Be Yoga Studio

Be Yoga Studio Welcome to our Yoga School🌸 Partners with 200 & 300 hh RYT trainings💛Yoga therapy💛Yin DREAM BIGGER THAN LIFE

be yoga Lørenskog

I vårt studio legger vi vekt på kvalifiserte yogalærere som har et stort YOGAHJERTE. be yoga studio skal være et kreativt, lekent, terapautisk og trygt miljø - som bringer alle typer mennesker sammen.

✨ GIVEAWAY – HIMMELSK HVILE I MORGEN, 30. NOVEMBER✨Som en hyggelig overraskelse har det åpnet seg en plass på vår «Himme...
29/11/2025

✨ GIVEAWAY – HIMMELSK HVILE I MORGEN, 30. NOVEMBER✨

Som en hyggelig overraskelse har det åpnet seg en plass på vår «Himmelsk Hvile», som vi har lyst til å gi bort til en av dere🎄🧘‍♀️✨

📌 Be Yoga studio, Lørenskog.
📆 I morgen, 30.november
⏰ 18:00-20:30

Har du lyst på en rolig, myk og varm inngang på førjulstiden?

For å være med i trekningen må du:

1️⃣ Like dette innlegget
2️⃣Følge .ekeli og
3️⃣ Kommentere en jule-emoji🎄⭐️❄️

Vinneren trekkes i morgen kl. 12/13, og vil bli direkte kontaktet.

Lykke til♥️

Varmt velkommen til en ny uke på Be Yoga, med hodet og 3.øyet som tema🌿🕊️
09/11/2025

Varmt velkommen til en ny uke på Be Yoga, med hodet og 3.øyet som tema🌿🕊️

Vårt retreat i India har startet, og i den anledning er neste ukes tema på studio Flyt🪷 🌀🌊Her i Goa minner naturen oss p...
26/10/2025

Vårt retreat i India har startet, og i den anledning er neste ukes tema på studio Flyt🪷 🌀🌊

Her i Goa minner naturen oss på hva flyt egentlig er.

Stormen har rast over Goa. Trærne bøyde seg. Vinden ulte. Vannet fosset i gatene. Men idet vi samlet oss i stillhet, stilnet regnet.

Luften ble myk og stillheten lot det guddommelige vise seg - ikke som noe utenfor oss, men som pust, rytme og nærvær i alt som er💌

Neste uke inviteres du til å utforske flow og overganger i praksisen, gjennom pust, bevegelse og refleksjon.
Hva vil det egentlig bety å være i flyt med livet?
🪷 La oss øve på å leve som elven.
I bevegelse, i rytme.
The flow of now🌟
Vi gleder oss til en ny uke i studio🙏

📸
👗
♥️

19/10/2025

Denne uken har vi ryggen og ryggraden som fokus!
Når vi beveger oss i hverdagen og puster med tilstedeværelse langs rygglinjen, skaper vi mer plass - både fysisk og mentalt, slik at energi kan flyte mer fritt.

ønsker å dele denne Pranayama øvelsen for ukens tema - Nadi Shodhana🧘‍♀️♥️

Nadi Shodhana betyr «renselse av energikanalene».
Gjennom det vi kaller vekselpust, balanserer vi strømmen av livskraft mellom kroppens to hovedkanaler, Ida og Pingala, som møtes i ryggradens midtlinje - Sushumna Nadi.

🧘‍♀️ Sitt med rett rygg og rolig pust
✋Høyre hånd er i Mrigi Mudra: tommelen lukker mykt høyre nesebor, ringfinger og lukker venstre.
Pekefinger og langfinger hviler mykt mot håndflaten.

🌬️La pusten flyte rolig og jevnt, starter med venstre, vekselvis gjennom venstre og høyre nesebor.
Gjør dette i 12 runder.
Observerer hvordan energien balanseres; hvordan sinn og pust faller til ro, og hvordan hele ryggraden blir et stille rom for tilstedeværelse og balanse - mer Peace ✌🏼

Adresse

Solheimsveien 28
Lørenskog
1473

Telefon

+4741223061

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Be Yoga Studio legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Be Yoga Studio:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

be yoga Lørenskog I vårt studio legger vi vekt på kvalifiserte yogalærere som har et stort YOGAHJERTE. be yoga studio skal være et kreativt, lekent, terapautisk og trygt miljø - som bringer alle typer mennesker sammen. DREAM BIGGER THAN LIFE