Psykologspesialist Jakob Støre-Valen

16/10/2025

🌿 Når omsorg møter veggen

Flere i helsevesenet opplever nå at presset øker, rammene blir trangere og kreftene tømmes. Mange står i krevende situasjoner der omsorg for andre tar all energi – og lite blir igjen til egen restitusjon.

Hos Snuom Psykisk Helse tilbyr overlege og ICF-sertifisert coach Bernard Bouwhuis støtte og veiledning til helsepersonell som kjenner på utmattelse, stress eller begynnende burnout.
Bernard har lang erfaring fra både offentlig og privat helsevesen, og vet hvordan hverdagen kan kjennes når kravene blir for store.

Samtalene kan foregå på Moan i Levanger eller digitalt.
For en uforpliktende samtale – ta kontakt via AFFEXCO.com eller send en SMS til 940 66 920.

💬 Du trenger ikke stå alene for å finne tilbake til mening, energi og balanse.

24/08/2025

Viktig å ta forholdet på alvor før det er for sent.

Address mental health, talk about s*x, and more.

20/08/2025

Tilbake i praksis fra 1. september 2025

Det siste året har jeg vært gjesteforsker ved NTNU, og jeg ser nå fram til å møte pasienter igjen. Det er nå mulig å sende henvisninger dersom du ønsker meg som behandler.

👉 Hvordan få time:

Henvisning må sendes elektronisk av fastlege eller psykolog til felles henvisningsmottak ved Psykiatrisk klinikk, Levanger sykehus.

I henvisningen kan det presiseres at pasienten ønsker meg som behandler.

Man må fylle kravene til rett til psykisk helsehjelp for å få innvilget time.

👉 Tidligere pasienter:
Gamle pasienter som bare har behov for opptil 3 timer kan ta direkte kontakt med meg uten ny henvisning.

👉 Om behandlingen:
Jeg jobber primært med ISTDP-terapi (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy). Dette er en behandlingsform som kan være effektiv for flere typer psykiske vansker, blant annet angst, depresjon og relasjonelle utfordringer.

23/01/2023

Her er en god redegjørelse om følelser av Aksel Sinding

Har du opplevd at du har blitt sint når du egentlig er lei deg? Psykolog Aksel Inge Sinding forklarer primær- og sekundærfølelser.

22/11/2022

https://ung.forskning.no/covid19/de-som-slo-av-skjermen-og-gikk-ut-ble-lykkeligere/1803153

Flere blir ensomme og sliter med psykiske plager nå i koronatiden. Men forskerne har noen enkle tips til hvordan vi kan få det bedre.

23/10/2022

Om man hadde sett en økning av kreft, ville man ikke ha svart med å kutte ned behandlingstilbudet. Vi ser nå en økning i psykiske lidelser. Dessverre har disse også for mange en dødelig utgang. Hvorfor svarer vi da med å kutte i tilbudet?

06/10/2022

https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/zE7bB1/svarer-folkeopplysningen-psykoterapi-virker

En del av det som kom frem i episoden, var direkte misvisende.

23/02/2021

ISTDP er i vinden for tiden. Her er en annen podcast om terapiretningen.

‎Show Hverdagspsyken, Ep Spesialepisode - ISTDP m/ psykolog med sovepose Johanne Refseth - 7 Feb 2021

22/02/2021

Fillip har vært min lærer og veileder i flere år nå. Hør han forklare ISTDP.

‎Show Pia og psyken, Ep # 198 Om terapiretningen ISTDP, med psykologspesialist Filip Myhre - 19 Feb 2021