Stremair Osteopathy

05/06/2025

Mange sliter med smertefull ryggen etter de har sittet en liten stund, så da tenkte jeg å dele disse super kjappe & kjempe enkle øvelser med deg også! Kanskje du også kan ha litt mindre smerte og litt mer smidighet i ryggen din 🥰
Lykke til!

Du er stivt og har vondt etter sitting? Hvis du gruer deg å ta en liten pause og sette deg ned fordi du VET at du kommer til å føle deg 100år gammelt etter den fine sittestunden, så er disse kjappe øvelsene perfekte for deg. ÅrsakNår du sitter over lang tid, så kan muskulaturen og leddene b...

14/02/2025

❤️Dagens self-love var å stå opp litt tidligere og levere barna i barnehagen litt tidligere bare for å så ta meg en tur til svømmehallen etterfulgt av deilig sauna og første lunsjen i sola 😀 ny-de-lig! Hva har du gjort/kommer du til å gjøre i dag for å ta vare på deg? ❤️

08/01/2025

💫Godt nyttår 💫 (Etter snøen 😅 starter året endelig ordentlig)
Kalenderen for 2025 er oppdatert og klar for nettbestilling 😀

Velkommen inn hos oss på . Nå er vi mange flinke her på Rona for å hjelpe deg ❤️


lorentzen






Og fotterapeuten Linda

28/08/2024

😄Jeg feirer! Jeg er tilbake på for å hjelpe deg og dine fine 🥰

Etter en stund med masse hvile, mye støtte fra familie og venner, utallige bli bedre tanker og bønner fra kjære pasienter, kunstterapi og tusling i hagen er jeg klar for min lidenskap igjen ❤️ Veldig takknemlig for alle gode tanker dere sendte i min retning - det hjalp!🙏🏼💪🏼❤️

Vi ses! ✨

12/02/2024

YES!

Vi kan ikke lenger tillate at folk må bli syke før vi behandler dem.

08/10/2023

I går ble det ordentlig behandling av sønnen min på fire år som hadde datt av sykkelen. Det trengte den lille kroppen virkelig ❤️
Pappaen min ( som er fysio og osteopat) og jeg behandlet han sammen - så heldig han er å få en firehandsbehandling 👌💪

Det var også en skikkelig øyeåpner om at det har blitt HELT normalt for meg å jobbe med disse små- selvom de BEVEGER seg egentlig hele veien under behandlingen. Jeg tenker jo ikke over det en gang lengre!😅
(Mens pappaen min som er kjempedyktig og har mange års erfaring sytes det var jo helt umulig med en gang sønnen min begynte å si noe/ se etter noe/rulle med beina!)

22/09/2023

Hvordan krabber barnet ditt? Har han/hun funnet sin egen teknikk? Eller har de ikke vist noe interesse for det? Dette er et kjempeviktig steg i barnets utvikling og du kan hjelpe lillegullet ditt på veien! ❤️

👉Her har jeg samlet noen tips til å støtte barnet å lære seg å krabbe 👶🏻

Vi som jobber med barn vil helst at det forblir i krabbestadiet lenge og at de bruker begger sider helt likt! Så, hvis du merker at de lener seg mot en side eller har funnet seg en annen variant, hjelp barnet ditt å lære det ordentlig ❤️ Og hvis det vedvarer så er vi her for å hjelpe!


Helse

Å krabbe ordentlig er en stor milepæl (som vi vil helst ikke hoppe over!). Krabbingen utvikler muskulaturen rundt skuldrene og hoftene videre og styrker kjernemuskulaturen, noe som er viktig for de neste stegene: sitte seg selv opp, reise seg og gå. Å krabbe er vanvittig viktig for kryss-kobling...

12/09/2023

Du lurer hva egentlig er og hva det betyr for deg i hverdagen? 🤓Flinkeste kvinnehelsefysioen Ingvild har skrevet en vanvittig nyttig artikkel som forklarer nettopp dette på en helt fantastisk måte! Vel verdt å lese 🙌
Kvinnehelse Sør Rona Helse

Endometriose av Ingvild Stallemo | sep 11, 2023 | Endometriose Visste du at endometriose er den vanligste kvinnesykdommen vi har? Hvorfor vet vi så lite om den da? Da snakker jeg om meg selv inkludert – før jeg fordypet meg i kvinnehelse. Først nå ser jeg hvor utbredt det er, og hvor vanskelig...