ALETA Yoga og veiledning

ALETA Yoga og veiledning Lavterskel tilbud med livserfaring. Samtaler inne, ute i naturen eller digitalt. Yogakurs og naturopplevelser. Et sted å lande når livet gjør vondt. Velkommen �

Verktøy for livsmestring. Med støtte fra naturen. Hos oss får du norsk folkelig yoga. Vi tilbyr også naturterapi i form av aktiviteter og samtaler ute i naturen hele året.

God helg 🔥
10/04/2026

God helg 🔥

Den sorgen ingen sender blomster til 💔Samlivsbrudd gjør vondt. Enten du ble forlatt, eller det var du som gikk.For deg s...
09/04/2026

Den sorgen ingen sender blomster til 💔
Samlivsbrudd gjør vondt. Enten du ble forlatt, eller det var du som gikk.

For deg som ble igjen:
Det kan kjennes som om noe ble revet bort. Tryggheten, hverdagen, planene. Tankene leter etter svar.

For deg som gikk:
Du vet kanskje at det var riktig – og likevel gjør det vondt. Skyld, tvil og savn kan leve side om side.

Dette er sorg.
Selv om den sjelden får så mye plass.

Du trenger ikke håndtere det perfekt.
Du trenger ikke forstå alt med en gang.

Ta vare på deg selv så godt du kan, der du er nå.

08/04/2026

Digger dekktrekking, går mot et nytt stort vintermål ❄️💪🫣😅

Påsken er for mange fylt med familie, fellesskap og fine øyeblikk.Men i jobben min som samtaleterapeut møter jeg også en...
01/04/2026

Påsken er for mange fylt med familie, fellesskap og fine øyeblikk.
Men i jobben min som samtaleterapeut møter jeg også en annen side av påsken.

Når tempoet roer seg, kan det som vanligvis “drukner” i hverdagen bli tydeligere. Tanker, følelser og ensomhet som forsterkes når det blir stille rundt oss.

Ikke alle har noen å være sammen med i påsken. Ikke alle gleder seg.
Det er viktig å si høyt.

I arbeidet mitt er jeg opptatt av verktøy for livsmestring – små ting som kan gjøre dagene litt lettere. Noen ganger handler det om å komme seg ut. Naturen kan være en stille, men trygg arena. Den stiller ingen krav, og den tåler både tunge tanker og stille tårer.

En rolig tur, litt frisk luft eller bare det å sitte ute kan gi et lite pusterom.

Kanskje kan vi bli litt flinkere til å se hverandre. Sende en melding, ta en telefon. Invitere noen med ut på tur, eller som gjest til bordet.

Hvis påsken kjennes tung: Du er ikke alene, selv om det føles sånn.
Det finnes små steg som kan gjøre det litt lettere 💛

29/03/2026

Det er fint å kjenne på langsomheten når en må ro til bilen for å kjøre hjem fra Landet 💚🐣💚

God helg fra Halne på vakre Hardangervidda ☀️🐣 vi har hatt en frisk skitur og et spennende møte 🙏 Gleder oss til høsten ...
26/03/2026

God helg fra Halne på vakre Hardangervidda ☀️🐣 vi har hatt en frisk skitur og et spennende møte 🙏 Gleder oss til høsten 🤫😉

“Det er sikkert ikke så ille.”Det er en tanke mange får – også når noe egentlig ikke er greit.Vold i nære relasjoner skj...
24/03/2026

“Det er sikkert ikke så ille.”

Det er en tanke mange får – også når noe egentlig ikke er greit.

Vold i nære relasjoner skjer oftere enn vi liker å tro.
Likevel kan det være vanskelig å forstå det man står i, mens man står i det.

Mange tviler på seg selv.
Bagatelliserer det som skjer.
Blir usikre på om de har “grunn nok” til å reagere.

Det er ikke rart.

Du trenger ikke ha alle ordene klare.
Du trenger ikke si alt med en gang.

Noen ganger er det nok å få begynne et sted –
og slippe å stå alene i det.

22/03/2026

Uken kort oppsummert:
🙏 avslutning på yogakurs
🫣 tørre å henge opp plakater med samtaletilbud
🔥 ved’e litt i skogen
🐴 hilse på hestene til naboen
💚 digital bålpanne samtale med henne som ville sitte hos seg selv
☀️ søndagstur på vakre Mølen

En fin og variert uke ☀️💚
(Tillatelse til bruk av foto er innhentet 🫶)

17/03/2026

Straks påskefri 🐣 vårkurset starter tirsdag 7.april ☀️☀️☀️

Lurer på hva Trond holder på med 🤣 god helg da dere ☀️🥰
13/03/2026

Lurer på hva Trond holder på med 🤣 god helg da dere ☀️🥰

Adresse

Allumveien 28
Larvik
3282KVELDE

Telefon

+4790051317

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når ALETA Yoga og veiledning legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til ALETA Yoga og veiledning:

Snarveier

Del

Type

Yoga og naturopplevelser

Vi leverer yoga for folk flest, enten inne på Lotussenteret eller ute i vakker natur. Vi drar på tur hele året, sover helst ute og fyrer gjerne et bål.

Vi inviterer deg gjerne med på tur. Hvert år reiser vi til Steigen hvor vi går på topptur, padler og har uteyoga. En helg med magiske naturopplevelser på den vakre øyen Naustholmen.

Vi tror at naturen bidrar til bedre fysisk og mental helse. Velkommen skal du være.