Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 19:00 Tirsdag 08:00 - 19:00 Onsdag 08:00 - 19:00 Torsdag 08:00 - 19:00 Fredag 08:00 - 19:00 Lørdag 09:00 - 16:00

Omsorgsgruppen

Hjem
Norge
Moss
Omsorgsgruppen

Et førstevalg av tiltak innen barnevern, skole og helse- og omsorg. Din leverandør av samtaler og veiledning i Moss og omegn.

Ta kontakt med oss på 907 14 434 eller på jonas@omsorgsgruppen.no for å bestille tid til samtale eller ved spørsmål om andre tjenester. Vi gjennomfører også samtaler ved hjemmebesøk om ønskelig. Du kan også bestille tid til samtale hos oss ved å gå inn på vår nettside: www.omsorgsgruppen.no

28/11/2025

Begrepet gaslighting kommer fra filmen Gaslight fra 1944, der en ektemann manipulerer kona si ved å få henne til å tvile på sine egne sanser. Han demper gasslampene i huset og later som ingenting, helt til hun begynner å lure på om hun holder på å bli gal. Det er akkurat dette som gjør gaslighting så farlig: manipulasjonen er så subtil at du til slutt ikke vet hva som er ekte lenger.

I dag brukes ordet gaslighting om atferd der noen bevisst får deg til å tvile på din egen virkelighetsoppfatning – ofte i kontrollerende eller usunne relasjoner. Hvis du merker at du stadig blir usikker, slutter å stole på deg selv eller må spørre andre om det du sier og gjør “er riktig”, så er det et tegn du skal ta på alvor. Å søke hjelp kan være første steg mot å finne tilbake til deg selv og din egen trygghet.

14/11/2025

Mange tenker at parterapi betyr at forholdet er ødelagt, eller at man ikke klarer seg på egen hånd. Men sannheten er at terapi ikke handler om å fikse noe som er gått i stykker – det handler om å finne veien tilbake til hverandre. For noen kan det føles skummelt å åpne opp for det som ligger gjemt – gamle konflikter, følelser eller sår som man helst vil slippe å røre ved. Likevel er det nettopp her magien skjer: når man tør å møte det vanskelige sammen.

Parterapi er ikke et svakhetstegn. Det er et valg om å ta vare på kjærligheten, og om å lære å snakke uten å såre – og lytte uten å forsvare.

10/11/2025

Mange lurer på hva seksologisk rådgivning faktisk er – og sannheten er at det ligner mer på en samtale hos en psykolog eller lege enn du kanskje tror. Første gang du kommer, handler alt om å kartlegge hva som ligger bak utfordringen din. Sammen finner vi ut om den handler om biologi, psykologi eller sosiologi – altså om kroppen, tankene eller relasjonene dine spiller inn.

Det kan dreie seg om alt fra ereksjonsvansker, manglende lyst i parforholdet, 0rgasm3utfordringer, p0rn0avhengighet, smerter ved samlei3 eller skam og prestasjonsangst. Når vi forstår hva som ligger bak, får du en konkret anbefaling for veien videre – enten det handler om samtaler, hjemmeoppgaver eller en legetime. Seksologisk rådgivning handler ikke om å “fikse” deg, men om å forstå deg – og gi deg verktøyene til å få et bedre og tryggere forhold til seksualiteten din.

23/10/2025

På utkikk etter jobb eller ekstrajobb?🌟 Vi trenger flere i teamet🩵 Ta kontakt!

22/10/2025

Utroskap oppstår sjelden plutselig – det er ofte et resultat av manglende kommunikasjon, behov som ikke blir møtt, og en gradvis avstand mellom partnere. For å forebygge utroskap er det viktig å være bevisst på egne følelser, behov for tiltrekning og intimitet, og å dele disse med partneren. Når begge parter aktivt bidrar til å holde forholdet levende, styrkes både tilliten og nærheten.

Et sunt parforhold bygges gjennom ærlige samtaler, forståelse og vilje til å møte hverandres behov. Å sette klare grenser for hva dere oppfatter som utroskap, og hvordan dere håndterer utfordringer, skaper trygghet og respekt. Når konflikter oppstår, bør de møtes med ro, nysgjerrighet og et ønske om å finne løsninger sammen – ikke å trekke seg unna. Det er slik dere bevarer kjærligheten over tid.

15/10/2025

Utroskap kan oppstå av mange grunner, men forskning viser at det ofte er forskjeller mellom menn og kvinner i motivasjon. Menn er ofte utro på grunn av seksuell lyst, fristelser og spenningssøkning. Sterke seksuelle impulser, muligheter som plutselig oppstår, eller følelsen av å gå glipp av noe bedre, kan gjøre at noen menn handler på utroskap. For menn handler det ofte mer om fysisk tiltrekning og seksuell variasjon enn om følelsesmessige behov.

Kvinner er ofte utro på grunn av følelsesmessig underernæring og manglende nærhet i forholdet. Behov som kommunikasjon, empati, respekt og støtte er sentrale. Når en kvinne føler seg oversett eller emosjonelt distansert fra partneren, kan hun søke trygghet og intimitet hos en annen. For kvinner er utroskap ofte et resultat av å fylle et følelsesmessig tomrom, selv når seksuelle behov er tilfredsstilt.

Adresse

Henrich Gerners Gate 11
Moss
1530

Åpningstider

Mandag	08:00 - 19:00
Tirsdag	08:00 - 19:00
Onsdag	08:00 - 19:00
Torsdag	08:00 - 19:00
Fredag	08:00 - 19:00
Lørdag	09:00 - 16:00

Telefon

+4790714434

Nettsted

http://www.omsorgsgruppen.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Omsorgsgruppen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Omsorgsgruppen:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Moss?

Del

Type

Senter for mental helse