Lene Jelsnes. Fysioterapeut, akupunktør og yogalærer.

08/09/2025

Altså! For en dag. For en gjeng. For et lag! Alle støtter, heier og løfter. Elsk på disse folka og det beste stedet 💛🙏🏻🤸🏽‍♂️

02/10/2024

Jeg vil dele noe med deg.
Noe skummelt.
Noe personlig.
Jeg har hele oppveksten lurt på om jeg er bra nok. Ikke bare oppveksten. I voksen alder også.
Jeg vet bedre nå.
Men det kan fortsatt hente meg igjen. Når jeg skal gjøre noe nytt.
Jeg har ganske lenge hatt en drøm.
Jeg elsker å være fri. Og jobbmessig betyr det at jeg ikke vil være bundet til kontoret.
Så min forpliktelse til deg her og nå. Sånn at jeg ikke rømmer tilbake i komfortsonen;
Før desember kommer skal jeg tilby et onlinekurs.
Kurset jeg har holdt fysisk flere ganger. Som handler om å håndtere stress, uro og tankekjør.
Kunnskap, motivasjon og praktiske verktøy. Lett tilgjengelig for deg i den hverdagen som allerede er full av ting du skal gjøre.
Jeg har kunnskapen. Og kan formidle det. Nå må jeg bare tro på at det er mulig også online.

Håper du følger meg videre på min reise. Vi har alle våre ting. Og stadig vekk dukker det opp spøkelser fra tidligere i livet. ❤️

Har du noen spøkelser og begrensinger som hindrer deg i å gjøre det du drømmer om?

20/09/2024

Har du sjekket ut ukens innlegg? 🤩

13/09/2024

Verdens fineste arbeidsplass ❤️

04/01/2024

Egenreklame for fysisk kurs

Det skjer noe magisk når man møtes og gjør dette sammen!
Om du trenger mindre stress, noen gode strekker, puste bedre eller et klarere fokus og bedre konsentrasjon; bli med da vel?! 🤩

Alle kursene foregår på Miin Helse, ved rygge storsenter.
Send meg en melding for påmelding eller hvis du er nysgjerrig på å vite mer.
Du er varmt velkommen! Håper vi ses 🥰

01/12/2023

https://www.moss-avis.no/plutselig-har-ogsa-jeg-blitt-en-som-sitter-for-mye/f/5-67-1868669

Med økende kontortid og ikke bare fysisk jobb lenger må også jeg ta en runde på Augerød på kvelden for å få «nok» skritt.

12/10/2023

Dette var skikkelig gøy!
Hvis du vil høre litt av min historie og ryggplager, finner du den der du hører på podcast.
Tusen takk, Nina for at du inviterte meg!
🙏🏻🥰

21/09/2023

EGENREKLAME FOR FYSISKE KURS
Disse kursene går fast hele året.
Ta kontakt om du ønsker å være med på neste kursoppstart eller ønsker mer informasjon 🧘🏼‍♀️🙏🏻

Du er varmt velkommen! 🥰

06/09/2023

https://www.moss-avis.no/fullt-fra-forste-time-det-er-sa-bra-at-vi-far-trene-yoga-her-hvor-vi-bor/s/5-67-1814461

FOR EN FIN GJENG! 🙏🏻🧘🏼‍♀️😍

Lene ønsker å gi et tilbud til mennesker for å holde på god helse. Mandag kveld møtte 20 naboer fra nærmiljøet opp på Våk skole for å stoppe opp og roe ned.

28/08/2023

Egenreklame
Yoga nybegynner onsdag kl 17.
Senior yoga fredag kl 9.

oppstart denne uken, noen få plasser igjen. Ta kontakt med meg hvis du tenker at det kanskje hadde vært både lurt og godt og strekke litt på kroppen 🙏🏻

23/08/2023

Egenreklame
Fredag 1/9 kl 9-10 starter ny gruppe med senioryoga!
Er du bittelitt nysgjerrig eller vet at du ønsker å være med, send meg en melding!
Du er hjertelig velkommen!