Yoga, pust & hvile

Yoga, pust & hvile Yoga, Pust & Hvile drives av Siv Hilde Meen. Jeg underviser i Kundalini Yoga, Yoga Nidra og i pusteteknikker. Du trenger ikke være spesielt sprek og myk.

Kundalini Yoga er yogaen for hverdagsmennesket, og den passer for alle. Her er du kun din egen utfordrer,
og er det øvelser som er vanskelige, får du alternativer. Vi bruker enkle, kraftfulle teknikker i stillinger og i meditasjon. Vi fokuserer innover, gjerne med øynene lukket, slik at dette blir kun din egen reise. Vi bruker pusten aktivt gjennom timen,
og tuner oss inn og ut av timene med faste mantra. Kundalini Yoga blir ofte kalt for “yogaen for bevissthet” fordi vi med det indre fokuset øker bevisstheten og tilstedeværelsen i oss selv. Og med en større tilstedeværelse i oss selv, lærer vi kropp og sinn bedre å kjenne. Og med en større indre trygghet, blir vi tryggere i samspillet med verden rundt oss. Velkommen!

Adresse

Ravns Gate 6b
Levanger
7600

Telefon

+4747649238

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yoga, pust & hvile legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yoga, pust & hvile:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type