https://www.facebook.com/446500802173725/

ALETA Yoga og veiledning

Hjem
Norge
Larvik
ALETA Yoga og veiledning

Lavterskel tilbud med livserfaring. Samtaler inne, ute i naturen eller digitalt. Yogakurs og naturopplevelser. Et sted å lande når livet gjør vondt. Velkommen �

Verktøy for livsmestring. Med støtte fra naturen. Hos oss får du norsk folkelig yoga. Vi tilbyr også naturterapi i form av aktiviteter og samtaler ute i naturen hele året.

13/03/2026

Lurer på hva Trond holder på med 🤣 god helg da dere ☀️🥰

11/03/2026

⚠️ Dette innlegget handler om sorg og tap. Les videre hvis det er relevant for deg, eller del med noen som kan ha nytte av innlegget.

Sorg og tap kan føles ensomt og overveldende. Mange opplever sterke følelser som gråt, sinne eller tomhet, og det kan være vanskelig å finne ro og få støtte.

Et stille sted i skogen, lyden av vann eller varmen fra et bål skaper trygghet og rom for refleksjon. Naturen dømmer ikke- den gir plass til følelser som er vanskelige å sette ord på. Mange opplever at dette gjør det lettere å møte sorgen og bearbeide sterke følelser.

Ved bålet lærer vi enkle verktøy for å regulere følelser; å kjenne på kroppen, puste bevisst og sette ord på det som skjer inni oss. Dette gir hjernen en pause fra stress og skaper balanse. Mange opplever større klarhet, indre ro og styrke etter samtaler.

Sorg handler ikke bare om å «komme over» tapet, men om å leve med det og finne plass til livet videre. Å søke støtte er ikke et tegn på svakhet, men et skritt mot å forstå og regulere egne følelser. Naturen kan bli et trygt sted der man bearbeider sorgen, finner balanse og gradvis åpner opp for glede og nærhet igjen 🔥

☀️ Tips til deg:
- ta små steg i sorgarbeidet- et kort øyeblikk i naturen kan hjelpe.
- del med noen du stoler på, eller send e-post til camilla@aleta.no hvis du vil vite mer om naturbasert sorgarbeid.

09/03/2026

«Det jeg hadde med meg inn i samtalen, er borte nå. Jeg føler meg lettere», sa han etter en time ved bålet 🔥 Godt at også yngre menn finner veien til bålet og tør å sette ord på følelsene sine 💚

08/03/2026

Herlig helg på Lifjell med gode venner 💚 tross tåke og heller dårlig skiføre storkoste vi oss - afterski, bobler og bål må til 🥂🔥💚 takk for flott tur ❤️

06/03/2026

Rex og jeg ønsker god helg! ☀️💚☀️

03/03/2026

Vet ikke hvordan jeg skulle klart meg uten yoga - sa hun 💚 Det er sånne tilbakemeldinger som gjør at jeg holder på år etter år. Takknemlig 🙏💚

01/03/2026

🌿 Når livet føles tungt, kan det hjelpe å ha et trygt sted å lande.

Noen perioder i livet er tyngre enn andre.

Noen ganger står vi i tap, i sorg eller i livskriser som snur hverdagen på hodet.
Når tankene går i ring, kroppen føles urolig eller dagene kjennes annerledes enn før, kan det være godt å ha et sted der du kan puste litt friere.

Hos meg får du et rolig og trygt møte
Et rom for å sortere tanker, sette ord på det som er vanskelig og bli sett, hørt og tatt på alvor.

Samtaler kan foregå på kontor 🪑, digitalt 💻 – eller ute i naturen 🌲.
Ved bålet 🔥 får tempoet roe seg, og perspektivene kan bli klarere.

Jeg går ved siden av deg. I ditt tempo.

Trygghet i møte med det som gjør vondt.

💌 Send gjerne en melding til camilla@aleta.no dersom du vil vite mer om hvordan jeg arbeider og hvordan samtaler kan foregå.

27/02/2026

Fullmånekveld i dag er avlyst pga sykdom 😤 vi synes det er leit - men helse først 💚 God helg 🌕🔥
Alt vel - Camilla

25/02/2026

Noen dager er det fullt.
Kanskje det er sånn for deg i dag.

Meldinger. Avtaler. Tanker som surrer.

Da er det lurt å stoppe et lite øyeblikk.
Se opp. Pust rolig inn - og ut.
En liten pause i dagen 💚
Din tid i ditt liv 💚

23/02/2026

Peisestuen på er virkelig koselig 🔥 vi storkoste oss der i helgen og fikk en nydelig treretters 🙏
Dette er ikke - kun en anbefaling fra oss 🫶

21/02/2026

En smakebit av Rondane ☀️

Adresse

Allumveien 28
Larvik
3282KVELDE

Telefon

+4790051317

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når ALETA Yoga og veiledning legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til ALETA Yoga og veiledning:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Larvik?

Del

Type

Yoga og naturopplevelser

Vi leverer yoga for folk flest, enten inne på Lotussenteret eller ute i vakker natur. Vi drar på tur hele året, sover helst ute og fyrer gjerne et bål.

Vi inviterer deg gjerne med på tur. Hvert år reiser vi til Steigen hvor vi går på topptur, padler og har uteyoga. En helg med magiske naturopplevelser på den vakre øyen Naustholmen.

Vi tror at naturen bidrar til bedre fysisk og mental helse. Velkommen skal du være.