Hva er åpningstidene?

Mandag 16:30 - 21:15 Tirsdag 09:45 - 20:30 Onsdag 09:45 - 21:15 Torsdag 07:15 - 21:15

Pusterommet

Hjem
Norge
Mandal
Pusterommet

Pusterommet er et romslig yoga-studio i Mandal som tilbyr flere typer yoga, som klassisk Hatha-yoga, Medisinsk yoga, Iyengar-, Flyt- og Kundalini -yoga.

Pusterommet Yoga og Ayurveda Institutt tilbyr yoga-undervisning, retreats, yogalærerutdanning, meditasjon, zen-coaching, advaita vedanta/ non-duality og ayurveda. Vi tilbyr også Qigong og meditasjon. Behandlinger som tilbys er yogamassasje, Ayurvedisk helserådgivning og Zen-coaching, i tillegg til privat yoga-time om du ønsker mer personlig oppfølging. Vi tilbyr yoga som kurs i hovedsesongene og du kan finne mer info om påmelding/betaling på vår nettside. Velkommen til oss for ro, veiledning og lang erfaring.

23/02/2026

Den 8. mars ønsker vi velkommen til et dagsretreat fylt med kraft og energi 🌟

Programmet består av energi vekkende øvelser, pranayama og yoga, avspenning, diverse meditasjoner, gong bad, deling og refleksjoner. Vi får også besøk av som vil holde lydhealing med syngeboller! 🍀

Reserver plassen din på nettsiden (link i bio)✨

19/02/2026

Vi gleder oss til å få besøk av og som skal holde retreat her i Pusterommet denne helgen🤍 Nå er siste preppen gjort og vi er klare for imorra!

16/02/2026

En dag på retreat hos oss 🤍

11/02/2026

Sol i hjertet -Sol i sinnet☺️
3 øvelser for energi, sirkulasjon og et sterkt immunsystem 💫🧘‍♀️💫

06/02/2026

EARLYBIRD PRIS FREM TIL 1. MARS: 8 990,-

Velkommen til påskeretreat med pusterommet og .no 🍀
Retreatet kombinerer forløsende praksiser og dyptgående prosess-arbeid med hvile, avspenning og stillhet.

Meld deg på på nettsiden 🤍

01/02/2026

Et takk fra mitt hjerte🥰🙏❤️
Så fint at vi på bare en dag kan endre vibrasjonene i nervesystemet og hormonsystemet til «bliss», og komme dypt inn i oss selv å finne nye innsikter og tilstander💫🧘‍♀️💫
Glimt fra et vakkert dagsretreat med herlige mennesker og god atmosfære🪷🧘‍♀️🪷

Love YOGA🪷🧘‍♀️🪷

24/01/2026

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐧𝐲𝐬𝐠𝐣𝐞𝐫𝐫𝐢𝐠 𝐩𝐚̊ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤, 𝐦𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐧𝐚̊? 𝐄𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐣𝐞 𝐩𝐫ø𝐯𝐝 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐤𝐤𝐞𝐠𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐬𝐚𝐦𝐭𝐢𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐨𝐦 𝐝𝐮 ø𝐧𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐚̊ 𝐠𝐚̊ 𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐲𝐩𝐞𝐫𝐞?

Bli med onsdag 28. januar kl. 17.30 i Pusterommet🤍

I et hvert tilfelle bør du komme på denne dyptgående workshopen med livsveileder Andreas Aubert. Her får du individuell veiledning og støtte underveis, og all info du trenger for å gå dypt inn i pusten. Den grunnleggende teknikken som brukes er den samme som i Holotropic Breathwork og mange andre pusteskoler. Det vil pustes dypt og fort, uten pause mellom inn- og utpust, i nesten en time.

𝐃𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐦𝐚̊𝐭𝐞𝐧 𝐚̊ 𝐩𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐤𝐚𝐧 𝐯æ𝐫𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐟𝐨𝐫:
• å skape økt åpenhet og livfullhet i kropp og psyke
• få mer energi og samtidig erfare en dyp ro
• gi slipp på anspenthet og spenninger
• komme gjennom følelsesmessige blokkeringer
• styrke kontakten med kropp, følelser og intuisjon

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐟ø𝐥𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞:
• presentasjon av breathwork som metode og dens potensialer
• uttrykksøvelser og deling for å skape åpenhet og trygghet i gruppa
• ca. en time pusting, med mye individuell veiledning og støtte underveis
• god tid til integrasjon av opplevelsen, inkludert deling i mindre grupper og i plenum

Påmelding Pris kr 780,-
Påmelding her: https://luma.com/pydughjx

22/01/2026

Gleder du deg litt til våren?🌱🌷☘️
Vi markerer overgangen fra vinter til vår med detox og fokus på balanse🌝💫🌞
Vil du bli med?
Balanse-retreat med Detox 13.-15. mars🌳

Sjekk ut facebook og nettsiden vår for mere detaljer🐾

20/01/2026

Oppstart av andre kull med flotte, interesserte og fokuserte yogalærer-studenter🙏🥰🧘‍♀️

16/01/2026

En vakker oppstart med nye, flotte og nysgjerrige yogalærer-studenter🥰
Vi kommer til å utforske mye spennende😍

Adresse

Engedalsveien 71
Mandal
4513

Åpningstider

Mandag	16:30 - 21:15
Tirsdag	09:45 - 20:30
Onsdag	09:45 - 21:15
Torsdag	07:15 - 21:15

Telefon

+4745285035

Nettsted

http://www.pusterommet.mandal.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pusterommet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Pusterommet:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Mandal?

Del

Type

Yogastudio

Pust deg frisk

Pusterommet er et vakkert og vennlig yogastudio i Mandal som tilbyr syv typer yoga.

Vi leverer klassisk Hatha-yoga, Medisinsk yoga, Iyengar-, Flyt/Vinyasa, Skånsom og Kundalini yoga. I tillegg er vi i gang med Yoga-slynge/Flying yoga. Vi tilbyr også Qigong og meditasjon. Vi har gratis prøvetime, ellers ligger info om kurs, priser og påmelding/betaling på vår nettside. Er du nysgjerrig, stiv, stressa eller trenger litt energi? Prøv en yogatime!