Hva er åpningstidene?

Mandag 16:30 - 21:15 Tirsdag 09:45 - 20:30 Onsdag 09:45 - 21:15 Torsdag 07:15 - 21:15

Pusterommet

Hjem
Norge
Mandal
Pusterommet

Pusterommet er et romslig yoga-studio i Mandal som tilbyr flere typer yoga, som klassisk Hatha-yoga, Medisinsk yoga, Iyengar-, Flyt- og Kundalini -yoga.

Pusterommet Yoga og Ayurveda Institutt tilbyr yoga-undervisning, retreats, yogalærerutdanning, meditasjon, zen-coaching, advaita vedanta/ non-duality og ayurveda. Vi tilbyr også Qigong og meditasjon. Behandlinger som tilbys er yogamassasje, Ayurvedisk helserådgivning og Zen-coaching, i tillegg til privat yoga-time om du ønsker mer personlig oppfølging. Vi tilbyr yoga som kurs i hovedsesongene og du kan finne mer info om påmelding/betaling på vår nettside. Velkommen til oss for ro, veiledning og lang erfaring.

22/01/2026

Gleder du deg litt til våren?🌱🌷☘️
Vi markerer overgangen fra vinter til vår med detox og fokus på balanse🌝💫🌞
Vil du bli med?
Balanse-retreat med Detox 13.-15. mars🌳

Sjekk ut facebook og nettsiden vår for mere detaljer🐾

20/01/2026

Oppstart av andre kull med flotte, interesserte og fokuserte yogalærer-studenter🙏🥰🧘‍♀️

16/01/2026

En vakker oppstart med nye, flotte og nysgjerrige yogalærer-studenter🥰
Vi kommer til å utforske mye spennende😍

12/01/2026

Apotek og Spisskammer i ett🤍
Friske grønnsaker og urter gir et godt immunforsvar, støtter kroppens vitale funksjoner som fordøyelseskanalen, hjertet, lever og nyrer💚

🥝 kiwi fulle av C-vitaminer
🥒 agurk åpner blodårene med mer
🍋 sitron renser og dreper bakterier
🫚 ingefær renser blodet og er anti-inflammatorisk
🫜rødbeter har masse jern
🥬persille renser blod, gir jern, tar parasitter

Bare for å nevne en brøkdel💚
Du kan sikkert masse om flere grønnsaker og urter til daglig bruk 🙏 del gjerne i kommentarfelt 🥬💚🥒

08/01/2026

Er du nysgjerrig på hva er yogalærer-utdanning er og hva du kan bruke det til? Ta en titt på denne videoen for litt mer info fra Helene🌟

Ikke vær redd for å kontakte oss her eller på mail hvis du har flere spørsmål 🤍

04/01/2026

Øyeblikk fra Nyttårsretreat denne helgen✨

Det har vært en fantastisk reise sammen i dype prosesser, latter, pust, bevegelse og gode samtaler! Takk til alle som har deltatt og hjulpet til🤍

Vi har fortsatt ledige plasser på dagsretreat i slutten av januar og helgeretreat i mars, reserver plass på nettsiden!

31/12/2025

Takk for alle menneskene-møtene, innpustene, sukkene ut, forløsningene, energien, latteren og gleden sammen med dere i 2025🙏🥰🙏

Må alle få et vakkert, kreativt og frigjørende 2026, med dager fylt av energi og tilfredshet, formet av deg og din indre sannhet✨🌟💫
Godt nytt-år🌟

29/12/2025

En smak av Yogalærer-utdanning hos oss🥰

Vi lærer om helse fra både fysisk, mentalt, emosjonelt og energetisk perspektiv. Fra en fantastisk, rik og naturlig vitenskap som tar med hele menneske🙏

Ønsker du mer informasjon?
Sjekk vår nettside:
www.pusterommet.mandal.no

Oppstart 2025:
16. januar (samlingsbasert, norsk)
28. juli (Intensive, engelsk)
25.august (Intensive, engelsk)
23. oktober (samlingsbasert, norsk)

Bruke YOGA i din profesjon? Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale med Helene☺️
Tlf. 45285035

24/12/2025

God jul til alle, uansett hvor du er❤️
pust godt inn og sukk ut - det er lov å være nostalgisk, litt spent, litt trist, litt glad, litt kaotisk, litt ensom, lov å syns det er litt mye, eller helt magisk, det er lov å savne noen og felle en tåre både i sorg og latter.
Pust - det er din jul og alle formater er ok✨🌟✨
Masse kjærlighet din vei🫶🏽

17/12/2025

Nå er det bare en måned igjen til vårens YTT starter og vi gleder oss veeeeldig😍 Utforsk ditt potensiale med en utdanning hvor du kan jobbe med mennesker, over hele verden!

Programmet er unik sammensetning av de beste elementene fra Hatha, Kundaluni, Ashtanga og Ayurveda, kuratert fra Helenes 30 års erfaring i de ulike yogastilene✨

All info ligger på nettsiden, men ikke nøl med å ta kontakt hvis du har noen spørsmål eller vil vite mer!

🤍 pusterommet.mandal@gmail.com
🤍 pusterommet.mandal.no
🤍 +47 452 85 035

15/12/2025

31. januar har vi et nytt dagsretreat med fokus på Chakra balanse🌟 I løpet av dagen beveger vi oss igjennom hele Chakra systemet og jobber med å balansere det!

Meld deg på på nettsiden eller ta kontakt med oss for spørsmål🫶🏽

🤍 pusterommet.mandal@gmail.com
🤍 pusterommet.mandal.no
🤍 +47 452 85 035

Adresse

Engedalsveien 71
Mandal
4513

Åpningstider

Mandag	16:30 - 21:15
Tirsdag	09:45 - 20:30
Onsdag	09:45 - 21:15
Torsdag	07:15 - 21:15

Telefon

+4745285035

Nettsted

http://www.pusterommet.mandal.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pusterommet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Pusterommet:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Mandal?

Del

Type

Yogastudio

Pust deg frisk

Pusterommet er et vakkert og vennlig yogastudio i Mandal som tilbyr syv typer yoga.

Vi leverer klassisk Hatha-yoga, Medisinsk yoga, Iyengar-, Flyt/Vinyasa, Skånsom og Kundalini yoga. I tillegg er vi i gang med Yoga-slynge/Flying yoga. Vi tilbyr også Qigong og meditasjon. Vi har gratis prøvetime, ellers ligger info om kurs, priser og påmelding/betaling på vår nettside. Er du nysgjerrig, stiv, stressa eller trenger litt energi? Prøv en yogatime!