Frisklivssentralen Lyngen

Frisklivssentralen Lyngen Frisklivssentralen er en arena hvor du kan få støtte og veiledning til å endre levevaner for å forebygge sykdom.

Frisklivssentralen er et kommunalt kompetansesenter med tilbud til personer som har behov for hjelp til å endre helseatferd. Gjennom dette tilbudet er målet å styrke den enkeltes mestring av egen helse, primært gjennom endringsfokusert veiledning og tilpassede tiltak for fysisk aktivitet, bedre kosthold og røykeslutt. Frisklivssentralen Lyngen driftes av kommunal fysioterapeut på Lyngseidet. Dette er et lavterskeltilbud - hvis du føler at dette er aktuelt for deg, er du velkommen til å ta kontakt på tlf. 400 28 637.

https://youtu.be/c7t0J8_kf8Q?si=OsNMVzQgLci0V99Y
29/10/2025

https://youtu.be/c7t0J8_kf8Q?si=OsNMVzQgLci0V99Y

Denne uka er Styrkeuka 💪🏻

Vi er alle ulike, med ulike arbeidskrav, treningsbehov og utgangspunkt. Det kan være vanskelig å sette i gang eller opprettholde en kontinuerlig treningsrytme.

"Smart mosjon i arbeidslivet" er et gratis verktøy som er skreddersydd for din hverdag, fysiske form og mulige plager - et lavterskel tilbud du kan teste ut under styrkeuka!

Les mer her og bli 👇
www.helsedirektoratet.no/tema/fysisk-aktivitet/smart-mosjon-i-arbeidslivet

29/10/2025

Enkel styrketrening én til to ganger i uken kan gjøre deg sterk nok til å leve det livet du ønsker. Her er øvelsene som gir best effekt.

19/09/2025

Adresse

Kjosveien 20, 1etg. Lyngstunet Helse/og Omsorgssenter
Lyngseidet
9060

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

40028637

Nettsted

https://naardic.no/partners/lyngen/sign_up, https://www.tellt

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Lyngen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Lyngen:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type