Sexolog og parterapeut Marthe Elini

Hjem
Norge
Malvik
Sexolog og parterapeut Marthe Elini

Sertifisert S*xolog og Parterapeut, Superviser/veileder og Didaktisk s*xolog. Trøndelag. Online.

24/10/2025

FREDAG REFLEKSJON 🌟

Denne uken har handlet om SPENNING og UTFORSKING! 🔥

Vi har snakket om:
🔸 At s*xlyst varierer mellom individer, ikke kjønn
🔸 Enkle måter å øke spenningen på
🔸 At fantasier er normale og sunne
🔸 Spennende fakta om orgasme og nytelse

**Oktober er snart over - hva vil du utforske før november kommer?** 💭

Kanskje det er:
• Å dele en fantasi du har holdt for deg selv
• Å prøve noe nytt i soverommet
• Å fokusere på nytelse i stedet for prestasjon
• Å snakke åpent om hva som fungerer for deg

Som s*xolog og parterapeut vet jeg: Det modigste du kan gjøre er å være ærlig om dine ønsker. Og det er også det som gir mest nytelse! 🔥

Siste helg i oktober - er du klar for å ta steget? Send melding eller book via Reservio 📞

Ha en fantastisk - og kanskje litt spennende - helg! ✨🍂

23/10/2025

TORSDAG FAKTA 🧠

Visste du dette om orgasme?

🔥 **Klitoris har MER enn 10 000 nerveender** - langt flere enn p***s! Det er derfor klitoral stimulering er så viktig for mange kvinner.

💡 **Orgasme er ikke målet** - fokus på nytelse og opplevelse gir ofte bedre s*x enn å "jakte" på orgasme.

✨ **Det finnes mange typer orgasmer** - klitoral, vaginal, blandet, og til og med orgasme uten berøring (ja, det er mulig!).

🌸 **Kvinner kan ha multiple orgasmer** - uten samme restitusjonstid som menn.

Som s*xolog møter jeg mange som tror orgasme "skal" skje på en bestemt måte. Men kroppen din er unik - det som fungerer for deg er det rette! 💕

Oktober går mot slutten - kanskje det er tid for å utforske hva som fungerer for DEG? 🍂

Hvilket av disse faktaene overrasket deg mest? 🤔

23/10/2025

Hvor mange myter tror du på?

«S*xologer lærer deg å ha s*x.» Nei, faktisk ikke! Min jobb handler om å lytte, støtte og hjelpe deg eller dere med å finne egne svar – ikke å dele ut fasiter eller demonstrere stillinger. 😄

En annen myte: «Terapi er bare for dem med store problemer.» Sannheten? Mange kommer fordi de ønsker å forstå seg selv eller partneren bedre, eller bare vil ha det litt bedre sammen.

Nysgjerrig på hva som egentlig skjer i en samtale hos meg? Ta kontakt for en uforpliktende prat – jeg lover å møte deg med varme, fagkunnskap og null dømming. 💙

Hvilken myte har du hørt flest ganger?

22/10/2025

Myter om s*x – hvor mange tror du på?

Visste du at «alle andre» har mer s*x enn deg? Det er faktisk en av de vanligste mytene jeg møter i jobben min! Sannheten er at de fleste par har langt mindre s*x enn det folk tror – og det er helt normalt.

Mange føler seg alene med spørsmål om seksualitet og samliv. Kanskje du også har lurt på hva som egentlig er «normalt»?

Som sertifisert s*xolog og parterapeut i Trøndelag hjelper jeg deg å sortere fakta fra myter – helt uten pekefinger, og alltid med et smil. 😊

Vil du vite mer, eller trenger du noen å snakke med? Ta kontakt – du er ikke alene.

21/10/2025

TIPS TIRSDAG 🔥

3 enkle måter å øke spenningen i s*xlivet:

1️⃣ **Forspill starter utenfor soverommet**
Send en frekk melding midt på dagen. Bygg forventning! 📱💋

2️⃣ **Utforsk sansene**
Prøv blindfold, fjær, is, varmt voks (trygt!). Når ett sanseinntrykk fjernes, forsterkes de andre 👁️✨

3️⃣ **Snakk om fantasier**
Start med: "Jeg har tenkt på å prøve..." - deling av fantasier kan være utrolig intimt og spennende 💭🔥

Som s*xolog ser jeg ofte at par glemmer å leke og eksperimentere. Men spenning handler ikke om å gjøre alt perfekt - det handler om nysgjerrighet og åpenhet!

Oktober går mot slutten - kanskje det er tid for å prøve noe nytt? 🍂

Hvilken av disse tipsene frister mest? 🤔

20/10/2025

MANDAG MYTEKNUSING 💭

"Kvinner har lavere s*xlyst enn menn"

❌ MYTE: S*xlyst er kjønnsbestemt
✅ SANNHET: S*xlyst varierer enormt mellom individer, uavhengig av kjønn

Forskning viser at både menn og kvinner kan ha høy eller lav s*xlyst - det handler mer om hormoner, stress, livssituasjon og individuelle forskjeller enn om kjønn! 🧬

Faktorer som påvirker s*xlyst:
• Stressnivå og søvnkvalitet
• Hormonelle endringer
• Relasjonskvalitet
• Mental helse
• Livsfase

Slutten av oktober - perfekt tid for å slutte å sammenligne og heller forstå! 🍂

Har du opplevd at s*xlysten din endrer seg med livssituasjonen? 🤔

*xlyst

17/10/2025

FREDAG REFLEKSJON 🌟

Denne uken har handlet om kommunikasjon - den viktigste ferdigheten i ethvert forhold! 💬

Vi har snakket om:
🔸 At partneren ikke kan lese tanker
🔸 Hvordan snakke om s*x uten å føle seg flau
🔸 At sårbarhet skaper intimitet
🔸 At det ikke er egoistisk å si hva du vil

**Spørsmålet er: Hva vil du si til partneren din som du ikke har sagt ennå?** 💭

Kanskje det er:
• "Jeg savner mer nærhet"
• "Jeg vil prøve noe nytt"
• "Jeg elsker når du gjør X"
• "Kan vi snakke om s*xlivet vårt?"

Som s*xolog og parterapeut vet jeg: Den samtalen du utsetter kan være den som endrer alt 🌟

Oktober går mot slutten - er du klar for å ta den samtalen? Send melding eller book via Reservio 📞

Ha en fantastisk helg! ✨

16/10/2025

TORSDAG MYTEKNUSING 🧠

"Det er egoistisk å si hva du vil i sengen"

❌ MYTE: Å uttrykke egne ønsker er egoistisk
✅ SANNHET: Å være tydelig på hva du liker gjør s*x bedre for begge

Mange holder tilbake ønsker fordi de tror det er egoistisk eller krevende. Men sannheten er: Partneren din vil gjerne vite hva som fungerer for deg! 💕

Når du deler hva du liker:
• Partneren slipper å gjette
• Dere får begge mer nytelse
• Intimitet og tillit øker
• S*x blir en felles opplevelse, ikke en prestasjon

Oktober er tid for ærlighet - også i soverommet! 🍂

Har du noen gang holdt tilbake fordi du ikke ville virke "krevende"? 🤔

03/10/2025

FREDAG REFLEKSJON 🌟

Oktober er her - måneden for nye begynnelser og dypere tilkoblinger! 🍂

Denne uken har vi snakket om å:
🔸 Slippe presset om orgasme
🔸 Redusere stress for bedre intimitet
🔸 (Gjen)oppdage partneren din
🔸 Se på langvarige forhold som en fordel, ikke hindring

**Men hva ønsker DU å fokusere på denne høsten?** 💭

Kanskje det er tid til å:
• Booke den samtalen du har utsatt
• Starte en ny rutine som støtter ditt s*xliv
• Ha den samtalen med partneren du har tenkt på
• Investere i din seksuelle helse og lykke

Som s*xolog og parterapeut i Trøndelag er jeg her for å støtte deg på reisen. Oktober kan være måneden alt endrer seg! 🌟

Er du klar for å ta det første steget? Send melding eller book via Reservio 📞

Ha en fantastisk helg og en enda bedre oktober! ✨

02/10/2025

TORSDAG MYTEKNUSING 🧠

"S*x blir kjedelig etter mange år sammen"

❌ MYTE: Langvarige forhold er dømt til kjedelig s*xliv
✅ SANNHET: Trygghet og kjennskap kan faktisk gjøre s*x bedre og mer kreativt

Mange tror at "butterfly-følelsen" er nødvendig for god s*x. Men sannheten er at når du virkelig kjenner og stoler på partneren din, kan dere utforske ting dere aldri turte før! 🦋

Fordeler med "etablert" s*x:
• Du vet hva partneren liker (og kan bygge videre på det)
• Mindre prestasjonsstress
• Trygghet til å prøve nye ting
• Dypere emosjonell tilkobling

Oktober er perfekt for å utfordre denne myten - kanskje det er tid for å overraske hverandre? 🍂✨

Har du opplevd at s*x ble bedre eller verre over tid? 🤔

01/10/2025

ONSDAG HISTORIE 💝

*Anonymisert klienthistorie*

"Vi hadde vært sammen i 15 år, men følte oss som fremmede i sengen. Vi visste ikke lenger hva den andre likte."

Dette paret kom til meg fordi de hadde glemt å være nysgjerrige på hverandre. Over årene hadde de falt inn i rutiner og sluttet å utforske sammen.

Gjennom terapi oppdaget de:
✨ At kropper og preferanser endrer seg over tid
✨ Viktigheten av å stille spørsmål: "Hva liker du nå?"
✨ At det er aldri for sent å lære noe nytt om partneren

"Vi har vært sammen i 15 år, men det føles som om vi nettopp har møtt hverandre på nytt. Vi er mer intime nå enn noensinne." 💕

Oktober kan være din måned for å (gjen)oppdage partneren din! 🍂

Når var sist du spurte partneren din hva de virkelig ønsker? 🤔

30/09/2025

TIPS TIRSDAG 💡

3 måter å redusere stress for bedre s*xliv:

1️⃣ **Skap en overgang mellom dag og kveld**
Ta 10 minutter til å "skifte gir" - dusj, meditasjon eller bare dyp pusting 🛁

2️⃣ **Sett grenser for "hverdagssnakk" i sengen**
Unngå å diskutere regninger, jobb eller barnas timeplan når dere skal være intime 🚫📱

3️⃣ **Prioriter søvn og hvile**
Utmattede kropper har sjelden lyst på s*x. Søvn er ikke luksus - det er nødvendig! 😴

Oktober er en perfekt tid for å etablere nye rutiner som støtter både din mentale helse og ditt s*xliv 🍂

Stress er s*xlysten største fiende - men det finnes løsninger! 💪

Hvilken av disse tipsene trenger du mest? 🤗

*xlyst

Adresse

Malvik

Telefon

+4741357555

Nettsted

http://www.marthesingstad.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Sexolog og parterapeut Marthe Elini legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Sexolog og parterapeut Marthe Elini:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Malvik?

Del

Type

Terapeut