Sprek Bedrift

08/01/2021

LES!! Et viktig perspektiv å ta med inn i et nytt og bedre år :)

«I det du innser at aktiviteten du gjør, er en innsats for egen helse og livskvalitet, og ikke måles i vektreduksjon, har du tatt det viktigste steget mot varig livsstilsendring og store helsefordeler!»

02/01/2021

Hos oss finner du en stor styrke og kondisjonsavdeling og et bredt utvalg gruppetimer. Sprek er et "All inclusive" senter, hvor treningsveiledning, gruppetimer m.m inngår i månedsprisen. Vi har også en dyktig PT-gjeng som du kan kjøpe PT-tjenester av dersom du ønsker enda tettere oppfølging p...

17/12/2020

16/11/2020

Repost Verdal Næringsforum

En super nyhet i det nye statsbudsjettet for 2020 er at bedrifter kan gi gaver på opptil 5000kr til sine ansatte uten å skatte måtte skatte av det. Dette betyr for eksempel at bedrifter som kan kjøpe årsmedlemsskap hos sine ansatte hos oss - helt uten å måtte skatte av det.

Hva er vel finere (jule)gave til både bedriften og de ansatte, enn å vise omtanke, og ta de ansattes helse på alvor?
Utvilsomt en investering i bedriftens viktigste ressurser, og ikke minst dine medmennesker 🥰

02/11/2020

29/10/2020

Viste du at regelmessig fysisk aktivitet kan halvere risikoen for å utvikle demens?
Eller at det å være mer fysisk aktiv er med å gjøre at du husker bedre, konsentrerer deg bedre og ikke minst; føler deg bedre, fordi du rent fysisk bygger opp sentrale deler av hjernen?

Fysisk aktivitet er faktisk den eneste "medisin" som både reduserer risikoen for hjerte-kar-sykdom, ulike typer kreft, psykisk uhelse og muskel-skjelettlidelser på en og samme tid, og dette helt uten bivirkninger!

Hva venter du på?

25/10/2020

Styrkeuka er i gang: Skal du bli sterkere av styrketrening, må du trene tungt nok!

25/10/2020

23/10/2020

For deg som arbeidsgiver er det viktig å være attraktiv nok til å kunne tiltrekke deg de flinkeste folka. Og da er det godt nytt at arbeidsgivere som nettopp tilrettelegger for trening er de mest attraktive på jobbmarkedet. Faktisk er trening i arbeidstiden et av godene ansatte rangerer høyest.

For mye stillesitting i løpet av arbeidsdagen øker faren for livsstilssykdommer og gir høyere sykefravær. I tillegg til at tilrettelagt fysisk aktivitet gir engasjerte, glade og effektive ansatte, bør du som arbeidsgiver også være klar over at det faktisk er et krav til tilrettelegging for fysisk aktivitet i arbeidsmiljøloven. I paragraf 3-4 står det at «Arbeidsgiver skal, i tilknytning til det systematiske helse-, miljø- og sikkerhetsarbeidet, vurdere tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakere».

Klar tale i loven – og det finnes flere argumenter for at det vil lønne seg å tilrettelegge for trening i arbeidstiden!

03/03/2020

Les mer om et av Aasen Sparebank sine trivsels- og helsefremmende tiltak og bli inspirert her:

Mennesker er bedrifters viktigste ressurs, og bør behandles deretter. Derfor vil Sprek Bedrift hjelpe bedrifter med å legge til rette for god helse hos de ansatte.

05/02/2020

23/01/2020