Friheim 5 element Yoga

21/08/2025

Vi gleder oss til oppstart i morgen 🤗☺️☯️

18/08/2025

Er du klar for å bringe yoga inn i hverdagen din?
Finn hva som passer for deg☺️🙏

Nye kurs starter opp 18.-26. august ☯️ 🍁
Mandager 19.30 Yin yoga - Gunn
Tirsdager 09.00 5 element yoga - Barbro
Tirsdager 11.00 5 element yoga - Barbro
Tirsdager 17.45 Yoga for Stive Mannfolk - Pawel
Tirsdager 19.00 Frey yoga/yin yoga - Gunn
Tirsdager 20.30 Yin yoga - Tone
Onsdager 10.00 Senior yoga - tilpasset alle - Berit
Onsdager 18.00 Frey yoga/yin yoga - Gunn
Torsdager 19.00 Yin yoga - Gunn
Torsdager 20.15 Yoga for stive mannfolk - Pawel

ElementYoga er en dynamisk og balanserende praksis hvor vi jobber med naturens elementer – jord, vann, ild, luft og rom – for å støtte kroppens energisystem og skape indre balanse. Hver økt tilpasses årstidene og det vi trenger her og nå.

Frey yoga - her har vi implementert klubber inn i 5 element praksisen vår. Som en forløsende fordypning,blant annet rotasjons bevegelse i ømme og vonde skuldre.
Klubbene er også et forsterkende og fordypende ledd i styrkebyggende yoga.
Alle timer blir tilpasset alle nivåer.

Hva er Yin Yoga?
Yin Yoga er en rolig og dyptvirkende praksis der vi holder posisjonene lenge og gir bindevev og ledd næring og rom. Dette er en meditativ og indre reise, perfekt for å roe ned nervesystemet og hente deg inn i en travel hverdag.

Ta kontakt med oss for mer info, og reserver din plass☺️
Post@friheimnorway.com
Messenger
Mobil 99043410
www.friheimyoga.no

18/08/2025

Fortsatt ledige plasser - ta kontakt om du vil prøve 😊🌸

Friheim Yoga tilbyr Senior Yoga fra 20. August❣️
Med vår yogalærer Berit 🙏☺️.
Berit har praktisert yoga i flere år, og siste året har hun også fordypet seg og tatt vår 5 element yogalærer utdannelse.
Berit ivaretar alle i klassen, og tilpasser øvelser for deg og ditt utgangspunkt.

Passer for alle, uavhengig av alder, kjønn, utfordringer du evt måtte ha🌸

Kursstart
Onsdag 20. august kl 10.00
Varighet - 8 uker

Begrenset antall plasser - meld deg på🤗☺️💜

Pris: 1600,- for 8 uker
Berghagan 8, Langhus

06/08/2025

Friheim Yoga tilbyr Senior Yoga fra 20. August❣️
Med vår yogalærer Berit 🙏☺️.
Berit har praktisert yoga i flere år, og siste året har hun også fordypet seg og tatt vår 5 element yogalærer utdannelse.
Berit ivaretar alle i klassen, og tilpasser øvelser for deg og ditt utgangspunkt.

Passer for alle, uavhengig av alder, kjønn, utfordringer du evt måtte ha🌸

Kursstart
Onsdag 20. august kl 10.00
Varighet - 8 uker

Begrenset antall plasser - meld deg på🤗☺️💜

Pris: 1600,- for 8 uker
Berghagan 8, Langhus

03/08/2025

Er du klar for å bringe yoga inn i hverdagen din?
Finn hva som passer for deg☺️🙏

Nye kurs starter opp 18.-21. august ☯️ 🍁
Mandager 19.30 Yin yoga - Gunn
Tirsdager 09.00 5 element yoga - Barbro
Tirsdager 11.00 5 element yoga - Barbro
Tirsdager 17.45 Yoga for Stive Mannfolk - Pawel
Tirsdager 19.00 Frey yoga/yin yoga - Gunn
Tirsdager 20.30 Yin yoga - Tone
Onsdager 10.00 Senior yoga - tilpasset alle - Berit (72)
Onsdager 18.00 Frey yoga/yin yoga - Gunn
Torsdager 19.00 Yin yoga - Gunn
Torsdager 20.15 Yoga for stive mannfolk - Pawel

ElementYoga er en dynamisk og balanserende praksis hvor vi jobber med naturens elementer – jord, vann, ild, luft og rom – for å støtte kroppens energisystem og skape indre balanse. Hver økt tilpasses årstidene og det vi trenger her og nå.

Frey yoga - her har vi implementert klubber inn i 5 element praksisen vår. Som en forløsende fordypning,blant annet rotasjons bevegelse i ømme og vonde skuldre.
Klubbene er også et forsterkende og fordypende ledd i styrkebyggende yoga.
Alle timer blir tilpasset alle nivåer.

Hva er Yin Yoga?
Yin Yoga er en rolig og dyptvirkende praksis der vi holder posisjonene lenge og gir bindevev og ledd næring og rom. Dette er en meditativ og indre reise, perfekt for å roe ned nervesystemet og hente deg inn i en travel hverdag.

Ta kontakt med oss for mer info, og reserver din plass☺️
Post@friheimnorway.com
Messenger
Mobil 99043410
www.friheimyoga.no

02/08/2025