RAW Trening & Behandling

RAW Trening & Behandling RAW leverer personlig trening til enkeltpersoner, næringsliv og idrettsutøvere! Vi har også en re RAW sitt kjerneprodukt er behandling og fysisk trening.

På denne siden vil du finne spennende artikler, linker og kommentarer, og bli oppdatert på det siste innen både klinikk & personlig trening. Vi håper du vil finne vår facebook side interessant, inspirerende og lærerik! :)

www.rawtrening.no

Som kiropraktor med over 20 års erfaring har Tor en imponerende bakgrunn innen muskel- og skjelettbehandling og ultralyd...
11/02/2026

Som kiropraktor med over 20 års erfaring har Tor en imponerende bakgrunn innen muskel- og skjelettbehandling og ultralydveiledet injeksjonsterapi.

Tors kliniske praksis strekker seg langt utover tradisjonell kiropraktikk.

I tillegg til å behandle rygg, nakke og hodepiner i tverrfaglige team, har han utviklet særlig ekspertise innen behandling av idrettsskader og ekstremiteter som skuldre, albuer, hofter, ankler og knær.

Hans interesse for dette feltet strekker seg tilbake til studietiden, hvor han skrev en mastergradsavhandling om ankelskader.

De senere årene har han integrert ultralyd i sin kliniske praksis, både for diagnostiske formål og som presist hjelpemiddel ved injeksjonsbehandling.

Siden 2010 har Tor arbeidet tett med dansere og toppidrettsutøvere, blant annet deltakere i «Skal vi Danse».

Hans omfattende erfaring fra behandling av eliteutøvere inkluderer arbeid med VIF håndball, VIF fotball, VIF hockey, VIF innebandy, OL-deltakere og elitegymnaster innen turn. I dag har han det medisinske ansvaret for Oslo Turnforening.

Tor er sterkt engasjert i behandling av idrettsskader og ekstremitetsproblematikk, og er overbevist om verdien av tverrfaglig samarbeid for å oppnå optimale behandlingsresultater.

På RAW kombinerer han sin lange erfaring med ultralyd for diagnostiske formål og som presist hjelpemiddel ved injeksjonsbehandling.

Ta med en venn på PT timen🤗I hele februar kan du ta med en venn på PT timen og kjøre en Duo. Dere betaler ikke noe ekstr...
05/02/2026

Ta med en venn på PT timen🤗

I hele februar kan du ta med en venn på PT timen og kjøre en Duo. Dere betaler ikke noe ekstra og PT’en din legger opp til at begge får en fullgod time.

Og har du mange venner du ønsker å ta med går det helt fint, det er bare å fordele det på timene dine gjennom måneden. Enten det er en venn, kjæreste, barn eller kollega🤗

Vi ses!

02/02/2026

RAW 10-kamp 2026🤩

Februar er i gang og denne månedens øvelse i RAW 10-kamp er Counter Movement Jump (CMJ)💪
Her får vi testet hvem som har best spenst!

Øvelsen er her vist av vår PT , Simen Rognlien.

Lykke til🤗

I januar var det presisjonen som ble testet og resultatet fra den øvelsen kommer i egen sak litt senere denne uken!

Fabian Skarpsno-Lalim er kiropraktor med en en rekke etterutdanninger og spesialiseringer innenfor funksjonell rehabilit...
25/01/2026

Fabian Skarpsno-Lalim er kiropraktor med en en rekke etterutdanninger og spesialiseringer innenfor funksjonell rehabilitering. Han har sterk faglig engasjement og en tydelig innovasjonsprofil. Han har vært med å utvikle og implementere ultralydveiledet lydbølgeteknologi og behandlingsprotokoller.

Han jobber særlig med komplekse plager som kjeveproblematikk (TMD), skiveprolaps, frossen skulder, migrene/hodepine, svimmelhet og problematikk i ekstremiteter. Fabian har også bred erfaring med nasjonale og internasjonale idrettsutøvere – samt utredning og rehabilitering av unge utøvere med belastnings- og vekstsoneplager.

Målet hans er å skape bedre balanse mellom helse og prestasjon – med presis diagnostikk og helhetlig pasienthåndtering.

Hvilke mål har du for 2026?Målsetting er et viktig verktøy som gir retning og motivasjon, og vil kunne gi et bedre resul...
20/01/2026

Hvilke mål har du for 2026?

Målsetting er et viktig verktøy som gir retning og motivasjon, og vil kunne gi et bedre resultat når prosessen er god. Det å sette realistsike mål sørger for at reisen blir bra og samtidig øker det sjansen for kontinuitet, som er avgjørende for progresjon over tid.
 
Vi hjelper deg med å sette konkrete mål og følger deg tett hele veien💪

Hos oss får du gratis prøvetime - ta kontakt via vår nettside eller på post@rawtb.no👍

!

Hils på vår nye Osteopat Mina😊Mina er autorisert Osteopat og har lang erfaring også som miljøterapeut. Hun har en helhet...
15/01/2026

Hils på vår nye Osteopat Mina😊

Mina er autorisert Osteopat og har lang erfaring også som miljøterapeut. Hun har en helhetlig tilnærming til sine pasienter og behandler et vidt spekter av plager og symptomer.

Les mer om Mina og det hun tilbyr på vår nettside www.rawtrening.no eller ta kontakt med henne direkte på mina@rawtb.no.

Velkommen på RAW-laget!💪

Personlig trening💪Trenger du hjelp til å komme igang med treningen på nyåret?Vi på RAW står klare til å hjelpe deg, uans...
14/01/2026

Personlig trening💪

Trenger du hjelp til å komme igang med treningen på nyåret?

Vi på RAW står klare til å hjelpe deg, uansett mål og utgangspunkt. Vårt mål er at du når ditt!😊

Book en gratis PT prøvetime på Rawtrening.no eller send mail til post@rawtb.no.

RAW 10-kamp 2026!Nytt år, nye muligheter🌟Vi fortsetter suksessen fra i fjor med RAW 10-kamp i 2026😊Som tidligere blir de...
09/01/2026

RAW 10-kamp 2026!

Nytt år, nye muligheter🌟

Vi fortsetter suksessen fra i fjor med RAW 10-kamp i 2026😊

Som tidligere blir det 10 måneder med 10 ulike øvelser. Hver måned kåres en vinner som premieres med en RAW drikkeflaske.

Nytt av året vil det være 3 ulike trøyer det kjempes om:

1.    «Ledertrøye» for den som leder sammenlagt.

2.    «Mestvinnende trøye» for den som har flest antall enkeltseiere.  

3.    «RAW’este trøye» for den som slår alle RAW Trenerne i en øvelse.

De som vinner disse kategoriene når vi teller opp til slutt i desember vil i tillegg få en eksklusiv RAW goodie bag.

PS: Vi har gjort en liten justering i poengberegningen, der det lønner seg i enda større grad å delta i alle øvelsene, dersom man har et ønske om å konkurrere om sammenlagtseieren.

Let’s the games begin!💪👏

Riktig godt nytt år fra oss i RAW🎉🌟Vi gleder oss til å se dere alle i 2026!🤩        g
31/12/2025

Riktig godt nytt år fra oss i RAW🎉🌟

Vi gleder oss til å se dere alle i 2026!🤩

g

Vi i RAW ønsker alle våre kunder, samarbeidspartnere og følgere en riktig god jul🎅🏻🎄🌟
24/12/2025

Vi i RAW ønsker alle våre kunder, samarbeidspartnere og følgere en riktig god jul🎅🏻🎄🌟

Vinneren av RAW 10-kamp 2025!🤩Vinneren sammenlagt av årets 10-kamp ble . Gratulerer så mye!!👏Som premie får Simen pokale...
11/12/2025

Vinneren av RAW 10-kamp 2025!🤩

Vinneren sammenlagt av årets 10-kamp ble . Gratulerer så mye!!👏

Som premie får Simen pokalen til odel og eie og en flott RAW genser☺️

Takk til alle som har deltatt gjennom året🙌 Vi ser frem til en ny og bedre utgave av RAW 10-kamp i 2026🌟💪


Julebord for den RAW’este gjengen🤩🎅🏻
28/11/2025

Julebord for den RAW’este gjengen🤩🎅🏻

Adresse

Lysaker Brygge 26
Lysaker
1366

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når RAW Trening & Behandling legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til RAW Trening & Behandling:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram