Bris Trening og Fysioterapi

Hjem
Norge
Molde
Bris Trening og Fysioterapi

hjemmesider: www.bris-trening.no
ultralyd: www.bris-trening.no/behandlinger/ultralyd-diagnostikk BRIS er et totalkonsept innen trening, helse og rehabilitering.

Vi har et moderne treningssenter med utstyr for alle typer trening, og tilbyr ulike gruppetimer og spinningøkter. Kompetente fysioterapeuter, treningsveiledere og Personlig Trenere.

10/02/2026

Hjemme på vinterferie?❄️

Tren hos oss i 1 eller 2 uker!💪🏼
Hvem tar du med deg på trening i vinterferien?

🖥️ Innmelding via vår hjemmeside.

06/02/2026

På søndag er det morsdag, og vi vil benytte anledning til å gratulere alle mødre der ute!🌷

🩷 Gi en gave som varer litt lenger!
Om du vil gjøre litt ekstra stas på mor i form av en helsefremmende gave, kan vi også minne om at du får kjøpt gavekort hos oss digitalt. Du velger beløp selv og gavekortet kan brukes på alle våre tjenester✨

05/02/2026

✨ BLI BEDRE KJENT MED OSS!

Navn: Elise Malme
Rolle på Bris: Gruppeinstruktør

🙋🏼‍♀️ Kort om deg:
Jeg har en bachelor i idrett, fysisk aktivitet og helse, med en videreutdanning i psykisk helse arbeid. Er glad i bevegelse og frisk luft, gjerne sammen med hunden min, Lotta.

🤝🏼 Hvorfor jobber du som instruktør?
For å bidra til aktivitetsglede!

🫶🏼 Hva liker du best å trene?
Jeg setter pris på variasjon, men løping langs fjord og fjell gir meg en god følelse.

❤️‍🔥 Har du en favoritt/hatøvelse?
Nordic hamstring er vel en potensiell hatøvelse, men den er av favoritt når jeg får den til!

🌮 Hvis du skulle spist én matrett resten av livet, hva hadde det vært?
Kan si pizza for å kunne variere toppingen.

🤓 En funfact om deg selv?
Liker godt smør og salt på brødskiva.

Elise holder Duathlon-time torsdager kl. 17:00-17:55!

04/02/2026

💪🏼📱 Kanskje noe for deg?

Spørsmål❔
Send en mail til elin.kallmyr@bris-trening.no eller les mer på våre hjemmesider under «Personlig trening» og «PT-abonnement».

30/01/2026

Mange venter for lenge med å oppsøke fysioterapeut.
👉🏼 Jo tidligere du tar tak, jo lettere er det.

Ikke vent til:
❌ Smerten stopper deg i hverdagen
❌ Du slutter med trening eller aktivitet
❌ “Litt vondt” har blitt “skikkelig vondt”

🤝🏼 Trenger du veiledning?
Bestill time enkelt på bris-trening.no.

27/01/2026

DUATHLON🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️

Bli med Elise på en gøy og variert intervalltime!

🗓️ TORSDAGER kl. 17:00-17:55

Timen er for alle uansett nivå, da du selv justerer motstand på sykkel, fart på tredemølle og tempo for styrkeøvelsene. Du trenger heller ikke løpe - gåing i motbakke er vel så effektivt! Vi jobber 15 minutter inkl. pauser på hver stasjon, totalt 45 minutter. Det brukes joggesko på alle øvelser.

👯‍♀️ Ta med deg en venn eller to og kom!

19/01/2026

PT-KURS: ny oppstart!

Runde to er i gang, og vi lanserer allerede nå dato for neste mulighet til å delta!
Sikre deg plass allerede nå - begrenset antall plasser🤝🏼

HVA FÅR DU?
✅ Lær deg frivekter og funksjonell trening

✅ Ha en fast treningstime og forpliktelse

✅ Kombiner trening med noe sosialt

✅ En rimeligere måte å bruke personlig trener

👉🏼 SWIPE for mer info

📅 Oppstart: tirsdag 24.januar (6 uker)
💰 Pris: 1199,- / 1499,- (BRIS-medlem / ikke-medlem)
🤝🏼 Maks 8 deltakere - første mann til mølla!

Tagg en du vil delta med!

📧 Spørsmål og påmelding sendes til elin.kallmyr@bris-trening.no

11/01/2026

NYE TIMER✨

👉🏻 Swipe for å lese om timene og se hvem av våre flotte instruktører du møter!

10/01/2026

GRUPPETIMER VINTER/VÅR 2026🫀🏋🏼🧘🏼🚴🏼‍♀️

Godt nyttår alle følgere!

Et nytt år betyr nye muligheter for masse treningsglede og deltakelse på gruppetimer!
Endringer kan forekomme. Oppdatert timeplan finner du alltid på bookingsiden.

NYE TIMER
💙 Mandager kl. 19:30-20:20: MandagsSvettis med Pia Viken
💙 Tirsdager kl. 18:10-18:50: Styrke m/ slynge med Ragnhild Holm
💙 Onsdager kl. 18:50-19:40: Pilates med Hege-Beate Skjølberg
💙 Torsdager kl. 17:00-17:55: Duathlon med Elise Malme
*Mer info om timene kommer

Takk til alle som har deltatt på gruppetimer i 2025!

04/01/2026

Vi lanserer PT-abonnement!

Swipe for å lese mer 👉🏼

❔Har du spørsmål?
Send en mail til elin.kallmyr@bris-trening.no eller les mer på våre hjemmesider under "Personlig trening".

02/01/2026

VELKOMMEN, PIA!✨

Vi har fått med oss en ny personlig trener på laget🥳
Pia er utdannet personlig trener v/AFPT i 2023 og har videreutdanning innen kostholdsveiledning og utholdenhetstrener.

Har jobbet som personlig trener siden 2023 og er opptatt av en helhetlig tankegang for å gjøre trening og fysisk aktivitet til en del av hverdagen. Enten målet er økt styrke, kondisjon, vektnedgang eller bedre helse tilbyr jeg strukturert og kunnskapsbasert oppfølging, med fokus på individuell tilpasning.

Pia vil være tilgjengelig for PT-timer for morgenfugler som vil trene før jobb, og på ettermiddag/kveld.

Send mail til pia.viken@bris-trening.no for å avtale🤝🏼

Adresse

Gideonvegen 1
Molde
6412

Telefon

+4771203300

Nettsted

http://www.bris-trening.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bris Trening og Fysioterapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Bris Trening og Fysioterapi:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Molde?