Pusterommet Ahus

Pusterommet Ahus Pusterommet er et trenings- og aktivitetssenter som tilbyr tilpasset fysisk aktivitet til kreftpasienter under og etter behandling.

På Pusterommet på Ahus jobber det to spesialfysioterapeuter og en kreftsykepleier. Målet er at hver enkelt pasient skal få tilpasset trening og få en positiv opplevelse av å være i aktivitet. Pusterommet er også en møteplass og sosial arena for pasienter i samme situasjon.

30/09/2025

Pusterommet tar høstferie fra i dag klokken kl.13 og ut uken🍁🍁Velkommen til trening igjen mandag 6/10.

Minner om mulighet for trening via Pusterommet Live på Aktiv mot kreft sin internett side.
Bevegelighet og avspenning 1/10 kl. 10 .
Og styrke og puls 3/10 kl.11.

Hilsen oss på Pusterommet 🙂

26/09/2025

Hei dere! Beklager, men Pusterommet må dessverre holde stengt i dag 26/6 fra kl.13 pga sykdom🤧

25/09/2025

Hei dere! Beklager, men Pusterommet må dessverre holde stengt i dag 25.09 pga skikkelig forkjølelse på instruktør!🤧

Hei alle sammen! Her kommer en oversikt over åpningstider neste uke. Pga høstferie vil Pusterommet stort sett være steng...
23/09/2025

Hei alle sammen! Her kommer en oversikt over åpningstider neste uke. Pga høstferie vil Pusterommet stort sett være stengt, men Vibece holder åpent hele mandagen med gruppetimer som vanlig, og Cecilie holder oppe frem til kl.13 på tirsdag. Uke 41 er som vanlig igjen😊🍁

Hilsen oss på Pusterommet

19/09/2025

Ви український пацієнт з онкологічним захворюванням і бажаєте познайомитися з іншими людьми в аналогічній ситуації?
Дата: 22.09.25 | Час: 10.00-12.00
Vardesenteret (Центр допомоги) в Radiumhospitalet (лікарні Radium) запрошує на дружню зустріч для українських пацієнтів. Ми подаємо їжу та напої.
У вас буде можливість поспілкуватися з іншими людьми, які опинилися в такій же ситуації, як і ви, будуть присутні юристи-волонтери, які допоможуть вам, а також клінічний дієтолог, який зможе відповісти на питання про дієту. Буде присутній перекладач.
Сподіваємося, у вас буде можливість прийти!
Пропозиція є безкоштовною.
Місце: Vardesenteret в Radiumhospitalet, корпус J, 5 поверх. Йдіть через ресторан у пацієнтському готелі

Er du ukrainsk kreftpasient og ønsker å treffe andre i samme situasjon?
Dato: 22. september 2025
Tid: 10.00-12.00
Vardesenteret på Radiumhospitalet inviterer til et hyggelig treff for ukrainske pasienter. Vi serverer mat og drikke. Du vil få mulighet til å snakke med andre i samme situasjon som deg selv, og vi vil ha frivillige jurister til stede som kan hjelpe deg, samt en klinisk ernæringsfysiolog som kan svare på spørsmål om kosthold. Det vil være tolk til stede.
Vi håper du har mulighet til å komme!
Tilbudet er gratis.
Sted: Vardesenteret på Radiumhospitalet, Bygg J, 5.

Siste tur for sesongen, bli med😁Bli med på Turorientering - naturens pusterom!Vi inviterer nye og tidligere deltakere på...
17/09/2025

Siste tur for sesongen, bli med😁

Bli med på Turorientering - naturens pusterom!
Vi inviterer nye og tidligere deltakere på neste fellestur 22. september kl 17, oppmøte ved Rælingen kirke. Turleder Vemund Kongsnes fra Østmarka Orienteringsklubb tar dere med på en enkel tur der dere sammen finner turorienteringsposter (kopi av kart deles ut). Varighet ca 1,5 time, tilpasses deltakernes dagsform. Nye deltakere er hjertelig velkommen. Se mer info nedenfor og kontaktinfo for turen.

Hei alle! Nå henger det invitasjon til 10 årsdag på tavlen ved inngangen! Onsdag 24.09 kl.10-12 blir det feiring🎉🎉 Sett ...
05/09/2025

Hei alle! Nå henger det invitasjon til 10 årsdag på tavlen ved inngangen! Onsdag 24.09 kl.10-12 blir det feiring🎉🎉 Sett et kryss på listen eller gi beskjed under dette innlegget om du vil være med! Vi gleder oss🥳

Bli med på Turorientering - naturens pusterom!🌳Vi inviterer nye og tidligere deltakere på neste fellestur 2. september k...
26/08/2025

Bli med på Turorientering - naturens pusterom!🌳

Vi inviterer nye og tidligere deltakere på neste fellestur 2. september kl 17.30, oppmøte ved Rælingen kirke. Turleder Vemund Kongsnes fra Østmarka Orienteringsklubb tar dere med på en enkel tur der dere sammen finner turorienteringsposter (kopi av kart deles ut). Varighet ca 1,5 time, tilpasses deltakernes dagsform. Nye deltakere er hjertelig velkommen. Se mer info nedenfor og kontaktinfo for turen.

Ønsker du å melde deg på selve opplegget og få direkte invitasjon til turene, så finner påmeldingsinfo her, men du kan gjerne være med og prøve en tur uten å være påmeldt selve opplegget.
https://aktivmotkreft.no/event/turorientering-turo-2025/

Hei igjen!Nå er vi i gang med gruppene også, og har bestemt oss for å teste en ny spinninggruppe! Første gang vil være o...
11/08/2025

Hei igjen!
Nå er vi i gang med gruppene også, og har bestemt oss for å teste en ny spinninggruppe! Første gang vil være onsdag neste uke fra kl.11.00-12.00 hvor tanken er ca. 30 min med spinning og 30 min med sirkeltrening (styrketrening). Dette blir en gruppe hvor man styrer intensitet selv både på sykkel og på styrketreningen slik at den kan passe de aller fleste🚴🚴‍♀️🚴‍♂️Se bilde for ny timeplan! Påmelding som vanlig på SMS! Vi sees!🏋️‍♂️🏋️‍♀️

03/08/2025

Hei alle sammen, og vel overstått sommerferie!☀️ Pusterommet er endelig åpent igjen fra i morgen, men med en litt annerledes timeplan første uken! Det blir ikke grupper den første uka, men mulighet for påmelding til egentrening hele dagen man-fre (08.00-15.00)! Uka etter er timeplanen som vanlig igjen👍🏼

Vi gleder oss til å se dere igjen!
Hilsen oss på Pusterommet😁

26/06/2025

Hei alle sammen!
Her kommer en påminnelse om at denne uken er den siste vi holder åpent før vi stenger for sommeren!☀️ I morgen holder Cecilie åpent fra morgenen av og frem til kl.13.00, men det blir altså ikke gruppetime kl.13.00 i morgen.

Vi åpner igjen mandag 04.08., men merk at den første uken vil det kun være mulighet for egentrening - også i tidsrommene det til vanlig ville vært gruppetimer! Vi begynner med grupper igjen som normalt fra mandag 11.08. For påmelding kan dere sende SMS til 41411630 som vanlig allerede uken før vi åpner.

Vi ønsker dere alle en riktig god sommer, og vi gleder oss til å se dere igjen i august☀️💪🏼

Hilsen Cecilie, Vibece, Martine og Simen🫶

Hei alle sammen! Trodde denne var lagt ut allerede, men noen ganger går det litt fort i svingene! Det blir sommeravslutn...
10/06/2025

Hei alle sammen! Trodde denne var lagt ut allerede, men noen ganger går det litt fort i svingene! Det blir sommeravslutning i morgen kl.11.00-13.00 i våre lokaler☀️ Vi holder åpent ut måneden, men markerer et nytt flott semester med en sosial sammenkomst i morgen! Håper vi sees, hilsen oss på Pusterommet😎

Adresse

Ahus, Inngang 9 Basecamp
Lørenskog
1478

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pusterommet Ahus legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Pusterommet Ahus:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram