MOVA Lillestrøm

MOVA Lillestrøm MOVA Lillestrøm er et flott treningssenter på Volla. Gruppetimer, egentrening, gratis parkering m.m Treningssenter i Lillestrøm

16/10/2025

💙 PT-dagene nærmer seg med storm-skritt! 27. og 28. oktober blir det 10% på alle PT-produkter!

Henvend deg i bemannet resepsjonstid hvis du har noen spørsmål!

💙 Stort takk til kursholder Carina fra  som holdt kurs i førstehjelp + bruk av hjertestarter (som står lett tilgjengelig...
11/10/2025

💙 Stort takk til kursholder Carina fra som holdt kurs i førstehjelp + bruk av hjertestarter (som står lett tilgjengelig i resepsjonen) for våre ansatte på + 😎

Nå føler vi oss alle litt xtra utrustet hvis noen skulle få ett illebefinnende under trening 🫶🏽

🥕💚Vi trenger ett samfunn som holder ut og holder sammen - for oss på MOVA Lillestrøm ønsker vi å være en positiv bidrags...
10/10/2025

🥕💚Vi trenger ett samfunn som holder ut og holder sammen - for oss på MOVA Lillestrøm ønsker vi å være en positiv bidragsyter for nærmiljøet, og være ett sted hvor folk kan samles og styrke både kropp og sinn med trening.

📲 Del gjerne under i kommentarfeltet om hva trening betyr for deg👇

10/10/2025

Verdensdagen for psykisk helse 💙
Ingen skal stå alene. Vi løfter hverandre med små ord, åpne øyne og ekte nærvær 💙 Sammen er vi sterkere – for psykisk helse, for fellesskap, for livet.

📣 Du kan bli med på en av ukens siste gruppetimer:📍Step 30 kl 18:30📍Styrke 30 kl 19:10🟢 Her er du velkommen til å smelle...
09/10/2025

📣 Du kan bli med på en av ukens siste gruppetimer:
📍Step 30 kl 18:30
📍Styrke 30 kl 19:10

🟢 Her er du velkommen til å smelle til og bli med på begge, eller du kan ta en effektiv 30 min økt! Begge timene holdes av instruktør

🥲Uansett om det blir to eller en økt, så vil du ikke angre på at du ble med!

📲 Book plass på mova-appen!

PT gruppe med Hege-Anita   😃 - Personlig treningsprogram inkludert, til kun 1620,- ❗️Obs! Få plasser.Nå setter vår perso...
07/10/2025

PT gruppe med Hege-Anita 😃 - Personlig treningsprogram inkludert, til kun 1620,-
❗️Obs! Få plasser.

Nå setter vår personlige trener Hege-Anita opp PT gruppe på senteret, sikre deg en plass til intropris 🙌

🟢 «Bli trygg med frivekter» er en PT gruppe for deg som:
🌟Vil bli tryggere på baseøvelser som knebøy, markløft og andre øvelser der du bruker frivekter/stang
🌟Ønsker tett oppfølging med personlig trener i en liten gruppe
🌟Har trent en stund i apparater, og vil ta steget ut i frivektsområdet

📍Kurset går over 6 ganger, på onsdager fra 11:00-12:00. Intropris kun 1620,- (270,-/økt)
I tillegg til trening og personlig oppfølging er også treningsprogram inkludert med øvelser du kan gjøre hjemme og på senteret 😃

📲 Påmelding/spørsmål sendes til hege.lovseth@mova.no

Hver onsdag kl 17:30 møter du Kristin på sirkeltrening i studio 🙌På denne timen får du en kombinasjon av høy puls og sty...
06/10/2025

Hver onsdag kl 17:30 møter du Kristin på sirkeltrening i studio 🙌
På denne timen får du en kombinasjon av høy puls og styrketrening i intervaller, en tøff økt for deg som liker å kjenne at du lever 😉
Kun 12 plasser, husk å forhåndsbook plass i appen vår 📲

Ⓜ️ Velkommen til Mova mandag, vi er godt i gang! Herlig gjeng som ble servert litt godt etter timen med   ☺️✅ Vi har ÅPE...
06/10/2025

Ⓜ️ Velkommen til Mova mandag, vi er godt i gang! Herlig gjeng som ble servert litt godt etter timen med ☺️

✅ Vi har ÅPENT HUS hele dagen, så ta med en venn eller to på trening! Husk å registrer dere i resepsjonen og bli med i trekningen for 1 mnd gratis trening!

Ⓜ️ Velkommen til Mova mandag i dag! Ⓜ️ På Mova mandag vil vi gjøre litt ekstra stas på medlemmene våre!✅ Åpent hus, ta m...
06/10/2025

Ⓜ️ Velkommen til Mova mandag i dag!

Ⓜ️ På Mova mandag vil vi gjøre litt ekstra stas på medlemmene våre!

✅ Åpent hus, ta med en venn og bli med i trekningen av en gratis måned trening for begge!*

✅ Enkel servering og smaksprøver hele dagen.

🎁 Give aways på alle våre gruppetimer.

*Husk å registrere vennen din på prøvetime i resepsjonen, bemannet fra 09:00-21:00

På onsdag kl 11:15 er Marianne igjen klar for medisinsk yoga 🧘 Med strålende tilbakemeldinger fra forrige uke og rift om...
05/10/2025

På onsdag kl 11:15 er Marianne igjen klar for medisinsk yoga 🧘
Med strålende tilbakemeldinger fra forrige uke og rift om plassene anbefaler vi at du forhåndsbooker plass 🤍
Velkommen til en deilig yogatime hos oss 😌

PT gruppe med Hege-Anita   😃❗️Obs! Få plasser!Nå setter vår personlige trener Hege-Anita opp PT gruppe på senteret, sikr...
03/10/2025

PT gruppe med Hege-Anita 😃
❗️Obs! Få plasser!

Nå setter vår personlige trener Hege-Anita opp PT gruppe på senteret, sikre deg en plass til intropris 🙌

🟢 «Bli trygg med frivekter» er en PT gruppe for deg som:
🌟Vil bli tryggere på baseøvelser som knebøy, markløft og andre øvelser der du bruker frivekter/stang
🌟Ønsker tett oppfølging med personlig trener i en liten gruppe
🌟Har trent en stund i apparater, og vil ta steget ut i frivektsområdet

📍Kurset går over 6 ganger, på onsdager fra 11:00-12:00. Intropris kun 1620,- (270,-/økt)
I tillegg til trening og personlig oppfølging er også treningsprogram inkludert med øvelser du kan gjøre hjemme og på senteret 😃

📲 Påmelding/spørsmål sendes til hege.lovseth@mova.no

I dag er det Kaffens dag ☕️ - men hos MOVA er det faktisk kaffens dag hver dag ☺️ Vi byr alltid på gratis kaffe – fordi ...
01/10/2025

I dag er det Kaffens dag ☕️ - men hos MOVA er det faktisk kaffens dag hver dag ☺️ Vi byr alltid på gratis kaffe – fordi vi vet at trening ikke bare handler om bevegelse. Det handler også om å finne balansen, kjenne på fellesskapet og ta vare på seg selv 💙

Så kom som du er, ta en pause, slå av en prat – eller bare nyt en kopp i ro og fred.
Null stress – bare kaffe og god stemning 🫶🏼

Adresse

Elvesvingen 23
Lillestrøm
2003

Åpningstider

Mandag 05:00 - 22:00
Tirsdag 05:00 - 22:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 22:00
Lørdag 07:00 - 17:00
Søndag 07:00 - 19:00

Telefon

+4746801178

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MOVA Lillestrøm legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til MOVA Lillestrøm:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Nr1 Fitness Lillestrøm

Kjære alle medlemmer!

Vi er svært glad for at vi har lykkes med å komme til enighet om å overta Prestasjonssenteret. Vi ønsker å takke huseier som har vært med på å legge forholdene til rette for at vi skal kunne skape et solid og bærekraftig senter i lokalene. Vi har inngått en lang husleieavtale med huseier slik at senteret kan drives stabilt de neste 10 årene. Jeg er klar over at senteret har skiftet eiere flere ganger de siste årene. Gjennom samtaler med senterets ledelse, ansatte og medlemmer, har vi fått tilbakemeldinger om at dere medlemmer har blitt lovet flere oppgraderinger og fornyelser på sentret. Av ulike årsaker som vi ikke har kjennskap til, har disse lovnadene ikke blitt holdt. Jeg vil personlig garantere dere at vi vil gjennomføre de endringer vi anser som nødvendige, og vi kommer til å gjøre noen endringer vi håper dere vil sette stor pris på. Vi gleder oss til å ta fatt på arbeidet med å skape et enda bedre senter og å gi dere medlemmer et enda bedre treningstilbud. Mer informasjon kommer fortløpende.

Vår visjon er å skape Norges triveligste treningssentre. Vi har derfor stort fokus på å skape et godt miljø blant våre medlemmer og ansatte. For oss er det svært viktig at du som medlem synes det er trivelig og motiverende å komme til oss.Vår misjon er «Vi bryr oss». Vi ønsker at du skal lykkes med dine målsetninger. For oss er det derfor viktig at vi er en god støttespiller der vi kan bidra med kunnskap og inspirasjon slik at du lykkes med dine treningsvaner.Dette er våre klare forventinger til oss selv. Vi vil jobbe hardt hver eneste dag for å oppnå vår visjon og misjon. Vi håper vi vil lykkes med dette og at dere blir godt fornøyde medlemmer hos oss i Lillestrøm.

Vi ønsker deres ærlige tilbakemeldinger