Klinikk Helgeland

27/03/2026

Påskeinformasjon fra klinikken
Påsken er rett rundt hjørnet, og alle våre terapeuter tar en velfortjent påskeferie.

Vår osteopat Didrik er tilgjengelig mandag og tirsdag i stille uke, men er dessverre allerede fullbooket. Deretter går han ut i pappapermisjon, hvor han skal nyte tiden hjemme sammen med sin lille prinsesse.

Vår kliniske ernæringsfysiolog Silje Thunes jobber mandag og har én ledig time igjen.

Sekretæren vår tar også ferie fra i dag kl. 11.00. Telefonen vil derfor ikke bli besvart før tirsdag 7. april.

Ved behov kan du sende oss en e-post til post@moheia.no med navn, mobilnummer, fødselsdato og en kort beskrivelse av hva vi kan hjelpe deg med.
Du kan også logge deg inn via PasientSky-appen eller på www.pasientsky.no med BankID. Velg Klinikk Helgeland for å se hvilke terapeuter som har ledige timer.
(Merk: Ikke alle våre terapeuter tilbyr online booking.)
I PasientSky kan du også aktivere varsling for dine timer, samt avbestille senest 24 timer før oppsatt time.

Vi anbefaler å bruke påsken til aktivitet, bevegelse og gjerne tid ute i frisk luft.
Vi ønsker deg og dine en riktig god, aktiv og energi givende påske 💛🐓🐣🐤🌞🎣🎿💚

25/03/2026

Onsdag er fellestrim, viktig å holde hevd i tradisjonene. Å kombinere sosialt med aktivitet er vinn-vinn. Alltid godt å ha noen som kan pushe deg hvis følelsene hellere vil at du skal ligge på sofaen💪

18/03/2026

Vått men gått! Kontinuitet er viktig. Ikke la humøret ditt bestemme aktivitet. Aktivitet endre humør og dine følelser. JUST DO IT💪💪

11/03/2026

Sol og godvær, gamle gjengen er ute å springe, ekte «hel ved» med t***e årringer som trærne fra Nordland. Aktivitet skaper følelser, men styrker også stammen💪 Kom dere ut og nyt det fine været. Vi heier på dere👏👏

02/03/2026

Ny oppskrift fra vår Kliniske Ernæringsfysiolog. Hun har ledige timer, book via PasientSky 🍎🥦

25/02/2026

Gode vaner er fantastiske, når de først er etablerte så er det lettere å ta de opp igjen hvis man plutselig blir forhindret. MEN det krever mye arbeid å skape gode vaner. Stå på folkens👏👏

23/02/2026

I dag hadde vi storfint lunsjbesøk på klinikken.

Camilla og Pia tok turen innom, nå i sin nye og aller viktigste rolle som mammaer til to nydelige gutter. De trillet inn i strålende solskinn og fylte både gangen og lunsjrommet med smil, babylatter og god stemning.

Vi er så stolte av dere og ønsker dere en nydelig permisjonstid fylt med ro, kos og fine øyeblikk.

Og vi kjenner dere rett, planene er allerede klare! Til våren blir det onsdagstrim igjen på dere, og da stiller dere selvfølgelig med løpevognene. Vi gleder oss til både trilleturer og treningsøkter sammen igjen.

Permisjon betyr pause fra klinikken, men heldigvis ikke pause fra fellesskapet.

04/02/2026

Kontinuitet som vanlig, prøver å styrke motivasjonen i disse kalde tider. Ble litt kaldt på de små fingrene så foto ble innendørs. Men hvor fantastisk fint det var ute i dag med kuldedis på Ranfjorden, sol i fjellet og rim i nesen. Vi heier på dere også👏👏

02/02/2026

Vår Klinisk Ernæringsfysiolog Silje Sørensen Thunes. Med faglig trygghet og engasjement styrker ho vårt tverrfaglige fellesskap!

✨ Klinisk ernæringsfysiolog – nye priser fra 2026
Jeg tilbyr individuell ernæringsveiledning med fokus på realistiske og varige endringer – tilpasset deg og din livssituasjon.
Førstegangskonsultasjonen gir en grundig kartlegging og konkrete råd videre.
📍 Klinikk Helgeland
📞 Time bestilles via PasientSky
Ta gjerne kontakt om du lurer på om dette kan være riktig for deg 💙

29/01/2026

Fra gårdagens trening. Har du litt stamina så ordner ting seg gjerne, herlig med hele gjengen ut på trimmatur på solrunden (fikk litt sol øverst oppe på Selfors). Helt magisk, dere må prøve det👍

24/01/2026

Selvom det ikke har blitt lagt ut dokumentasjon så jobber vi i klinikk Helgeland alltid for kontinuitet. Vi har selvfølgelig vært på vår faste joggetur de siste to onsdagene. Både for å sikre vår kontinuitet i vår egen helse men også vårt arbeide for kommunen og dere alle. Men viktigst av alt er at vi alle tar ansvar for vår egen helse. Det finnes dessverre ingen snarvei og kontinuitet i aktiviteten vil sikre en stødig base for vår helse. Lykke til, vi heier på dere👏👏

07/01/2026

Nytt år og stadig kontinuitet, ikke nyttårsforsett!. Herlig å trimme med andre. Følelsen er ennå bedre etter man har kommet inn og fått en varm dusj.