Larvik Gestalt

Hjem
Norge
Larvik
Larvik Gestalt

Jeg er utdannet psykoterapeut. Tar for tiden ikke imot nye klienter.

01/07/2024

Har du og partneren din gått dere fast i et mønster som dere begge ønsker dere ut av, men ikke helt vet hvordan?

Er det rom for at du og partneren din kan være dere selv i forholdet, eller holder dere tilbake i redsel for å bli avvist eller forlatt?

Hender det at du føler deg ensom selv om dere er i samme rom?

Både kollega Espen og jeg tilbyr parterapi i våre lokaler på Helse Nordbyen. Vi tar gjerne imot dere for en uforpliktende samtale. Ta kontakt med oss da, vel!

06/06/2024

Syns du det kan være vanskelig å glede seg over lyse og varme dager? Har du mest lyst til å holde deg inne for deg selv når «alle andre» helst vil ut?

Husk at det ikke trenger å være noe galt i det. Men hvis du legger merke til at tankene blir mørkere og følelsen av meningsløshet dukker opp stadig oftere, kan det hende det kunne vært nyttig for deg å prate med noen.

Både kollega Espen og jeg tilbyr terapi i våre lokaler på Helse Nordbyen. Vi tar gjerne imot deg for en uforpliktende samtale. Ta kontakt da, vel!

13/04/2024

Jeg går ofte tur på kjente stier. Noen ganger går jeg på autopilot - ofte med musikk eller en podcast på øret.

Og så er det de dagene der jeg faktisk legger merke til horisonten og alle fargene rundt meg. Sånn som i går kveld.

Nå er det helg og kanskje litt ekstra tid til å se både det og de som er rundt deg. Jeg skal iallfall benytte sjansen. God helg🫶

29/02/2024

Har du gått deg fast i et spor som det kjennes vanskelig å tråkke ut av? Er det skummelt å peke ut en ny retning? Er du usikker på hva som er «din vei»?

Noen ganger kan det første steget på veien være å si det høyt. Sette ord på det, og utforske tanker og følelser sammen med noen andre.

Jeg støtter deg gjerne på veien. Ta kontakt da, vel. Hvis du tenker at gestaltterapi kan være noe for deg🫶

24/01/2024

Har du lagt merke til hvor lett det er å glemme seg selv? Glemme det som gir glede, mening og påfyll?

Det kjennes som om dagene har løpt fra meg siden nyttår, og jeg har ikke klart å stoppe.

Nå når jeg bremser opp, blir jeg trist. Trist fordi jeg løper og løper, og samtidig går glipp av det som virkelig betyr noe for meg.

Så jeg skrur av. Logger av PC-en, utsetter middagslagingen, tar på meg skoene og setter kursen mot ett av mine favorittsteder.

Jeg ramler i den dype snøen, kjenner at vannet trekker inn i skoene og fingrene uten votter begynner å stivne.

Men jeg smiler. Smiler fordi jeg legger merke til at tankestrømmen er satt på pause.

Jeg har funnet tilbake til meg selv for en liten stund🫶

31/12/2023

Godt nytt år💫 Ta vare - både på deg selv og de du er glad i 🧡

24/12/2023

Torsdag lukket jeg kontordøra mi for siste gang i 2023. Før jeg hastet videre ut i desembermørket, tok jeg meg tid til å stoppe opp.

Jeg stoppet opp og kjente på takknemlighet. Takknemlighet for alle menneskene som har funnet veien inn døra vår på Helse Nordbyen. Mennesker som har åpnet opp og delt sorger, gleder, frykt, tvil og alle de andre følelsene som kan treffe oss alle i hverdagen.

Første uka i januar åpner jeg døra og hjertet for på nytt for både nåværende og nye klienter, og jeg gleder meg allerede🫶

27/11/2023

Er tanken på desember ensbetydende med forventningsfull glede? Eller gjør alle forberedelsene, forventningene og tradisjonene at du har mest lys til å trekke dyna over hodet og bare vente på januar?

Jula kan være utfordrende for mange av oss, og både gamle og nye sår kan gjøre ekstra vondt når vi kommer så tett på hverandre.

Ønsker du å dele dine tanker og følelser knyttet til jula med noen? Sammen kan vi utforske hvem du blir sammen med andre familiemedlemmer og i andre relasjoner i livet ditt.

Du finner både Psykoterapeut Espen Johannes Pedersen og meg på Helse Nordbyen: https://helsenordbyen.no/behandlinger/gestaltterapi/

10/10/2023

Hvordan er det for deg når du føler deg avvist?
Snører det seg i brystet? Blir det vanskelig å puste?
Føler du deg liten, eller ikke så viktig?

Uansett hva du kjenner på; forsøk å ikke skyve følelsen bort.
For hva prøver den egentlig å fortelle deg?

Kanskje stammer følelsen fra noe langt tilbake i tid. Kanskje følte du deg ikke sett da du trengte det som mest.

Kan du se at det var da? Og at nå er nå? Du er ikke liten lenger. Ser du deg selv - både som liten og stor? Kjenn etter; kanskje kan du romme begge deler.

Det er ikke alltid så enkelt å skille mellom gamle og nye følelser. Og noen ganger kan det være at følelsene trenger mer oppmerksomhet for å bearbeides.

Tirsdag 10. oktober er Kanskje kan den dagen være en fin anledning til å ta en ekstra titt på hva de ulike følelsene som dukker opp hos deg egentlig handler om🫶

19/09/2023

De siste ukene har jeg ladet batteriene mine med nye kulturer, fascinerende historier, spennende menneskemøter og overveldende naturopplevelser🤩
Fra neste uke er jeg tilbake på kontoret og gleder meg til nye menneskemøter på Helse Nordbyen🌸

06/08/2023

Kom hverdagen litt brått på etter ferien? Ble ikke sommer’n helt sånn som du hadde sett for deg? Kanskje oppdaget du noe hos deg selv eller i dine relasjoner som du kunne tenke deg å utforske videre nå i høst?

Du finner både Psykoterapeut Espen Johannes Pedersen og meg her på Facebook og på Helse Nordbyen sine nettsider. Kontakt oss gjerne for en uforpliktende prat.

Adresse

Fagerliveien 2
Larvik
3269

Telefon

+4797092788

Nettsted

http://larvikgestalt.no/, https://helsenordbyen.no/behandlinger/gestaltterapi/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Larvik Gestalt legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Larvik Gestalt:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Larvik?

Del

Type

Terapeut