Mariette, Erfaringskonsulent Dissosiativ Identitetsforstyrrelse

  • Hjem
  • Norge
  • Mandal
  • Mariette, Erfaringskonsulent Dissosiativ Identitetsforstyrrelse

Mariette, Erfaringskonsulent Dissosiativ Identitetsforstyrrelse Erfaringskonsulent for DID (Dissosiativ identitetsforstyrrelse) og Kompleks PTSD. Studerer for å bli IoPT psykotraume terapeut.

HVOR MYE AV MIN SANNHET HAR JEG LOV TIL Å EIE?Jeg er en person som liker å være åpen og ærlig. Men hvor åpen og ærlig ha...
02/09/2025

HVOR MYE AV MIN SANNHET HAR JEG LOV TIL Å EIE?
Jeg er en person som liker å være åpen og ærlig. Men hvor åpen og ærlig har jeg lov til å være?
Hvis jeg hadde hatt et liv som var A4, ville det nok vært enklere.
Jeg vil så gjerne få være hele meg og eie min sannhet, og dele av livet mitt, med andre som er rundt meg. Men det er ikke enkelt når andre ofte har et normalitetsbegrep som er langt fra mitt.
Her om dagen søkte jeg på en jobb innen sikkerhet og forklarte at rullebladet mitt er reint som ei stripe. Sikkert ikke så lurt..🤔 Men nå får jeg ikke den jobben uansett, for all den arbeidserfaringen jeg har, som kunne gjort meg skikket til å få jobben, er jo udokumentert. Det er egentlig ganske kiipt!
(For øvrig, så er jeg ikke frisk nok til å jobbe enda, men noen ganger utlyses det stillinger som jeg ikke klarer å la være å søke på..)
En gang i tiden var jeg en 11 år gammel gründer, men hva hjelper vel det, når «firmaet» ble kalt «. . . . . .’s lille hasjimport»?
Å smugle har jeg gjort siden jeg var liten. Da bar mange av oss små, fra sårbare familier, sekker for andre, på vei hjem fra Danmark.
Senest i fjor ble jeg headhuntet for en lignende oppgave, men da ble jeg som en ål, og snodde meg unna. Jeg ser at det å være skilt, gjør meg sårbar, jeg må være forsiktig!
Det har alltid vært en del av meg, som har levd et liv, på den «riktige» siden av loven, men hvem er jeg, når jeg nå tar inn alt det andre? Kan jeg klare å være ikke kriminell?
Hva skal jeg presentere meg som? Hvor mye skal jeg dele? ..og til hvem?
Og når det gjelder de forholdene jeg vokste opp under, er jeg villig til å være med på å feie ting under teppet lenger? Er det riktig å dekke over pedofili for å spare familiemedlers rykte?
Jeg synes ikke det! ..men det er det tydeligvis mange andre som synes! Her har jeg betalt en høy pris for min åpenhet, i tillegg til den prisen jeg betalte som et barn og som jeg fortsatt betaler som en skadet voksen.
Åpenhet koster skjorta!
Men jeg tror at, «å late som at alt er greit», koster mer..🤷🏽‍♀️

BOKSEBANDAGE TIL TØRKI dag hadde jeg en rar og fin opplevelse! For to tre år siden begynte jeg å huske at jeg har drevet...
25/08/2025

BOKSEBANDAGE TIL TØRK
I dag hadde jeg en rar og fin opplevelse! For to tre år siden begynte jeg å huske at jeg har drevet med kickboksing, men jeg husker ikke så mye mere enn det. Bortsett fra at jeg under et stevne, kom i avisen..
Heldigvis hadde jeg ikke brukt mitt eget navn, og heldigvis var bildet tatt fra siden, i det jeg gav min motstander et spark. Jeg husker kommentarene fra et par av mine søsken om at jenta i avisen lignet så sykt på meg. Og jeg satt der og tenkte, ‘så gøy det må være å være henne’, totalt uvitende om at det faktisk var meg!
Nå på høsten så kjemper treningssentrene om kundene, og jeg har allerede hatt flere gratistimer på et nytt og dyrt senter, men i dag prøvde jeg heldigvis et annet!
Jeg meldte meg på en gratis prøvetime med fitnessboksing. Det var jo ikke kickboksing, men da skulle strekke ut, skjønte jeg at det er jo sånn jeg strekker ut..🤷🏽‍♀️
Jeg har følt meg litt rar på de siste treningssentrene jeg har vært på, for mine øvelser og min måte å tøye på, passer liksom ikke inn. Men endelig i dag kom jeg til noen som tøyer slik jeg gjør og jeg skjønner nå hvorfor jeg liker å tøye som jeg gjør!
Etter timen fikk jeg også lov til å bli med på en kickboksing time, og her igjen, oppvarminga, øvelsene.. alt gir mening! Kroppen husker!
I dag er deilig å pusle sammen bitene!
Dette treningssenteret vant konkurransen!
Jeg har kommet hjem❣️

10/08/2025

I dag har jeg integrert Alma, Lava, Helgesdottir og Alette. Alle fire Alma-deler, dvs traumedeler etter overgrep fra en bestemt person, som selv hadde deler.
Integreringsprosessen startet tidlig i dag morges, og ble ferdig nå!
Vi har vært igjennom en mental redningsaksjon, hvor vi først måtte fryse omgivelsene, så ingen kunne skade eller forstyrre oss. Så måtte hver del samle seg selv, for disse delene er ofte veldig oppløste, og har gjerne eksistert en viss tid/tidsperiode.
Det gjorde vi ved at hver av dem fikk et mentalt magenet-halsbånd og så måtte vi bruke noen timer, før de følte seg samlet nok til å starte neste del av prosessen.
Vi brukte så en del tid på å snakke om plassering av skyld. Jeg hjalp dem til å forstå at de ikke har ansvar eller skyld i overgrepene, selv om den personen som begikk overgrepene, selv hadde DID, og har forgrepet seg på meg i noen av sine barne og ungdomsdeler, men ikke som en voksen person.
Etter en lang prosess, ved hjelp av triks fra ARCT-treapi metoden, var disse delene klare til å samle seg til en, og fortsette reisen til et trygt sted.
Jeg pleier å redde mine deler til et jordisk paradis i fremtiden, ved hjelp av tidsmaskinen til Brødrene Dal, og spektralsteinene.
Men denne gangen ville de, eller hun, den ene, som hun til slutt ble.. ikke dra til fremtiden!
Hun spurte om hun heller kunne bli en del av den jeg er i dag, og det på tross av at hun var informert om at jeg er 48 år, lever i 2025, og har tre snart voksne barn!
Jeg ble så stolt av henne/(dem) at jeg gråt..
Og så kom tidsmaskinenen inn i stua mi, hun kom ut, vi gikk imot hverandre og gav hverandre en god klem, som etter hvert førte til at hun ble en del av meg, her og nå.🥰
(Alt selvfølgelig i en mental prosess)
PS: Jeg tror dette er mulig nå, siden jeg er skilt og lever uten en mann, og at jeg har brutt kontakten med min mor og mine søsken som er en del av et psykopat/narsissistisk system, og i tillegg har flyttet langt fra dem.
Mine egne barn har jeg heldigvis et godt forhold til.❤️
Mine metoder, teknikker som jeg bruker for å integrere selvtilstander er ARCT (Alternative Cognitive Re-learning Therapi), IOPT (Identitetsorientert Psyko Traume Terapi) ATM (Awarement trough movement, Feldenkrais) og også ved hjelp av EMDR behandlinger som jeg har fått på vanlig DPS, og kunnskap om tamkefeller fra KIB og KID kurs som er tilgjengelig i mange kommuner.
Mange gode ønsker til dere alle❣️
Helene Mariette

14/06/2025

De siste dagene har det falt noen brikker på plass. Frem til nå har jeg bare husket barne og ungdomsskolen glimtvis, men nå kom resten😅.. og det viste seg å være langt fra det jeg trodde, og disse minnene skaper broer til andre minner igjen..
At skolen, som jeg trodde jeg trivdes på, kom såpass sent i prosessen, viser hvor alvorlig og belastende det var.
Jeg var ikke akkurat upopulær, men en gutt fra en annen klasse, fikk en usunn interesse for meg. Mange, også noen lærere, syntes dette var veldig gøy. De skjønte ikke alvoret!
Gutten var en mobber og var veldig manipulerende. Jeg var empatisk og hatet mobbing, så da mobbing skjedde, gikk jeg imellom og beskyttet ofrene. Blandt annet ei klassevenninne som var psykisk utviklingshemmet. Dette skjønte han, og benyttet seg av det!
Noen lærere likte fred, ro og enkle løsninger, så i stedet for undervisning, kunne jeg bli sendt på ganga, eller opp til rektor for å holde gutten i ro. Noe han hadde forhandlet seg frem til for å holde fred, og laget avtaler med lærerne om.
Han ville vite hvor jeg var, han ville ha full kontroll.
En mannlig lærer sa ofte: «Det begynner med dask, og ender med bleievask.»..og så lo han.
Da jeg og noen andre jenter hadde fått lov å være på gruppe sammen, på natursti, ble dette omgjort. Jeg ble på gruppe med gutten og hans kamerater.
Klasseforstanderen sa: «Nå gjør vi det sånn denne gangen, for å få litt fred.» Det ble dessverre ikke med den gangen, det ble regelen, ikke unntaket
Dette varte i flere år. Det ble ikke bedre!
Etter hvert ble det mere antasting. Kompisene hans holdt meg nede, mens han tok der han ville. Ingen andre gutter turte å se i min retning, og jeg ble ofte referert til som dama hans, noe jeg IKKE var.
En gang i slutten av barneskolen, fikk han en lærer til å lukke oss inn på et helt mørkt bomberom i fem minutter, før han slapp oss ut igjen..
Jeg lurer på hva slags tak han hadde på den læreren, for å klare å få dette til..??
På ungdomsskolen fortsatte det. Jeg hadde da spesifikt bedt om ikke å komme i klasse med noen fra gjengen hans, så det ble litt bedre, men fortsatt var det å bli sammen med en gutt jeg likte, helt uaktuelt.
Skoledagbøkene som jeg var så glad i, forsvant, år etter år. Til slutt turte jeg ikke skrive noe personlig i dem, bare lekser, prøver og svada.
På den tiden begynte noen av vennene hans, å få bil. De kjørte rundt og prøvde å få meg inn i, bilen og få til en leilighet og få i meg litt rohypnol.
I dag ser jeg at hele situasjonen har påvirket meg i stor grad; Hvordan jeg kler meg, hvor jeg går, hvem jeg snakker med, hvordan jeg oppfører meg, og jeg drikker aldri te med sukker i, for sukkeret må røres rundt, og alle som har smakt rohypnol, vet at det ikke smaker så mye, men må røres godt rundt, siden det ikke løser seg spesielt godt opp i vann..
At disse situasjonene kommer opp først nå, betyr at de har vært veldig belastende. Jeg var ekte bekymret for at jeg måtte gifte meg med ham når jeg ble stor, og jeg hadde dårlig samvittighet for de som ble mobbet, for at han skulle nå frem til meg. Jeg kjenner fortsatt på dårlig samvittighet for at han ikke fikk den jenta han ville ha, selv om jeg vet at han ikke er mitt ansvar..
Sånn er DID! Du vet aldri hva som ligger rundt neste sving.. men nå husker jeg skolen, 48 år gammel..😅

Hei, jeg vil reklamere for den utdannelsen og behandlingen jeg nå tar. Den heter IoPT, Identitetsorientert Psykotraume T...
15/05/2025

Hei, jeg vil reklamere for den utdannelsen og behandlingen jeg nå tar. Den heter IoPT, Identitetsorientert Psykotraume Teori. Jeg har ikke blitt spurt om å reklamere, og får heller ikke betalt for å gjøre det, men jeg ser at dette er en god løsning for oss med Dissosiative lidelser.
Hvorfor?
Fordi metoden kan brukes til å hente frem tidlige minner, både førspråklige og prenatale.
Jeg har brukt andre metoder for å nøytralisere og integrere traume minner og selvtilstander, for eksempel med EMDR og ACRT, slik at de ikke lenger er lagret på en uhensiktsmessig måte, og det har fungert bra!
Men jeg har vært bekymret for hvordan jeg skal få tatt tak i de aller tidligste traumene, de uten språk og de i mors liv, og nå har jeg funnet metoden, den fungerer i allefall for meg!
Dette koster penger.(Noen får det dekket av arbeidsplassen, hvis det er relevant for jobben de allerede har.) Fordelen med å velge IoPT som en utdanning, er at du får både utdannelse og terapi for de pengene som investeres.
Hvis du ikke har råd til dette nå, anbefaler jeg deg å se etter lavterskeltilbud i kommunen din, som KID kurs og KIB kurs. Disse vil ikke gjøre deg frisk, men de vil gjøre deg bedre rustet til å håndtere integrering av selvtilstander, når den tiden kommer. Det er fordi hver del/selvtilstand vil ha sine egne utfordringer og tankefeller. Da er kunnskapen fra KID og KIB kurs god å ha!
Ayahuasca er ikke å anbefale for de som har Dissosiativ Identitetsforstyrrelse! I hvertfall ikke i startfasen!! Det er fordi det åpner opp for for mye, på en gang. Du kan bli alvorlig destabilisert og havne i akutt selvmordsfare!
Hjernen har laget dette systemet for å beskytte deg og har du DID, så har du ofte INGEN anelse om hva og hvor mye du bærer på. Det vil komme store overraskelser. Derfor må DID systemet nøstes opp gradvis! (Uansett hvor utålmodig du er, og selv om du har lyst til å bli frisk i en fart og begynne livet..)
Med rett behandling, for eksempel IoPT, er det mulig å bli frisk❣️
Det vil være tøft, det vil i perioder føles håpløst, du vil kjenne på uvirkelighetsfølelse og lure på; «Kan dette virkelig ha hendt meg?» Det vil ta tid, for mange vil det ta flere år, det kommer an på hvor mye du bærer på, og det vet du ikke ennå..
IoPT kan gjøres både fysisk og online, både en til én og i gruppe, det vil da ikke være gruppeterapi, men individualterapi i gruppe.
Alle må signere en taushetserklæring først!
Det er mulig å melde seg på en online informasjonskveld, hvor metoden blir demonstrert, så du kan se om dette er noe for deg.
Mvh Helene Mariette❤️
For mere informasjon: www.IoPT.no

29/11/2022

Er det mulig å bli erfaringskonsulent for de med Dissosiativ identitetsforstyrrelse og de med andre former for strukturell dissosiasjon?? Det skal jeg prøve å finne ut..🤔

29/11/2022

Foreløpig er dette bare et mål, et ønske, ikke en bedrift..😉

Adresse

Solgløtt 9
Mandal
4517MANDAL

Telefon

+4790553488

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mariette, Erfaringskonsulent Dissosiativ Identitetsforstyrrelse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Mariette, Erfaringskonsulent Dissosiativ Identitetsforstyrrelse:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram