Follo Yoga

26/12/2019

NYE YOGA KURS i 2020
Fra Mandag 27 Januar til Onsdag 1 April, 2020.
Kursene går over 10 uker.

NB! Hvis du mister en klasse kan du ta den igjen på andre dager.

For mer informasjon og påmelding send en e-mail til folloyoga@hotmail.com eller kontakt oss på telefon

481 92 573 (Bianca) eller 995 30 588 (Harald).

Sivanada yoga kan tilpasses alle til den enkeltes nivå og behov.

07/04/2019

Nye yogakurs etter Påske, 2019
Fra Tirsdag 23 April til Torsdag 13 Juni, 2019.
NB! Yogaklasser som faller på helligdager vil bli flyttet til torsdag samme uke.
NB! Hvis du mister en klasse kan du ta den igjen på andre dager.
Hver klasse består av følgende elementer: Pusteøvelser, ulike yoga stillinger og øvelser, avspenning og meditasjon. Meditasjonen er valgfri.
Små grupper, maks 11 deltagere, slik at klassene kan tilpasses individuelle behov og nivåer.
For mer informasjon og påmelding send en e-mail til folloyoga@hotmail.com eller kontakt oss på telefon
481 92 573 (Bianca) eller 995 30 588 (Harald).
Ved kontakt med mobil send en SMS, hvis du ikke får svar.
Sivanada yoga kan tilpasses alle til den enkeltes nivå og behov.

24/08/2018

Hei igjen,
Vi håper du hadde en fantastisk sommer.
Er du klar for den nye sesongen?
Her er informasjonen:
Fra Mandag 27 August til Onsdag 28 November, 2018.
Kursene går over 12 uker. Start uke 35 og går til og med uke 48. (unntatt uke 39/40 når vi har høst yogakurs i Spania).
NB! Hvis du mister en klasse kan du ta den igjen på andre dager.
Timeplan
Mandag 18:00 – 20:00
Tirsdag 18:00 – 20:00
Onsdag 10:00 – 12:00
Onsdag 18:00 – 20:00
Hver klasse består av følgende elementer: Pusteøvelser, ulike yoga stillinger og øvelser, avspenning og meditasjon.
Små grupper, slik at klassene kan tilpasses individuelle behov og nivåer.
Sivanada yoga kan tilpasses alle til den enkeltes nivå og behov.
For mer informasjon og påmelding send en e-mail til folloyoga@hotmail.com eller kontakt oss på telefon
481 92 573 (Bianca) eller 995 30 588 (Harald).

08/06/2018

Nye Yogakurs etter Sommer ferie, 2018
Fra Mandag 27 August til Onsdag 28 November, 2018.
Kursene går over 12 uker. Start uke 35 og går til og med uke 48. (unntatt uke 39/40 når vi har høst yogakurs i Spania).
NB! Hvis du mister en klasse kan du ta den igjen på andre dager.
Timeplan
Mandag 18:00 – 20:00
Tirsdag 18:00 – 20:00
Onsdag 10:00 – 12:00
Onsdag 18:00 – 20:00
Hver klasse består av følgende elementer: Pusteøvelser, ulike yoga stillinger og øvelser, avspenning og meditasjon.
Små grupper, slik at klassene kan tilpasses individuelle behov og nivåer.
Sivanada yoga kan tilpasses alle til den enkeltes nivå og behov.
For mer informasjon og påmelding send en e-mail til folloyoga@hotmail.com eller kontakt oss på telefon
481 92 573 (Bianca) eller 995 30 588 (Harald).

04/06/2018

We are eternal.

31/05/2018

26/03/2018

Nye yogakurs etter Påske, 2018
Fra Tirsdag 3 April til Onsdag 6 Juni, 2018.
Kursene går over 10 uker.
NB! Hvis du mister en klasse kan du ta den igjen på andre dager.
* Yogaklasser som faller på helligdager vil bli flyttet til torsdag samme uke.
Hver klasse består av: Pusteøvelser, ulike yoga stillinger og øvelser, avspenning og meditasjon.
Små grupper, slik at klassene kan tilpasses individuelle behov og nivåer.
Timeplan
Mandag 18:00 – 20:00
Tirsdag 16:00 – 18:00
Tirsdag 18:30 – 20:30
Onsdag 10:00 – 12:00
Onsdag 18:00 – 20:00

For mer informasjon og påmelding send en e-mail til folloyoga@hotmail.com eller kontakt oss på telefon
481 92 573 (Bianca) eller 995 30 588 (Harald).
Sted: Sørumveien 26, 1408, kråkstad

02/03/2018

AUTUMN YOGA HOLIDAYS 2018 in Cantabria, Spain.
From Sunday the 23rd to Sunday the 30th of September.
Welcome to join us on our Yoga Retreat in the north of Spain on a very beautiful mountain area and obtain the benefits of a regular yoga practice combined with mountain and nature walks, restorative and fun activities and healthy food.
We will stay at «LA PEREZOSA». This is a well-being and retreat house situated in the heart of Picos de Europa, an amazing mountain area.
For more information look at www.folloyoga.com

02/01/2018

Nye yogakurs 2018:

Fra Mandag 29 Januar til Onsdag 21 Mars, 2018.
Kursene går over 8 uker.

Timeplan:

Mandag
18:00 – 20:00
Tirsdag
16:00 – 18:00
Tirsdag
18:30 – 20:30
Onsdag
10:00 – 12:00
Onsdag
18:00 – 20:00

NB! Yogaklasser som faller på helligdager vil bli flyttet til torsdag samme uke.
Det er mulig å erstatte tapte klasser i løpet av kurset.
Sted: Sørumveien 26, 1408, kråkstad
Hver klasse består av følgende elementer: Pusteøvelser, ulike yoga stillinger og øvelser, avspenning og meditasjon.
Meditasjonen er valgfri. Små grupper, maks 11 deltagere, slik at klassene kan tilpasses individuelle behov og nivåer.
For mer informasjon og påmelding send en e-mail til folloyoga@hotmail.com eller kontakt oss på telefon
481 92 573 (Bianca) eller 995 30 588 (Harald).
Ved kontakt med mobil send en SMS, hvis du ikke får svar, og du vil bli kontaktet.
Sivanada yoga kan tilpasses alle til den enkeltes nivå og behov.