SALIS Fysioklinikk

23/12/2021

Da gjenstår det bare å ønske alle sammen er riktig god jul!🎁 Vi runder av adventstiden med litt jobb i dag, før vi tar fri til og med 26. desember. Vi er tilbake 27 og 28. desember mellom 🕠10 og 18. 📆

God jul til alle følgere og samarbeidspartnere! Dere er uvurderlige! 🎄🎅🎄🎅🎄

14/12/2021

🎄🎅❄️Åpningstider Jul og nyttår❄️🎅🎄

23.des : 08-14
24.des : Stengt🎅🎄
25-26.des: Stengt
27-28.des: 08-18
31.des: Stengt 🎉🎉
1.jan: Stengt
2.jan: Stengt
Fra og med 3.januar:
08-18 mandag til fredag

GOD JUL og god nytt år!!
Salis Fysioklinikk 🎉🎄⛄️❄️🎅

17/02/2021

I en periode med stadig økende bruk av hjemmekontor, har vi skrevet noen ord om holdning og sittestilling 🤓

De aller fleste nordmenn vil slite med ryggplager på ett eller annet tidspunkt i livet. Ofte blir dårlig holdning og feil sittestilling utpekt som syndebukker, men forskning viser ingen sammenheng. Faktisk kan en avslappet, ledig sittestilling være bedre enn en rett og ”korrekt” positur. Rygg...

20/04/2020

18/04/2020

🔥Oppdatering🔥
Vi har nå fått beskjed om at bransjestandarden for smittevern er forsinket og vil ikke være klar før formiddag, mandag 20. april. Bransjestandarden er sendt fra FHI til Helsedirektoratet og skal godkjennes der.

Vi håper at vi kan åpne klinikken mandag 20. april, men må forsikre oss om at oppfølging av pasienter blir i tråd med bransjestandarden.

De som allerede har time hos oss mandag etter lunsj beholder denne om de ikke hører annet fra oss.

Gleder oss til oppstart🥰

17/04/2020

Vi gleder oss til å komme i gang igjen på mandag 20 april!

Vi har fått lov til å starte med 1 til 1 behandling i første omgang.

Timer kan bestilles via linken
https://timebestilling.aspit.no/ #/p3069/main

Vi kan kontaktes på 41424173

LES GJENNOM INFORMASJONEN I LENKEN UNDER FØR DU BESTILLER TIME.

https://salisfysioklinikk.no/informasjon-vedrorende-oppstart-pa-salis-fysioklinikk/

Velkommen til oss!

Vi på SALIS Fysioklinikk gleder oss til å kunne komme i gang med det vi liker best å gjøre, hjelpe alle dere flotte folk der ute. Vit at vi her på klinikken gjør vårt ytterste for at det skal være trygt for deg å komme til behandling. Det er derfor viktig at vi presiserer noen …

16/04/2020

Hjemmeprogram for hele kroppen

Her har vi oppsummert alle øvelsene i ett og samme program. Programmet kan gjennomføres 3 ganger pr. uke når man ellers er i normal aktivitet, men gjerne øke dette gradvis hvis man ellers er inaktiv over tid.

15/04/2020

#7 Firfotsående arm og benløft

Denne øvelsen styrker og stabiliserer ryggen og bekkenet ditt.

14/04/2020

#6 Sideliggende bekkenhev

Styrke og "binde sammen" over- og underkroppen. Ønsker du å gjøre denne tyngre? strekk ut knærne slik at du hever deg opp mellom fot og underarmen.

09/04/2020

#5 Sit up

Muskulaturen i magen binder sammen overkroppen og underkroppen. Svak mage/bukmuskulatur kan i noen tilfeller bidra til økende plager i rygg.

08/04/2020

Vi åpner klinikken for 1-1 konsultasjoner fra og med mandag 20. april.

Timer vil kunne bestilles gjennom vår online timebooking eller telefon 41 42 41 73 allerede nå.
https://salisfysioklinikk.no/bestill-time/

Vår klinikk og behandlere følger alle nødvendige smitteverntiltak slik at våre pasienter skal føle seg trygge.

Dersom du har spørsmål eller ønsker å kontakte oss , når du oss på post@salisfysioklinikk.no eller telefon: 41424173.

08/04/2020

#4 Sittende armstrekk og bøy

Styrke i skulder og overarm. Ønsker du å gjør denne tyngre, kan du bruke en benk eller stol til å ha hendene på. Dette gir muligheten til å komme dypere ned i bevegelsen og er betydelig tyngre.