Lege Siv Løge-Høiberget

02/04/2025

Vi kan ikke fortsette med en fremstilling av sykemeldte kvinner som svakelige og sykelige, når de egentlig overpresterer.

14/03/2025

❤️❤️❤️ DETTE! Skal du bruke 10 minutter på å forstå helse, se videoen med Gabor Matè (link nederst i innlegget!) ❤️

👉 10 minutter bruker Matè på å oppsummere det meste som er verdt å si omkring helse (og som jeg bruker ørten instainnlegg på å prøve å si!):

‼️At sykdom ikke kan ses separat fra personens relasjoner, omgivelser, miljø og barndom.
‼️At de fleste moderne lidelser ikke kan kureres med medikamenter alene.

‼️At moderne medisin ikke bare er en vitenskap, men en ideologi – som baserer seg på oppstykking og et dualistisk verdenssyn.

‼️At sykdom ikke er noe som oppstår vilkårlig, men er en logisk konsekvens av flere faktorer – oppsummert med begrepet FREMMEDGJØRING (alienation) – (jeg kaller det å leve på tvers av vår biologiske norm):

👉 Fremmedgjøring fra:
• Naturen
• Medmenneskene
• Arbeidet
• Oss selv

‼️At dette bidrar til å forstyrre vår biokjemi og nervesystem via kronisk stressrespons. Som igjen påvirker immunforsvaret vårt.

‼️Og at dette er prosesser som starter allerede mens vi ligger i magen til mor. Og som fortsetter i barndommen.
Og dermed at uhelse er noe som kan og bør forebygges enda tidligere enn vi tror.

‼️At det ikke først og fremst er din og min skyld, men har sin rot i samfunnet – basert på tildels toksiske prinsipper som evig vekst, materialisme og kapitalisme. Egoisme og konkurranse.

Og sist, men ikke minst:
‼️ At vi kan gjøre noe for å snu dette! ❤️

👉 Men da må vi løfte blikket. Måten vi har prøvd å fikse dette på til nå, har ikke vært spesielt fruktbar. Vi prøver å behandle symptomene direkte:

Er du overvektig? Spis mindre, tren mer, ta deg sammen.

👉 Ja, kosthold, bevegelse, søvn og slike enkeltfaktorer er viktig.
👉 Men vi må ta tak i problemet på et dypere, bredere og mer grunnleggende helhetlig nivå for å komme i mål!

Tanker du vil dele?

Se videoen her:
https://www.youtube.com/watch?v=0uRGiP8l6P8

17/12/2024

13/10/2024

Mistet fastlegen? Kanskje vi kan hjelpe deg? I morgen starter en ny uke og allmennlege Siv Løge-Høiberget er klar til innsats for pasienter i alle aldre. Minimal ventetid, mulig å få time allerede i morgen for deg som er rask! Bestill og les mer her: https://www.mandalspesialistsenter.com/allmennmedisin
Ps- har du lyst til å hjelpe oss med å spre budskapet? Del gjerne innlegget!

27/08/2024

22/08/2024

Førstkommende fredag kl. 16 vil journalsystemet vårt være helt nede pga en viktig oppgradering. Vi er online igjen mandag morgen, men det vil da kunne oppstå uforutsette ting som kan gi forsinkelser og nedetid. Vi ber om forståelse for dette og skal selvsagt gjøre vårt aller beste for å unngå at det går ut over våre brukere.

16/08/2024

08/08/2024

Trenger du time hos lege på kort varsel? I morgen er allmennlege Siv på plass igjen og hun har fortsatt noen ledige timer! Bestill time og les mer på www.mandalspesialistsenter.com/allmennmedisin

04/08/2024

I morgen er nesten alle av våre medarbeidere tilbake fra en velfortjent ferie. ☀️🌻Det gjør noe med kropp og sjel når man får lov til å "logge helt av" en liten stund. Nå gleder vi oss imidlertid til å få tilbake hverdagsrutinene og til å møte alle våre fantastiske brukere igjen! Vi ber om forståelse for at det kan ta noe tid å ta hånd om strømmen av mailer og meldinger som har hopet seg opp for oss, men vi håper at vi skal klare å ta det unna i løpet av den første uka. Det aner oss at det kan bli mye kø på telefonen- dersom det ikke haster veldig, kan du gjerne sende en mail på post@mandalspesialistsenter.com med navn og nummer, så tar vi kontakt når vi har et ledig øyeblikk. Både Lege Siv Løge-Høiberget , par-/familieterapeut Kari Ziegler Madsen og klinisk sosionom med spes. på barn og unges psykiske helse Roy Madsen har noen ledige timer i morgen. Bestill selv på www.mandalspesialistsenter.com Bildet er tatt i hagen til vår hageglade gynekolog Marita Lomheim. Flere som har oppdaget at hagearbeid er en fantastisk kilde til stressmestring og ro?

01/08/2024

AV OG TIL KURERE, OFTE LINDRE, ALLTID TRØSTE. (Hippokrates)

Med utviklingen som har skjedd i medisin de siste 200 år, kan vi stadig oftere kurere og lindre sykdom og plager. Som regel kan vi leger sende pasienten av gårde med "noe", en resept eller henvisning eller sykmelding. Som fersk lege var jeg opptatt av dette "noe", å sette i gang tiltak av et eller annet slag. Med årene har jeg erfart at kanskje vel så viktig er trøsten. Ei hånd å holde i. Et vennlig blikk. Forståelse for at dette her er skikkelig tøft. Tilstrekkelig tid og informasjon til å ta egne valg om behandling, eller kanskje velge å takke nei til behandling? Å prøve å se og møte hele mennesket.

Da kan vi oppnå noe mer enn å behandle sykdom.