Rosenterapeut og Naturterapeut Anne Gro Stokvik

02/02/2026

Endelig kan jeg så smått begynne å gi fysiske behandlinger igjen 🌺
Rosenterapi, øreakupunktur og naturmedisin

Velkommen til timebestilling 🌺

Post@annegro.no
Tlf. 45232850

16/01/2026

Jeg har ledig kapasitet til online-samtaler og veiledning uke 4 og 5.

Om du står i et vanskelig valg eller en situasjon, kan samtaler være et godt alternativ.

Jeg tilbyr også stressmestring online.
Du får tilpasset et program for deg med øvelser i mindfulness og samtaler.

3. Februar starter nytt kurs i ØKT BEVISSTHET OG INDRE RO.
Mer info finner du på nettsiden www.annegro.no

Hjertelig velkommen 🌹

12/01/2026

30/12/2025

Med ønske om et godt nyttår ✨️

Når året går mot slutten, begynner vi å tenke på forandring.
Hva bør være annerledes neste år?
Hva trenger å forbedres, skifte retning, endelig komme i bevegelse?

Men ekte endring starter sjelden med å presse hardere.

De fleste av oss strever ikke fordi vi mangler disiplin, men fordi vi møter forandring på en måte som ikke samsvarer med vår natur.
Vi presser der kroppen trenger trygghet.
Vi analyserer der sansning kommer først.
Vi haster mot fremtiden uten å lytte til det dette øyeblikket allerede forsøker å fortelle.

I Rosen Method Bodywork begynner endringene med å legge merke til.
Presser du deg frem eller trekker du deg tilbake?
Holder du alt sammen eller kobler du fra for å klare deg?
Prøver du å forstå med hodet det kroppen fortsatt bærer?

Dette handler ikke om å fikse deg selv i det nye året.
Det handler om å møte deg selv mer ærlig.

Når veien videre er i samsvar med din natur, blir endring mindre et nyttårsforsett og mer en stille, jevn bevegelse. En bevegelse kroppen kan følge.

Når dette året avsluttes, er kanskje invitasjonen enkel:
Mindre press. Mer lytting.

🌹 Mindre å bli en annen.
Mer å komme hjem til deg selv.

#2026

12/12/2025

Noen ord fra meg på tampen av året.

Som noen av dere vet har jeg vært ute av drift det siste halvåret pga kronisk utmattelse. 

Det har vært gode dager, og dager der alt har vært for mye. 

Fysiske og kognitive utfordringer har satt en stopper for det meste. 

Jeg har måttet avlyse avtaler, gi slipp på dagligdagse gjøremål og planlagte ting. 

Det har vært, og er fortsatt en dyptgående reise som handler om å finne tilbake til livskraften. 

Livet er i konstant endring, og vi er en del av det hele. 

Men tross alt hva det medfører så er det en verdifull prosess. 

Dette er ikke ukjent for meg, jeg har vært igjennom mange dype prosesser og tenker at det er en del av utviklingen på livets reise. 

Det var faktisk starten på min reise til å bli rosenterapeut i 2007. 

Det som bare skulle være en behandling ble et vendepunkt i livet.  

Gjennom rosenmetoden fant jeg sakte men sikkert tilbake til meg selv og min livsvei. 

Det har vært så livsendrende for meg, at jeg har valgt å vie livet mitt til dette arbeidet.  

Gjennom snart 16 år har jeg hjulpet utallige mennesker som modig har jobbet seg gjennom lag på lag i  sin livsreise. 

De har tørt å vende blikket innover. De har ryddet i livets bagasje, de har gjort endringer, tatt nye valg og virkelig stått opp for seg selv. 

Det er en gave så stor å være tilliten verdig til et sånt arbeidet. 

Jeg innser nok en gang at utbrenthet og andre kroniske og kroppslige tilstander som vi mennesker sliter med nesten alltid har en dypere mening. 

Og at denne prosessen faktisk kan føre til noe godt når du våger å gå inn i det. 

Livet er en forunderlig og spennende reise. 

På nyåret, når kroppen tillater det, starter jeg opp et mentorprogram på nett. 

Det blir en dyptgående reise for deg som er utbrent eller er stoppet av kroppen på en eller annen måte.  

Det skal du få høre mer om når tiden er inne for det. 

Jeg ønsker deg med dette en fredfull jul og godt nytt år.

Og husk: Du er god nok akkurat som du er 

Anne Gro 🌹

www.annegro.no

10/11/2025

Svik

Svik er en stille smerte.
Den kommer sjelden med bråk, men med et stikk, et øyeblikk der tilliten brister, og alt som før virket trygt, blir skjørt.
Det kan komme fra en venn, en du har kjær, en kollega, eller fra en selv.

Svik handler ikke bare om løgner eller handlinger, men om det som blir ødelagt mellom mennesker.
Troen på ærlighet, lojalitet og gjensidig respekt.
Når noen svikter deg, blir ikke bare forholdet forandret. Du blir også forandret.

Men selv om svik kan rive ned, kan det også avsløre. Det viser hvem som virkelig står ved deg, og hva som er verdt å bygge opp igjen.
For tillit kan mistes, men styrke kan vokse der sannheten endelig får plass🧡

Trenger du å finne tilbake til deg selv igjen?
Trenger du å bli møtt med respekt og tillit?

Velkommen skal du være til behandling eller samtale 🧡

Timebestilling på tlf. 45232850
Eller mail post@annegro.no
www.annegro.no

05/10/2025

Dette er nesten kollektivt i dag!

Jeg opplever det og klientene mine opplever det.
Vi er på vei bort fra oss selv.
Ta tilbake kraften i deg, lytt innover og kjenn hva du lengter etter.
Hva er din sannhet 🌺

Velkommen til rosenbehandling og samtaler🌺 www.annegro.no. (tilbake uke 42)

Depresjon er ikke svakhet ... det er sjelen som tvinger oss til å stoppe, når vi har gått for langt fra oss selv.

Det viser seg når vi har båret på for mye som aldri var vårt ... når vi har stilnet vår sannhet bare for å bevare freden ... når vi har brukt masker så lenge at vi glemmer hvordan vårt virkelige ansikt ser ut.

Det er ikke slutten. Det er mellomrommet. Tomrommet før gjenfødelsen. Frøet under jorden, presset av mørket, før det sprekker opp og strekker seg etter lyset.

Depresjon er kroppen som sier, ikke flere løgner. Det er ånden som krever, vær ekte med meg. Det er sjelen som hvisker ... «Du kan ikke løpe fra meg. Du må komme tilbake.»

Og de som har vandret i den dalen kommer tilbake annerledes. De bærer dybde i øynene, medfølelse i hendene og lys som ikke er for syns skyld ... men for helbredelse.

Du er ikke knust. Du blir gjenskapt. Og selve vekten du tror knuser deg ... former styrken du snart vil reise deg med.

- Zachary Fisher | ZF 🔥

Oversettelse ~ Vigdis

10/09/2025

De siste ukene har jeg hatt mer online samtaler enn vanlig.

Både fordi jeg trenger å ivareta meg selv litt og fordi jeg erfarer at det nyttig for mange.

I en rosenbehandling blir det ofte ikke så mye tid til prating. Samtidig erfarer jeg at vi starter så mye på benken som begynner å "snakke " i dagene og tiden etterpå.
Da er det godt å kunne få delt og sortert litt rundt dette.

Så om du kjenner at du trenger å dele eller sortere tankene og følelsene dine etter rosenbehandlinger, så er dette en fin mulighet.

Velkommen til timebestilling på:

post@annegro.no
Tlf. 45232850

www.annegro.no

08/09/2025

De fleste av oss er igang med hverdagen etter en varm og solrik sommer. Sommer er jo tiden vi virkelig koser oss med bading, lange lyse kvelder, ferieturer og alt som hører sommeren til.

Eller........var det ikke sånn?

Kjente du ikke på gleden, fikk du aldri landet? Ble det ikke sånn du hadde ønsket?

Og plutselig kom hverdagen igjen med alt stresset og jaget sitt, og du biter tenna sammen og går på med krom hals.

Kroppen roper med muskelspenninger, hodepine, søvnproblemer og slitenhet.

En ting er ihvertfall sikkert og det er at dette blir ikke noe bedre og det går ikke over av seg selv om du ikke tar tak i det.

Stress og utbrenthet er blant de mest vanlige årsakene til at vi mennesker sliter i dagens samfunn.

Så hva trenger du?

Jeg kan på det varmeste anbefale deg å teste ut rosenmetoden om du ikke har gjort det enda.

Gjennom avspenning og bevisstgjøring kan du lande med det som er.
Finne ro og nye innsikter.
Få tilbake livsglede og livskvalitet.

Ta kontakt med meg for mer informasjon eller timebestilling;

post@annegro.no
Tlf. 45232850

www.annegro.no

Velkommen skal du være 🌿🌺

Våg å være sårbar.
Ingen er av stein.
Våg å vise hvor du står.
Stå på egne bein....

Sånn lyder litt av diktet til Hans-Olav Mørk

Er det på tide for deg også nå?

Å våge.....

01/09/2025

Hver gang vi blir såret eller opplever ubehagelige situasjoner, kan det være noe vesentlig som setter seg fast i oss.

Spesielt når vi er barn.
Som barn lærer vi å tilpasse oss og akseptere den sannheten vi blir presentert for.

Det kan gjøre at vi utvikler ulike mønstre og tankesett.

Kanskje føler du deg mindreverdig eller feig?
Eller du føler at ingen er glad i deg, eller forstår deg?
Kanskje er du veldig konfliktsky og redd for å bli kritisert?
Lista er lang.....

Alt dette kan komme fra noe du har erfart.

Det har en tendens til å bli med videre dersom vi ikke blir bevisst på det, og gjør noe med det.

Jeg kaller det for indre arbeid.

Rosenmetoden er indre arbeid.
Gjennom dyp avspenning kan du komme i kontakt med det som ligger gjemt i deg.
Kroppen husker det hodet vil glemme.

Avspenning og bevisstgjøring.
Det gjemte og glemte kommer til overflaten.
Opplevelser, erfaringer, tanker og følelser.....
Det kan være krevende, men det er verdt det.

Det er et livsendrende frigjørings arbeid.

Marion Rosen sier:

Dette arbeidet handler om å gå fra den du tror du er, til den du egentlig er.

Kjenner du at dette kan være noe for deg?

Ta kontakt med meg for timebestilling eller mer informasjon på:

Tlf. 45232850
post@annegro.no
www.annegro.no

Velkommen 🌺

01/09/2025

Kort om rosenmetoden 🌿

Rosenmetoden er en helt unik avspenningsmetode.
Livsopplevelser som har satt seg i kroppen, kan vise seg i form av muskelspenninger, stress, angst, depresjon, søvnproblemer, uro, eller annet.
Gjennom denne varsomme behandlingen kan man få kontakt med det underliggende.
Minner og følelser kan komme til overflaten.
Man kan oppnå en dyp avspenning, friere pust.
Bedre kontakt med følelser og behov.
Økt bevegelighet og vitalitet.
Og ikke minst nye muligheter i livet når gamle mønstre og holdninger slipper taket.

Velkommen skal du være 🌿

Nettside: www.annegro.no

Mail: post@annegro.no

Tlf: 45232850

Beste hilsen fra Anne Gro 🌺
Sertifisert Rosenterapeut og Naturterapeut

01/09/2025

Naturmedisin støtter kroppens egen evne til å helbrede.

Urter, mat, søvn og stressmestring virker sammen for å styrke immunforsvaret og skape balanse.

Som naturterapeut jobber jeg helhetlig.
Når du kommer til meg går vi grundig igjennom hvilke utfordringer og plager du har, og hva du ønsker å oppnå.

Sammen lager vi et opplegg som passer til deg.
Som regel består det av både behandling, samtaler og tilrettelegging.

Jeg benytter meg av metoder som rosenterapi, øreakupunktur, samtale, kostholdsveiledning, Dr. Bach's blomstermedisin og urter.

Vil du vite mer eller bare sette opp en time, så er du hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg 🌺

Nettside: www.annegro.no

Mail: post@annegro.no

Tlf: 45232850

Beste hilsen fra Anne Gro 🌺
Sertifisert Rosenterapeut og Naturterapeut