Relasjonsekspert Stine Kase

Relasjonsekspert Stine Kase Familie-og parterapeut og forfatter. Hjelper par og kvinner med å utvikle sterke og meningsfulle relasjoner♥️

Noen ganger er det de små endringene som gjør den største forskjellen ❤️Når vi lytter litt dypere, snakker litt varmere ...
14/10/2025

Noen ganger er det de små endringene som gjør den største forskjellen ❤️

Når vi lytter litt dypere, snakker litt varmere –
og våger å vise hvem vi egentlig er ❤️‍🩹

Hvis du kjenner at dere trenger hjelp til å komme i gang, så vet du hvor du finner meg 🥰

Jeg tilbyr nå noe helt nytt: Kom i gang-pakken, som er en trygg og konkret start på veien tilbake til hverandre.

Denne pakken har allerede blitt VELDIG populær – uten at jeg engang har lansert den! 🎉

Send meg en DM for å få vite mer 💌

Og link til boka «Dere to!» finner du i bio ✨

13/10/2025

Tusen takk og Elisabeth for denne helt nydelige artikkelen❤️
Det er alltid stor stas å få dele viktig innsikt om parforhold og relasjoner🥰
Og veldig hyggelig å få vise frem de nydelige illustrasjonene til fra boka mi «Dere to!»😍

Jeg har en liten nyhet å dele med deg 💛Kanskje dere har snakket lenge om at noe må endres – men ikke helt visst hvor der...
09/10/2025

Jeg har en liten nyhet å dele med deg 💛

Kanskje dere har snakket lenge om at noe må endres – men ikke helt visst hvor dere skal begynne?

Da er Kom i gang-pakken laget nettopp for dere! 💛

Dere får:
✨ En grundig paranalyse
✨ En 90-minutters samtale der vi dykker ned i de tre temaene som betyr mest for dere
✨ En personlig rapport med konkrete råd og veien videre

Dette er første del av ReConnect-programmet, men pakken kan også tas alene – helt uforpliktende 🌿

Og om dere senere ønsker å jobbe videre med meg , trekkes prisen fra programmet.

💫 Investering: 6.660 kr

Denne pakken har allerede blitt VELDIG populær – uten at jeg engang har lansert den her! 🤩

Så om du kjenner at dette kunne vært starten for dere: Send meg en DM for å sikre plass nå i høst 💌

18 år siden dette bildet ble tatt🥹Og mye liv har blitt levd siden det!Så glad for hver lille justering vi har tatt, og s...
09/10/2025

18 år siden dette bildet ble tatt🥹
Og mye liv har blitt levd siden det!
Så glad for hver lille justering vi har tatt, og som har ført oss nærmere sammen som par og foreldre❤️
Fy flate så bra jobba av oss, Jens😍
Ekte kjærlighet skjer jo ikke helt av seg selv, det er alle de bitte små valgene vi tar hver eneste dag som avgjør retningen vår❤️
Takknemlig! 🥹🥹🥹

Visste du at vi tenker rundt 70 000 tanker hver dag? Og at 95 % av tankene er de samme som i går? 💭Og er du bevisst på h...
08/10/2025

Visste du at vi tenker rundt 70 000 tanker hver dag? Og at 95 % av tankene er de samme som i går? 💭

Og er du bevisst på hva du tenker om partneren din? 👩🏻‍🤝‍👨🏼

Etter at forelskelsesfasen er over, skrur ofte autopiloten seg på i forholdet, og vi har lett for å se flere «feil» ved partneren enn tidligere.

Men den gode nyheten er: Dette kan du snu! 😍

Du kan trene opp hjernen til å fokusere på gode følelser! 🥰

Hvis du øver deg på å være takknemlig for små, hverdagslige ting, vil du kjenne på mer lykke og tilfredshet 💫❤️

Er ikke det motiverende og inspirerende? 🥰✨

Les gjerne mer om dette i boka mi «Dere to!» som fortsatt er til salgs hos Norli 💚 Link i bio ❣️

Små fraser. Store forskjeller ❤️Det er ofte ikke hva vi krangler om, men hvordan vi snakker til hverandre, som avgjør om...
07/10/2025

Små fraser. Store forskjeller ❤️

Det er ofte ikke hva vi krangler om, men hvordan vi snakker til hverandre, som avgjør om situasjonen roer seg eller eskalerer 💬

Et lite skifte i kommunikasjonen kan endre hele dynamikken mellom dere ❣️

Hvis du ønsker hjelp til å finne tilbake til tryggheten og nærheten i forholdet, så vit at jeg er her for dere ❤️

Ta kontakt med meg for en uforpliktende prat 🥰 Link i bio ✨

I dag vil jeg være helt ærlig, og derfor deler jeg noe sårbart ❤️Noen ganger tenker jeg på hvordan livet vårt kunne vært...
02/10/2025

I dag vil jeg være helt ærlig, og derfor deler jeg noe sårbart ❤️

Noen ganger tenker jeg på hvordan livet vårt kunne vært hvis vi ikke hadde tatt tak i forholdet vårt såpass tidlig.

Jeg tror at Jens og jeg fortsatt hadde vært sammen, men jeg tror vi hadde gått glipp av mange lag av relasjonen vår.

Jeg tror vi hadde unngått en haug med temaer, og satt på oss masker overfor hverandre.

Ikke helt turt å si de sårbare tingene. Ikke følt oss helt sett av hverandre.

Jeg ser det jo hos andre også: Par som er sammen, men som ikke har den nære relasjonen de kunne hatt.

Og det gjør meg litt vondt, for jeg vet hvor lett det er å havne der, og hvor mye som skal til for å snu det når det har satt seg skikkelig godt ❤️‍🩹

Jeg fikk Jens med på et samlivskurs den gangen vi havnet i noen dårlige mønstre. Og jeg husker det så godt! Folk rundt oss ble sånn: «Oi, har de problemer?»

Men hvorfor er det sånn? Hvorfor tror vi at det å lære mer om forholdet vårt betyr at «vi har det dårlig»?

Det er jo akkurat som med trening: Du trenger ikke å være syk for å ville ta vare på helsa og kroppen din ❤️

Hva mener du om dette? Del med meg! 🥰✨

I boka mi «Dere to!» deler jeg mer om hvordan du kan forebygge i ditt eget forhold ✨ Du kan fortsatt kjøpe den hos Norli 😍 Link i bio 🔥

Det er fascinerende hvor fort noe uviktig kan eskalere dersom dere snakker til hverandre med irritasjon, skuffelse eller...
01/10/2025

Det er fascinerende hvor fort noe uviktig kan eskalere dersom dere snakker til hverandre med irritasjon, skuffelse eller frustrasjon i stemmen 🥺

Men det fantastiske er at dere lett kan snu dette! 😍

Prøv å bruke en mild og vennlig tone når du snakker til din kjære, så skal du se at det har stor effekt ❤️‍🔥

Og du, har du lyst til å få det enda bedre i parforholdet nå i høst? ❤️ Da kan jeg sende deg en gratis forelesning full av enkle verktøy som styrker parforholdet! Jeg lover deg at de funker 🥰

Du finner link i bio ✨

Vil du lære mer om hvordan dere kan styrke parforholdet denne høsten? ❤️‍🔥Mange har høstferie nå, og kanskje litt ekstra...
30/09/2025

Vil du lære mer om hvordan dere kan styrke parforholdet denne høsten? ❤️‍🔥

Mange har høstferie nå, og kanskje litt ekstra tid til å stoppe opp og gi forholdet litt kjærlighet ❤️‍🩹

Derfor vil jeg gi deg en liten gave:
En gratis forelesning full av fine, enkle verktøy som kan hjelpe dere å få det ENDA bedre sammen! 😍🔥

Du finner linken til forelesningen i bio 🫶

Og du, start gjerne med et av tipsene som jeg deler i dag 😘✨

Validering handler om å anerkjenne partnerens opplevelser og følelser – uansett om vi forstår dem eller ei 💜Å bli sett o...
25/09/2025

Validering handler om å anerkjenne partnerens opplevelser og følelser – uansett om vi forstår dem eller ei 💜

Å bli sett og hørt er noe vi alle lengter etter, og i parforholdet er dette en av de mest styrkende handlingene vi kan gjøre!

Validering kan høres slik ut:
✨ «Jeg skjønner at du reagerte på det.»
✨ «Det er ikke rart at du ble sint da dette skjedde.»
✨ «Trenger du bare at jeg lytter nå, eller vil du ha noen innspill?»

Er det ikke fantastisk at ved å være bevisst på å validere partneren din, så kan det endre masse i relasjonen deres? 💫

Legg igjen et ❤️ hvis du er enig!

Og du: Ønsker du eller dere støtte av en varm mentor nå i høst? Vit at jeg er her 🫶🏼

Book en uforpliktende introsamtale med meg 🥰 Du finner link i bio 💜

Aldri undervurder hvor viktige de små, daglige vanene er for parforholdet ❤️I boka mi «Dere to!» deler jeg mer om hvorda...
24/09/2025

Aldri undervurder hvor viktige de små, daglige vanene er for parforholdet ❤️

I boka mi «Dere to!» deler jeg mer om hvordan dere kan skape slike gode vaner i forholdet! 😍 Du kan fortsatt kjøpe den hos Norli, og du finner link i bio 📚✨

Adresse

Grefsrødgrenda 9
Moss

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Relasjonsekspert Stine Kase legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Relasjonsekspert Stine Kase:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram