ALETA Yoga og veiledning

ALETA Yoga og veiledning Lavterskel tilbud med livserfaring. Samtaler inne, ute i naturen eller digitalt. Yogakurs og naturopplevelser. Et sted å lande når livet gjør vondt. Velkommen �

Verktøy for livsmestring. Med støtte fra naturen. Hos oss får du norsk folkelig yoga. Vi tilbyr også naturterapi i form av aktiviteter og samtaler ute i naturen hele året.

14/02/2026

Fin kald lørdag - hente ved med pulk ❄️

Vi lever i et høyt tempo, med mange inntrykk i løpet av dagen. Varsler. Lyder. Tanker. Skjermer. Samtaler. Krav. Det er ...
11/02/2026

Vi lever i et høyt tempo, med mange inntrykk i løpet av dagen.
Varsler. Lyder. Tanker.
Skjermer. Samtaler. Krav.
Det er vanlig å kjenne seg urolig eller sliten med en sånn hverdag 💚
Om det passer i dag,
kan du gi deg selv noen minutter.
Legg bort mobilen en stund.
Gå ut en liten tur uten å høre på noe annet enn naturens lyder 💚
Se deg rundt og pust rolig.
Uten mål.
Bare en pause for kroppen 💚

Noen ganger skjer livet og planen må endres, som for oss i helgen - vi valgte av flere årsaker å avbryte. Kanskje vi ret...
08/02/2026

Noen ganger skjer livet og planen må endres, som for oss i helgen - vi valgte av flere årsaker å avbryte. Kanskje vi rett og slett snudde i tide? Vi er fornøyd med at vi klarte det, nyttig erfaring å ta med seg videre i friluftslivet 💚🔥❄️☀️
- 15 grader og 17 m/s gjorde returen til en frisk opplevelse 🥶

Solan & Rex ønsker deg en fin lørdagskveld 💚
07/02/2026

Solan & Rex ønsker deg en fin lørdagskveld 💚

Når Rex har dekken på - da er det kaldt i fjellet 🥶 (gammelt jungelord) - 26 effektive i dag 🥶 kaldt og nydelig
06/02/2026

Når Rex har dekken på - da er det kaldt i fjellet 🥶 (gammelt jungelord) - 26 effektive i dag 🥶 kaldt og nydelig

Sjekket inn her for helgen (1590 moh) 🥶❄️ friskt og utrolig fint i fjellet ☀️☀️
05/02/2026

Sjekket inn her for helgen (1590 moh) 🥶❄️ friskt og utrolig fint i fjellet ☀️☀️

Kroppen har et alarmsystem som hele tiden sjekker, er jeg trygg - eller i fare?Når alarmen går på, øker pulsen, du puste...
04/02/2026

Kroppen har et alarmsystem som hele tiden sjekker, er jeg trygg - eller i fare?
Når alarmen går på, øker pulsen, du puster raskere og spenner musklene. Dette er kroppens måte å beskytte deg på 💚
Men når kroppen er i beredskap over tid, uten pauser, merkes det som uro, stress, utmattelse og søvnproblemer.
Kroppen din trenger ro og en opplevelse av trygghet, som rolig pust, sakte bevegelser, snakke om det som skjer, små pauser helst ute i naturen, og trygge gode mennesker 💚💚💚

Passerer 22 år (!) som yoga instruktør i disse dager 🙏🥳 reisen startet på SATS med sånn ca 4-5 deltakere, før yoga tok «...
03/02/2026

Passerer 22 år (!) som yoga instruktør i disse dager 🙏🥳 reisen startet på SATS med sånn ca 4-5 deltakere, før yoga tok «av» 🥰 imponert over at noen (de som vet,vet) fortsatt er med på mine kurs og møter opp uke etter uke 💚💚💚

01/02/2026

En lykkelig Rex på tur ❄️ Han er skapt for vinter og trekking 💪 ❄️💚

Stor takk til dere som var med på Fullmånekveld 💚 takk for vennlig fellesskap, raus og modig deling fra livet, natur van...
31/01/2026

Stor takk til dere som var med på Fullmånekveld 💚 takk for vennlig fellesskap, raus og modig deling fra livet, natur vandring og stunden ved bålet 🔥
Vi er så takknemlige for at dere kom 🙏

Neste mulighet er fredag 27.2.26 send e-post til: camilla@aleta.no om du vil være med 🔥🌕

Når isen er tynnNoen ganger har vi tynn is mentalt, uten at det synes.Vi fungerer,men med mindre marginer.Da kan kritikk...
29/01/2026

Når isen er tynn
Noen ganger har vi tynn is mentalt,
uten at det synes.
Vi fungerer,
men med mindre marginer.
Da kan kritikk treffe hardere enn vanlig.
Ikke fordi du er svak,
men fordi timingen er dårlig.
Når isen er tynn,
handler det kanskje mest om en ting:
litt mer raushet.
Fra andre.
Og fra oss selv 💚

Hva hjelper deg når marginene er små?

Adresse

Allumveien 28
Larvik
3282KVELDE

Telefon

+4790051317

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når ALETA Yoga og veiledning legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til ALETA Yoga og veiledning:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Yoga og naturopplevelser

Vi leverer yoga for folk flest, enten inne på Lotussenteret eller ute i vakker natur. Vi drar på tur hele året, sover helst ute og fyrer gjerne et bål.

Vi inviterer deg gjerne med på tur. Hvert år reiser vi til Steigen hvor vi går på topptur, padler og har uteyoga. En helg med magiske naturopplevelser på den vakre øyen Naustholmen.

Vi tror at naturen bidrar til bedre fysisk og mental helse. Velkommen skal du være.