Idrettspsykolog.no - Botnmark Psykologtjenester

04/02/2024

https://sornett.shorthandstories.com/veien-til-det-normale-uten-en-plan/index.html Bortsett fra en liten feilsitering ("i tillegg til idrettsutøveren" ble til "og ikke selve idrettsutøveren") står jeg inne for det meste. Ta kontakt om du vil drøfte denne problemstillingen med meg.

Veien til det normale uten en plan Av Jon Einar Skjørdal Foto: PST Sportsanlegg Foto: PST Sportsanlegg Som tidligere toppidrettsutøver kan det være vanskelig å godta at man en dag skal legge opp, og begynne på det mange vil se på som et normalt liv. For tidligere fotballspiller Ole Martin Års...

05/07/2023

Ikke glem å pakke med deg psykevettreglene på ferie! 🧳🧡 Lagre denne til en dag du trenger det.

16/05/2023

Som psykolog er jeg opptatt av å være nøytral og vil derfor bare si "Måtte det beste laget vinne!" Nyt folkefesten idag og i morgen! Hipphipphurra! :D🇧🇻

11/05/2023

https://www.facebook.com/310756825628293/posts/6289042754466307/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

07/03/2023

Etter en (litt for) lang pause har jeg nå startet opp privatpraksisen igjen og feirer dette med en relansering av nettsidene. Ta kontakt for timebestilling på

Hvorfor idrettspsykolog?Som psykologspesialist har jeg særlig kunnskap om hvordan tanker, følelser og handlinger henger sammen. Jeg vet hvordan disse faktorene i neste rekke påvirker – og blir påvirket av prestasjoner, motivasjon, stress og så videre. Som medlem i Norsk Psykologforening er je...

06/12/2021

Når idrett går fra fokus på resultat, til noe større og hvor man samles rundt slike øyeblikk, ja da er idrett noe av fineste som finnes.

12/03/2020

Til informasjon:

30/01/2020

Idag har jeg vært på Lillehammer og hatt den ære å få presentere verktøy for å oppleve mer hverdagslykke for frisklivssentraler i Innlandet. Ønsker du mer info kan du sjekke ut http://friskforlag.no/hverdagslykke eller sende meg en epost:) Ha en fin dag!

05/12/2019

https://m.youtube.com/watch?v=EnpU6Iy08io&fbclid=IwAR0n5BET90OMB87HlaJTDN6MzhdHZLibTI04ZxQqaIysBaVEhFv3J5lS00Q&feature=youtu.be

För många barn släcks lusten att träna alldeles för tidigt - på grund av en förälder. Se den här filmen och bli en bättre idrottsförälder.

21/09/2019

https://forskning.no/a/1562744 Prosess vs resultat er ofte tema i mine samtaler. Jeg er naturligvis enig med forfatterne i at prosess og utvikling bør være fokus, og grunnen handler mye om grad av kontroll hvor en har mye kontroll over prosess og lite eller null kontroll over resultat! Fortsatt god helg:)

Utøvere og trenere som er mest opptatt av utvikling fremfor resultater, er de som ofte gjør det best, ifølge forsker.