Mandal Fysioterapi

01/01/2026

Skuldersmerter! Du er ikke alene – og vi kan hjelpe deg….

Skuldersmerter er en av de vanligste årsakene til nedsatt funksjon i hverdagen. Enten smertene kommer av belastning, idrett, stillesittende arbeid eller en skade, kan riktig fysioterapibehandling gjøre en stor forskjell.

Hos Mandal Fysioterapi møter du erfaren fysioterapeut som jobber helhetlig for å finne årsaken til skuldersmertene dine – ikke bare behandle symptomene.

Vi tilbyr skreddersydd behandling basert på grundig undersøkelse og dine individuelle behov.

👉 Våre behandlingsmetoder inkluderer blant annet:
🟢 Manuell behandling for å bedre bevegelighet og redusere smerte
🟢 Aktiv rehabilitering og tilpassede øvelser
🟢 Trykkbølgebehandling ved langvarige og belastningsrelaterte plager
🟢 Råd og veiledning for forebygging og bedre skulderhelse

Målet vårt er å hjelpe deg tilbake til en aktiv og smertefri hverdag – enten du ønsker å fungere bedre på jobb, i idrett eller i daglige gjøremål.

💚 Hos Mandal Fysioterapi får du faglig trygghet, moderne behandlingsmetoder og personlig oppfølging.

Ta kontakt med oss i dag – skulderen din vil takke deg!

05/12/2025

Nakkesmerter og hodepine er vanlige plager som kan påvirke både funksjon og livskvalitet. Ofte skyldes de muskelspenninger, feilbelastning eller nedsatt bevegelighet i nakke og brystrygg. Hos Mandal Fysioterapi møter du fysioterapeut Tomas Fredriksen Jaabæk, som har høy kompetanse på utredning og behandling av nettopp disse problemene. Med grundig vurdering og målrettet behandling hjelper vi deg med å redusere smerter, forbedre funksjon og forebygge tilbakefall.

Bestill time i dag hos Mandal Fysioterapi og ta det første steget mot en smertefri hverdag!

Ta kontakt på 📞 41595458 for mer informasjon eller timebestilling

03/11/2025

Mandal Fysioterapi – behandling som gir resultater

Hos oss får du alltid individuell behandling tilpasset dine behov. Alle våre pasienter behandles med massasje og manuelle fysioterapiteknikker – kombinert med målrettede treningsøvelser for varig bedring.

Vi hjelper deg tilbake til en smertefri og aktiv hverdag!

Mandal Fysioterapi – din lokale spesialist på bevegelse og funksjon

Telefon 41 59 54 58 eller www.mandalfysioterapi.no

Mandal Fysioterapi er en fysioterapiklinikk, lokalisert på Havutsikt i Mandal, med gode og gratis parkeringsmuligheter like utenfor døren.

03/11/2025

Har du helseforsikring og trenger fysioterapi - Mandal Fysioterapi har samarbeidsavtale med de fleste forsikringsselskaper. Ta kontakt med oss på 41 59 54 58.

Mandal Fysioterapi er en fysioterapiklinikk, lokalisert på Havutsikt i Mandal, med gode og gratis parkeringsmuligheter like utenfor døren.

28/09/2025

Stiv nakke - Smerter i skuldre - Stress i kroppen

Du er ikke alene – og vi kan hjelpe!

Hos Mandal Fysioterapi får du behandling som faktisk funker:
💆‍♀️ Massasje
💪 Myofascielle teknikker
💪Uttøying av stive muskler

Perfekt for deg som kjenner på:
🔹 Stress
🔹 Spenninger i nakke, skuldre eller øvre rygg
🔹 Dårlig bevegelighet

Vi hjelper deg å få løsnet opp, senket skuldrene og kjent deg litt mer som deg selv igjen 🙌

📍 Du finner oss på Gismerøyveien 89 i Mandal
📞 Ring oss på 41595458
🌐 Bestill time enkelt her: https://timebestilling.aspit.no/ #/p3193/main

Vi har også kveldstimer! Ta kontakt, så hjelper vi deg!

Mandal Fysioterapi er en fysioterapiklinikk, lokalisert på Havutsikt i Mandal, med gode og gratis parkeringsmuligheter like utenfor døren.

01/09/2025

Kveldsåpent til kl. 22:00 hver tirsdag betyr at du faktisk ikke behøver å ta fri fra jobb for å gå til fysioterapeut.

www.mandalfysioterapi.no

07/08/2025

Ta kontroll over smertene i hofte og kne – vi hjelper deg i gang med Aktiv-A!

Artrose er den vanligste leddsykdommen i Norge – men du trenger ikke stå alene med smertene. Hos Mandal Fysioterapi tilbyr vi Aktiv-A, et forskningsbasert behandlingsprogram som hjelper deg å forstå og håndtere sykdommen bedre.

👣 Hva får du hos oss?
✅ Grundig undersøkelse og funksjonstest
✅ Artroseskole – lær hva som hjelper!
✅ Tilpasset treningsprogram med fysioterapeut
✅ To treninger i uken i seks uker

💡 Visste du at trening har like god effekt som smertestillende ved mild til moderat artrose?

Vårt mål:
🔹 Mindre smerter
🔹 Økt funksjon
🔹 Bedre livskvalitet
🔹 Et treningsopplegg du mestrer på egenhånd

📍 Vi er her for deg i Mandal – ta kontakt for vurdering og oppstart!

📞 41595458] | 📧 tomas@mandalfysioterapi.no | 🌐 www.mandalfysioterapi.no

👉 Meld deg på Aktiv-A i dag – og ta første steg mot en lettere hverdag!

VELKOMMEN! Mandal Fysioterapi er en helprivat fysioterapiklinikk, lokalisert i Mandal Sentrum, sammen med Halse Legesenter. Vi har bred kompetanse og erfaring innenfor muskel- og skjelettplager, og...

11/04/2025

Nå kan du prøve FlexBeam hos Mandal Fysioterapi!

Opplev fordelene med moderne infrarød terapi – helt uten bivirkninger. Et fantastisk supplement i tillegg til fysioterapibehandlingen du får hos oss, eller i tillegg til trening.

FlexBeam stimulerer kroppens naturlige helingsprosess, reduserer smerte og fremmer restitusjon. Perfekt ved muskel- og leddplager, betennelser, stivhet eller etter skader og trening.

Fordeler med FlexBeam:
• Lindrer smerte og betennelse
• Øker blodsirkulasjonen
• Fremskynder restitusjon og heling
• Brukervennlig og trygg

Hos oss kan du teste FlexBeam både på klinikken og hjemme! Vi tilbyr utlån av FlexBeam, slik at du kan fortsette behandlingen i ro og mak – akkurat når det passer deg.

Ta kontakt med Mandal Fysioterapi i dag for mer informasjon eller timebestilling.
Telefon: 41595458
Adresse: Gismerøyveien 89, 4515 Mandal
Nettside: www.mandalfysioterapi.no

Din helse – vår prioritet!

10/04/2025

Sliter du med langvarige smerter i muskler eller sener?
Trykkbølgebehandling hos Mandal Fysioterapi kan være løsningen!

Fysioterapeut Tomas Fredriksen Jaabæk tilbyr trykkbølgebehandling, en moderne og effektiv metode for å redusere eller eliminere kroniske smerter – ofte etter bare noen få behandlinger.

Hva er trykkbølgebehandling?
Ved hjelp av høyfrekvente trykkbølger stimuleres kroppens egen evne til å reparere og bygge opp skadet vev. Behandlingen hjelper mot plager som har oppstått fordi kroppens naturlige reparasjonsprosess ikke har fungert som den skal.

85 % av pasientene opplever bedring eller blir helt smertefrie!

Behandlingen passer spesielt godt for deg som sliter med:
• Musearm, tennisalbue og andre senebetennelser i armen
• Impingement eller tendinitter i skulderen
• Trokanteritt (hoftesmerter)
• Runner’s knee, jumper’s knee og akillesbetennelse
• Hælspore og plantar fascitt
• Artrose i f.eks. fingre, fot og tær
• Muskelspenninger i rygg og skuldre

Slik foregår det:
Behandlingen tar ca. 15 minutter, og gjennomføres av Tomas – en erfaren fysioterapeut med spesialisering på området. Første time starter med en grundig undersøkelse for å finne årsaken til smertene. Deretter setter vi opp en skreddersydd behandlingsplan.

Typisk behandlingsserie: 4–5 behandlinger

Bestill time i dag hos Mandal Fysioterapi og ta det første steget mot en smertefri hverdag!
Ta kontakt på 📞 41595458 for mer informasjon eller timebestilling

10/04/2025

Påske-giveaway🐣🐣☀️☀️Vi deler ut en hyggelig påskegave til en heldig person som liker vår Facebook-side eller deler dette innlegget, og legger igjen «god påske» i kommentarfeltet.

Mandal Fysioterapi ønsker alle ei fantastisk påske☀️☀️🐣🐣.

Vi holder åpent til og med onsdag 16. april før vi tar noen dagers påskeferie. Ta kontakt på 41595458 dersom du trenger time.

03/03/2025

Mandal Fysioterapi tilbyr Supersole såler til barn og ungdom med «Servers syndrom» («vokseverk») og andre plager med fot og hæl.

Supersole er en dynamisk såle og den mest effektive på markedet. Vi har kun gode resultater å vise til. 👣

Ta kontakt på 41595458 for mer info eller bestilling av time.

03/03/2025

Nå starter pollensesongen for fullt og mange plages med allergi. Akupunktur behandling får du hos Mandal Fysioterapi og fysioterapeut Tomas Fredriksen Jaabæk som har mange års erfaring innen akupunktur.

Akupunktur viser seg å være effektiv i behandling av pollenallergi, selv etter at sesongen har startet. Akupunktur kan bidra til å lindre symptomer som tretthet, kløende øyne, rennende nese og dårlig søvn.
Akupunktur kan være et alternativ til medikamentell behandling eller brukes som supplement til medikamentell behandling.

Bestill time til akupunktur hos Mandal Fysioterapi på telefon 41595458.

Mandal Fysioterapi er en fysioterapiklinikk, lokalisert på Havutsikt i Mandal, med gode og gratis parkeringsmuligheter like utenfor døren.