Bris Trening og Fysioterapi

Hjem
Norge
Molde
Bris Trening og Fysioterapi

hjemmesider: www.bris-trening.no
ultralyd: www.bris-trening.no/behandlinger/ultralyd-diagnostikk BRIS er et totalkonsept innen trening, helse og rehabilitering.

Vi har et moderne treningssenter med utstyr for alle typer trening, og tilbyr ulike gruppetimer og spinningøkter. Kompetente fysioterapeuter, treningsveiledere og Personlig Trenere.

28/10/2025

NY GRUPPETIME: DUATHLON🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♂️

Tirsdag 4.november dukker det opp en ny gruppetime på planen: Duathlon!

📅 Tirsdager kl. 18:20 - 19:15
📍 Det nye kondisjonsrommet (tidligere spinningsal)
🙋🏼‍♀️ Marianne Standal

📑 TIMEBESKRIVELSE
Duathlon er en effektiv time i det nye kondisjonsrommet! Her får du trent både kondisjon og styrke i samme økt. Timen er intervallbasert der vi veksler mellom spinning, gåing i motbakke eller løping på tredemølle og enkle, men effektive styrkeøvelser.

Man justerer selv motstand på sykkel, fart på tredemølle og tempo man utfører styrkeøvelsene og timen passer derfor for alle uansett nivå.

Vi jobber 15 minutter inkl. pauser på hver stasjon, totalt 45 minutter. Det brukes joggesko på alle øvelser på denne timen. Ingen forhåndskunnskaper nødvendig. Møt ferdig oppvarmet.

Vel møtt!

28/10/2025

Er du gruppeinstruktør, spinninginstruktør og/eller personlig trener?

BRIS Treningssenter er et kjedeuavhengig og fullverdig treningssenter med apparat- og funksjonell treningsavdeling, flere gruppetimesaler og spinningsal. Vi utvider staben og ønsker oss flere medarbeidere!

Erfarne gruppeinstruktører er et ønske, men ingen krav. Opplæring kan gis ved rette øvrige kvalifikasjoner.

PT-utdanningsløp gjennom AFPT, NIH, Active Education eller tilsvarende, kreves for personlig trenere.

Vi søker deg som er kompetent, trygg, fremoverlent og har glimt i øyet😉

📧 Kunne dette være interessant for deg eller noen du kjenner?
Send enkel søknad på mail til daglig leder Arild Bakke (arild.bakke@bris-trening.no).

24/10/2025

I helgen deltar tre av våre ansatte i ulike konkurranser!

Instruktørene våre, Marianne og Heidi, skal løpe Valencia halvmaraton søndag 26.oktober🏃🏼‍♀️‍➡️ Det ryktes også at flere Brisere skal delta! Heia heia!

Fysio- og PT, Elin, deltar på NM i Functional Fitness fra fredag-lørdag🇳🇴

Vi ønsker de alle lykke til!💫

24/10/2025

Si hei til yoga-vikar Kari Aune👋🏼

Kari møter du på Yoga mandager kl. 19:15, fra 27.oktober til og med 17.november🧘🏼‍♀️

Hun er nyutdannet yogainstruktør fra Zenit yoga i Trondheim, og vært aktiv yogautøver i mange år. Kari har i tillegg drevet med alt fra CrossFit, sykling, fjellturer, men nå er yoga i hovedfokus.

Ønsk Kari hjertelig velkommen!🥰

16/10/2025

NYTT KONSEPT: PT-GRUPPE

Vi lanserer et nytt konsept for deg som vil:

✅ Lære mer om funksjonell trening

✅ Ha en fast treningstime og forpliktelse

✅ Kombinere trening med noe sosialt

✅ Ha en rimeligere måte å bruke personlig trener

👉🏼 SWIPE for mer info

📅 Oppstart: tirsdag 4.november (6 uker)
💰 Pris: 899,- / 1199,- (BRIS-medlem / ikke-medlem)
🤝🏼 Maks 8 deltakere - første mann til mølla!

Tagg en du vil delta med!

📧 Spørsmål og påmelding sendes til elin.kallmyr@bris-trening.no

01/10/2025

NY OPPSTART!

🗓️ Mandag 20. oktober blir det oppstart av nytt Aktiv med artrosekurs, ledet av vår fysioterapeut Arild Bakke.

Kurset er for deg med kne- eller hofteleddsartrose, eller deg med «frynsete» (degenerativ) menisk.

🌍 Nasjonale og internasjonale retningslinjer anbefaler grunnbehandling bestående av informasjon, trening og råd om vektreduksjon (hvis nødvendig).

Gjennom kursets 8 uker, får du:

✅ Artroseskole (én kurskveld, ca. 2,5 time)

✅ 2 mnd fri tilgang til treningssenteret Bris

✅ Individuelt tilpasset treningsprogram og opplæring av dette (1 PT-time)

✅ For- og etterundersøkelse hos fysioterapeut (30 + 30 min)

✅ Fri veiledning av fysioterapeut i løpet av 6-ukersperioden under oppsatte treningsøkter (ukentlig mandag og onsdag)

Interessant for deg eller noen du kjenner?

👩🏼‍💻 Les mer på våre hjemmesider eller ta kontakt med Arild via mail for spørsmål (arild.bakke@bris-trening.no)

19/09/2025

✨NY FUNKSJONELL SONE✨

Jippi!! Det gamle «møllerommet» er forvandlet til et splitter nytt rom med både rigg og vekter fra Eleiko! Her er det god plass til å boltre seg med styrke-og kondisjonstrening🤝🏼

Det er bare å begynne og bruke rommet, og det vil i løpet av de neste 2-3 ukene tilkomme enda mer nytt utstyr😮‍💨👀

Har er det bare å glede seg!

11/09/2025

Faglig påfyll for hjertet 💓 I dag har vår fysioterapeut Simen vært på hjerteseminar med NorEx og fylt opp verktøykassa med nyttig kunnskap om hjertehelse, trening og motivasjon 🏃💪

Tusen takk til Norex for en inspirerende dag! 🙌

09/09/2025

Vi har mange spreke medlemmer som har trent jevnt og trutt hos oss gjennom hele sommeren!🤩 Ikke bare har de vedlikeholdt formen og gode rutiner, men noen ekstra heldige stakk av med en fin premie også🥳

Gratulerer til alle vinnere!

08/09/2025

VERDENS FYSIOTERAPIDAG🤝🏼

🌍 På verdensbasis skjer det hvert år 37,3 millioner fall som krever medisinsk oppfølging. Størst risiko for dødelige fall har personer over 60 år. Fysioterapeuter kan gi råd om aktiviteter som fremmer en sunn aldring, og lage treningsprogrammer som kan forebygge fall – gjennom økt styrke, balanse, koordinasjon og bevegelighet.

🙌🏼 Verdens fysioterapidag markeres 8. september hver år. I år har den internasjonale fysioterapiorganisasjonen World Physiotherapy valgt fysioterapeuters rolle i å fremme sunn aldring som det overordnede temaet for Fysioterapidagen, og fallforebygging og forebygging av skrøpelighet som relaterte undertemaer.

04/09/2025

❔TRENERTIMEN

💙 En av mange fordeler med å være BRIS-medlem!

I disse tidsrommene vil du treffe en av våre dyktige fysioterapeuter eller personlige trenere i treningssalen. Vi hjelper deg gjerne med tips og råd, korrigering av øvelser eller foreslag til trening om du har skader/sykdom som begrenser deg.

02/09/2025

🍁SEPTEMBER-KAMPANJE🍁

Bli en del av BRIS-familien i september, spar inntil 2320,- og få:

💙 HALV PRIS på trening ut 2025!*
💙 2 timer med personlig trener**

*Gjelder ikke kombinasjonsmedlemskap med Moldebadet
**Gjelder ved valg av medlemskap med 12 mnd binding

🗓️ Kampanjeperiode: 1.-30.september

👩🏼‍💻 Meld deg inn på bris-trening.no eller kom innom i bemannet tidsrom, så hjelper vi deg med innmelding!

Adresse

Gideonvegen 1
Molde
6412

Telefon

+4771203300

Nettsted

http://www.bris-trening.no/, https://bris-treningssenter-as.hoopla.no/event/1639929762/?fbclid=iwy2xjawinm0nlehrua2flbqi

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bris Trening og Fysioterapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Bris Trening og Fysioterapi:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Molde?

28/10/2025

28/10/2025

24/10/2025

24/10/2025

16/10/2025

01/10/2025

19/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

04/09/2025

02/09/2025

Adresse

Telefon

Nettsted

Varslinger

Kontakt Praksisen

Snarveier

Del