Klinikk Helgeland

03/12/2025

Onsdagstrim og kontnuitet er viktig men ennå viktigere å ha gode venner å trene med. Spesielt noen som kan gi deg et spark bak når du er litt forsinket med pasienter og egentlig bare har lyst til å sette seg ned. Følelsen når du kommer inn er ennå mer fantastisk på de litt tyngre dagene. Stå på folkens💪💪

26/11/2025

Kontinuitet - kontinuitet - kontinuitet: prøv å vær MINST like aktiv denne uka som forrige uke. Bruskvev, senevev, muskler og beinvev mister fort sin styrke (hele kroppen vår er ferskvare!) så for å unngå gradvis forfall er kontinuitet i din aktivitet (men gjerne variasjon i aktivitet) noe av det viktigste for god funksjon. Lykke til💪

12/11/2025

Sololøp i dag. Kontnuitet er tingen!

30/10/2025

Oppfølging av kreftpasienter hos fysioterapeut.

Kaja tilbyr nå fysioterapi og oppfølging for kreftpasienter – før, under og etter behandling.

Her kan du få hjelp med blant annet:
- Info om hva du kan forvente i behandlingen
- Forebyggende råd og forberedelser
- Veiledning om aktivitetsnivå
- Håndtering av fatigue og nedsatt fysisk funksjon
- Tap av muskelmasse og kondisjon
- Nevropatier og smerter i muskel-/skjelettsystemet
- Vurdering av senskader
- Jobbveiledning

Hun tilbyr også etterhvert treningsgrupper, og hjemmebesøk ved behov.

Timebestilling:
kaja@moheia.no / 90775885

27/10/2025

Velkommen til Klinikk Helgeland, Kaja.

Fra november av blir Kaja en del av teamet vårt her på Klinikk Helgeland!
Hun er utdannet fysioterapeut fra Nederland, og har i ettertid fordypet seg i fysioterapi for pasienter med kreftsykdom. Hun har bred erfaring innen idrettsfysioterapi, blant annet gjennom arbeid med Rana FK og Bodø/Glimt.

Hun er klar for å ta deg i mot på klinikken, enten du sliter med akutte, eller langvarige plager i muskel og skjelettsystemet, idrettsskader eller problemstillinger relatert til din kreftsykdom.

25/10/2025

Gratulerer med dagen til vår fantastiske Silje.

Født i 1968, men fortsatt sprek som en 28-åring.
Du er en super fysioterapeut, super mamma, super bestemor ja, rett og slett super på alt du gjør.

Du følger gutta opp i skisporet med imponerende energi,
ser ingenting ulekt heldigvis.
Og når sommeren kommer, finner vi deg gjerne bak rattet i båten, legger til kai som en proff, uten så mye som en skvett vann på dekk.

Takk for at du sprer glede, omtanke og latter i hverdagen vår.
Vi er så heldige som har deg som kollega og venn.

Gratulerer med dagen, håper den blir like fantastisk som deg.

23/10/2025

Hos Klinikk Helgeland AS går fire terapeuter ut i permisjon i løpet av et halvt år. For bedriften betyr det både gledelige nyheter, og noen praktiske utfordringer i hverdagen: – Det blir nok litt mer trykk og ventetid for pasientene. Lenke i kommentarfeltet.🤰🏻🏋️👼👶

21/10/2025

Et unikt tilbud om terapisvømming i Rana kommune for barn med cerebral parese, revmatiske lidelser og andre funksjonsnedsettelser står i fare for å bli nedlagt. Les på fysioterapeuten.no. Lenke i kommentarfeltet.

15/10/2025

Timebestilling: https://my.pasientsky.no/no/

🌿 NY PRIS UT 2025 – Spesialtilbud på klinisk ernæring!

Trenger du hjelp til å komme i gang med bedre kosthold, vektreduksjon eller forebygging av livsstilssykdommer?

Jeg tilbyr individuell veiledning med fokus på praktiske løsninger som passer din hverdag.
🩺 Førstegangskonsultasjon: 490 kr (30 min)
💻 Videokonsultasjon via Teams
📍 Tilgjengelig ved Klinikk Helgeland
👩‍⚕️ Samarbeid med fastleger, fysioterapeuter og bedriftstjenester

👉 Send meg en melding her på Facebook, eller kontakt meg direkte:
📧 siljethunes@moheia.no | 📞 40245548

13/10/2025

For en helg! 💥

Flere av våre ansatte deltok på Maxpulsfestivalen 2025, og vi sitter igjen med masse energi, inspirasjon og bevegelsesglede! 🤩

Med et imponerende program full av inspirerende foredrag og herlige treningsøkter, ble dette en folkefest for både kropp og sinn. 💪🧠

Var du på og kjente på stemningen under ?

Da vet du hva vi snakker om, et fantastisk arrangement med aktører fra hele landet og et brennende engasjement for folkehelse.

👏 Bli gjerne med å applaudere både arrangør, bidragsytere og alle deltakerne som gjorde helgen så spesiell!

Dette kan vi trygt kalle , og vi gleder oss allerede til neste år! 🧡

Anbefaler virkelig alle å bli med, her er det noe for alle 🤗

10/10/2025

🧠💚 10. oktober – Verdensdagen for psykisk helse 💚🧠

I dag markerer vi Verdensdagen for psykisk helse, en viktig påminnelse om at mental helse er like viktig som fysisk helse.

Hos oss på klinikken står vi sammen for din helse, både den fysiske og psykiske. Vårt tverrfaglige team består av fysioterapeuter, kiropraktor, osteopat, manuellterapeut, ernæringsfysiolog og sekretær, alle med ett felles mål: å støtte deg på veien til bedre helse og livskvalitet.

Vi vet at kroppen og sinnet henger tett sammen. Smerter, spenninger og stress påvirker mer enn bare det fysiske, og derfor jobber vi helhetlig, med deg i sentrum.

💬 Husk at det er lov å be om hjelp. Du er ikke alene.

Ta vare på deg selv, og hverandre 💚