulighet til å handle både fine og deilige klær fra dere.

❤️‍🔥💞

Vi sees imorgen!

🤩🤩🤩🥳

20/11/2025

Yoga Convention 2025 . .

Er rett rundt hjørnet!
Vår Ashtanga lærer Fredrik har dessverre måttet trekke seg, så med det kommer Kåre Andre og underviser den klassen 👏

Bli litt kjent:

Kåre er utdanna av June Mitchell ved CYS i Perth Scotland. Han er opptatt av å ha ein lav inngangsterskel til yoga og at yoga skal være for alle. Han underviser klassisk yoga med utgangspunkt i Primary Series.

Timane hans er dynamisk og krevjande men også inkluderande og uformelle.

Kåre har focus på at kvar og ein sin praksis er ei reise.

Velkommen, velkommen!

Ashtanga Yoga kl.09:00-10:30 ✨